141082 - 29 = 141053
po siłowni jeszcze wyskoczyłem, ale mocy brakło na dłuższe kręcenie
Statystyki:
Dystans:
po siłowni jeszcze wyskoczyłem, ale mocy brakło na dłuższe kręcenie
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
141117 - 15 - 10 = 141092
nowa trasa, nowe gacie, endo cudem zmartwychwstało! wspaniałe popołudnio - wieczór :D
Statystyki:
Dystans:
nowa trasa, nowe gacie, endo cudem zmartwychwstało! wspaniałe popołudnio - wieczór :D
Statystyki:
Dystans:
141994 - 103 - 49 = 141842
W tym tygodniu to już 585km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 585km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
142152 - 17 - 18 = 142117
pracodom
Statystyki:
Dystans:
pracodom
Statystyki:
Dystans:
79857,41 - 42,56 = 79814,85
Czas faktyczny 04:23:16 (garmin naliczył ponad 300m więcej) Pogoda nie była idealna ale nadal lepsza niż 2 tygodnie temu na półmaratonie praskim :o Tabletka przed biegiem, tabletka w czasie biegu i można było biec prawie bez bólu stopy (prawdopodobnie zmęczeniowe złamanie czegoś tam).
Statystyki:
Dystans:
Czas faktyczny 04:23:16 (garmin naliczył ponad 300m więcej) Pogoda nie była idealna ale nadal lepsza niż 2 tygodnie temu na półmaratonie praskim :o Tabletka przed biegiem, tabletka w czasie biegu i można było biec prawie bez bólu stopy (prawdopodobnie zmęczeniowe złamanie czegoś tam).
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_TzgWvBYf4f5Y4RfXX864deIkgk8Xx1D7.jpg
Pobierz
@pjib: Jak dobrze pamiętam to mówili że dystans jest mierzony najkrótszą trasą czyli maksymalnie ściętą czy jakoś tak wiec te 300m dobiegałeś bo np. biegłeś zewnątrzną stroną w zakręcie czy jakoś tak... mam nadzieję ze mnie zrozumiałeś. Tak czy siak Gratuluję bo naprawdę dobiec tam wczoraj było mega wyczynem :) Sam wiem po sobie :)
@Shinzin: tak rozumiem ale sam fakt że 300m to jest ta minutka co najmniej i bezcenna siła, która mimo wszystko się przydaje na każdym metrze :D
143201 - 8 - 55 - 4 - 5 - 6 - 6 = 143117
Uzbierało się tyle, że aż warto dodać wpis - w sumie dzisiaj 84 km. Wielkie dzięki @cherrycoke2l, @ZimnyKruk, @KierownikW10 i @Dewastators za wspólne 50 km. :)
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik
Uzbierało się tyle, że aż warto dodać wpis - w sumie dzisiaj 84 km. Wielkie dzięki @cherrycoke2l, @ZimnyKruk, @KierownikW10 i @Dewastators za wspólne 50 km. :)
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik
145609 - 67 = 145542
Na Prababkę z @seeu, @Dewastators, @KierownikW10 i @ZimnyKruk.
W tym tygodniu to już
Na Prababkę z @seeu, @Dewastators, @KierownikW10 i @ZimnyKruk.
W tym tygodniu to już
źródło: comment_blXgI3Uq3xZJt2jObQ6kh7pYuTJ1w3c6.jpg
Pobierz146382 - 45 = 146337
takie tam rowerowe bujanie :D
W tym tygodniu to już 167km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
takie tam rowerowe bujanie :D
W tym tygodniu to już 167km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
80093,74 - 20,02 = 80073,72
słońce n---------j
Statystyki:
Dystans:
słońce n---------j
Statystyki:
Dystans:
80093.74 - 20.02 = 80073.72
@hpx999 Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (80193.74) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
80193.74 - 20.02 = 80173.72
152762 - 46 = 152716
Dawno nie byłem na Smrk, więc postanowiliśmy odwiedzić go większą grupą. Niestety nie do końca było to przemyślane, bo część spowodowała spore korki na ścieżkach :)
Statystyki:
Dystans:
Dawno nie byłem na Smrk, więc postanowiliśmy odwiedzić go większą grupą. Niestety nie do końca było to przemyślane, bo część spowodowała spore korki na ścieżkach :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_8vp0bNpyGPXegJh0R0siZB4IHSESUYUs.jpg
Pobierz154009 - 40 - 30 = 153939
za wczoraj i za dzis :)
W tym tygodniu to już 122km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
za wczoraj i za dzis :)
W tym tygodniu to już 122km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
155717 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 34 - 30 - 28 = 155495
W tym tygodniu to już 222km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 222km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
155717 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 34 - 30 - 28 = 155495
@alotbsol Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
154862 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 34 - 30 - 28
155972 - 127 = 155845
średnia 23,1 kmh
Do Sobótki i na Tąpadła i potem dookoła góry i do domu już.
#
średnia 23,1 kmh
Do Sobótki i na Tąpadła i potem dookoła góry i do domu już.
#
156995 - 18 = 156977
Zaległy pracodom ze środy z ładnym widoczkiem w Parku Południowym o 6:15 nad ranem. Od poniedziałku będę kręcić trochę w okolicah #uniescie :) (niespodziewany urlop - najlepiej!)
W tym tygodniu to już 187km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Zaległy pracodom ze środy z ładnym widoczkiem w Parku Południowym o 6:15 nad ranem. Od poniedziałku będę kręcić trochę w okolicah #uniescie :) (niespodziewany urlop - najlepiej!)
W tym tygodniu to już 187km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
źródło: comment_W2Q2cANUCm6ANb7ndLqUNgH0tSS9A7LK.jpg
Pobierz
Wycieczka dookoła jeziora Jamno. Trasa zaskakiwała nas na każdym kroku: a to jakieś przystanie, a to jakieś chaszcze, a to jakiś kanał, który prowadzi do śmierdzącej oczyszczalni. Był także tragicznie przygotowany i kończący się w lesie odcinek R10 (velo baltica).
Przed jazdą zaliczyłam kąpiel chłodzącą w Bałtyku :D
W