W jakiej formie najlepiej pić siemię lniane? W sensie jak to przygotowywać? Kupić ziarna, mielić i zalać 80*C?
Czy lepiej kupować już zmielone? I czy mogę nie mielić ziaren tylko zalać same ziarna?

#dieta #siemielniane #ziola
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakiegoś dłuższego czasu dodawałem do swoich posiłków siemię lniane, całe ziarna siemia. Wczoraj dowiedziałem się, że z tak spożywanych ziaren dosłownie g...o jest, dlatego szukam młynka, najlepiej ręcznego, nie chce elektrycznego. Czy taki najzwyklejszy młynek do pieprzu czy soli się nadaję?
#kuchnia #zdroweodzywianie #jedzenie #siemielniane #mlynek
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wszyscy zachwycają się i płacą słono za nasionka o nazwie #chia, które mają właściwości bardzo podobne do naszego znanego wszystkim nosion lnu #siemielniane. Wrzucam post by torchę odczarować ( ͡° ͜ʖ ͡° )*:chia i zwrócić uwagę na len. Zaoszczędzić Wasze pieniążki ( ͡º ͜ʖ͡º)
#jedzzwykopem #jedzenie
m.....s - Wszyscy zachwycają się i płacą słono za nasionka o nazwie #chia, które mają...

źródło: comment_Hg6xvNFdwSR5EL0GQv4D5RP0v7INnzSF.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dziecielinapala: Poniekąd nic. Ale przeciwutleniacze spożywane w dużych ilościach prowadzą do upośledzenia komórkowego systemu sygnalizującego poziom wolnych rodników. Rosnące stężenie wolnych rodników w komórce jest sygnałem o jej wadliwym działaniu i uruchamia proces apoptozy czyli samozniszczenia. W innym wypadku, taka komórka może przeobrazić się w nowotwór.
  • Odpowiedz
Mirki i węgierki, jak przygotowujecie siemię lniane do picia? Czytałem, że wystarczy zalać wrzątkiem/gorącą wodą, poczekać z 15 minut i można pić. Tak zrobiłem i myślałem, że te nasionka się "roztopią" pod wpływem temperatury i zrobi się taki kisiel, ale c---a, one dalej są w całości tylko że są takie miękkie. Dobrze to robię? Czy jednak wcześniej mielić? (niestety musiałbym kupić jakiś młynek czy coś).
#kuchnia #gotowanie #
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach