Wszystko
Najnowsze
Archiwum
72 - 42 = 30
W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 42km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
74 - 2 = 72
A też se odejmę: dzisiejszy powrót z serwisu.
Już od 5 lat słyszę, że Rzęchosław nadaje się tylko na złom, a wygląda na to, że polatam na nim jeszcze jedną zimę. (⌒
A też se odejmę: dzisiejszy powrót z serwisu.
Już od 5 lat słyszę, że Rzęchosław nadaje się tylko na złom, a wygląda na to, że polatam na nim jeszcze jedną zimę. (⌒
409446,29 - 20,00 = 409426,29
Miałem się rozpisywać - ale w skrócie - 20tka zrobiona, kac poranny nie napawał optymizmem, bieg dopiero ok 18tej. Udało się zrobić plan minimum, choć wyjątkowo wczoraj mocno nogi dokuczały po biegu. Dziś przez to raczej odpoczynek wskazany i jutro/środa ostatnie "treningowe" wyjścia - potem spokojniej do niedzieli już będzie.
Sam bieg - w sumie spoko, 2xwiązanie buta i kilka przygód z pieskami (jak ja ich nienawidzę, jak biegam).
Miałem się rozpisywać - ale w skrócie - 20tka zrobiona, kac poranny nie napawał optymizmem, bieg dopiero ok 18tej. Udało się zrobić plan minimum, choć wyjątkowo wczoraj mocno nogi dokuczały po biegu. Dziś przez to raczej odpoczynek wskazany i jutro/środa ostatnie "treningowe" wyjścia - potem spokojniej do niedzieli już będzie.
Sam bieg - w sumie spoko, 2xwiązanie buta i kilka przygód z pieskami (jak ja ich nienawidzę, jak biegam).
-195 - 32 - 31 - 34 - 17 - 30 - 20 - 15 = -374
W tym tygodniu to już 358km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 358km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
649 - 39 = 610
Jest tak pięknie, że aż się nie chce szybko jechać.
W tym tygodniu to już 39km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Jest tak pięknie, że aż się nie chce szybko jechać.
W tym tygodniu to już 39km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
źródło: comment_YGq7B29C7LNvQaM4Ito5xCZYyAmH9e1A.jpg
Pobierz@bazylo: Zdjęcie z piątku. U mnie dzisiaj również pochmurnie i mimo 10°C strasznie zimno.
@niepoprawny_pesymista: a ja zamiast sie ruszyć na rower w tygodniu to jeździłem wczoraj w nocy :D
735 - 17 - 19 - 20 - 30 = 649
W tym tygodniu to już 86km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 86km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@ser_tyfikat: j-------k
912 - 30 = 882
Mielno. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
W tym tygodniu to już 63km!
#
Mielno. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
W tym tygodniu to już 63km!
#
źródło: comment_jMI3w9AjRxVfk9F4e0qiMnhx7zib5hR9.jpg
Pobierz409756,05 - 16,00 = 409740,05
Kolejny bieg w towarzystwie, listopad zaczęto mocno, miało być 10km samemu, wyszło 16, 2 pierwsze samotnie do znajomego, 10km wspólne, znow 1km samotnie i kolejny kumpel ale tu już 2 km tylko wspólne i do domu trucht. Ciężko bylk się zebrać, tempo nawet nie pisze go, na pobiegavh trochę przyspieszać próbowałem, by nie rwac tempa z kumplem, ale też się zmeczyc. Bieg po kłótni, chaos w głosie -
Kolejny bieg w towarzystwie, listopad zaczęto mocno, miało być 10km samemu, wyszło 16, 2 pierwsze samotnie do znajomego, 10km wspólne, znow 1km samotnie i kolejny kumpel ale tu już 2 km tylko wspólne i do domu trucht. Ciężko bylk się zebrać, tempo nawet nie pisze go, na pobiegavh trochę przyspieszać próbowałem, by nie rwac tempa z kumplem, ale też się zmeczyc. Bieg po kłótni, chaos w głosie -
2058 - 39 = 2019
Do bankomatu :)
W tym tygodniu to już 619km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
Do bankomatu :)
W tym tygodniu to już 619km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
źródło: comment_JFyiGo5Ga8pGTAakyeWceHlHBjZSCBHv.jpg
Pobierz
1x dom-praca-dom.
W tym tygodniu to już 15km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto