@Scarface83: sukces to urodzić się z dobrą morda ehhh
Jak chcesz schudnąć to
Wszystko zależy od tego czy przebywasz na deficycie kalorycznym czy nie, jeśli nie przeliczysz sobie tego to nie będziesz mieć kontroli nad tym czy chudniesz czy tyjesz i różnie będzie wychodzić.
Załóżmy że twoje zero kaloryczne bez chodzenia to 2500kcal a z chodzeniem 3000kcal czyli biorąc pod uwagę to że chodzisz możesz sobie zjeść o 500kcal więcej
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach