356338,89 - 5,56 = 356333,33

Statystyki:

Dystans: 5.56 km
Wertykalnie: 10.09m(↑0m/↓10.09m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

356752,86 - 10,21 = 356742,65

Wczorajsze regeneracyjne bieganie. Bieganie - duże słowo, tak mnie bebechy bolały,że trucht a nawet marsz w to wpleciony :/

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

356878,38 - 5,03 = 356873,35

Statystyki:

Dystans: 5.03 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

170096 + 27 + 33 + 16 + 15 + 7 + 23 = 170217

Bike Maraton Bielawa Classic: 27km
Bike Atelier Maraton Hobby: 33km
Z moim młodym się wybrałem na "górki" - 23km, później narzekał, że chciałem go zamęczyć - a spokojnie było i sam chciał ;)
Reszta to luźne przejażdżki. A przynajmniej część z nich.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

357451,45 - 15,06 = 357436,39

O dziwo wczoraj jednak udało się wyjść, i "Coś pobiegać" - bo to najlepsze słowo które wczorajsze truchtanie może opisać. Po cały dniu wegetacji, bo oczywiście w sobotę musiałem dopić na umór po miesiącu abstynencji, a potem 3/4 niedzieli wegetować. Wieczorem jednak coś mnie tknęło i wyszedłem wieczorem zrobić skrócone ale powiedzmy,że wybieganie. Dawniej po takiej %%% sobocie rano umyło się zęby i można było od nowa świat
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomekkp: mam podobnie, ale łapię się, że już wiem ze następny dzień będzie zmarnowany i to mnie jednak powstrzymuje, ale jest kilka takich okazji, gdzie nie idzie odmówić, u mnie wszystkie w najbliższym miesiącu, w tym jeden kilkudniowy maraton, bo przyjeżdżają do mnie ziomale. ale od września do startu już na sucho :D
  • Odpowiedz