275305 - 7 - 7 - 7 - 7 - 5 - 7 - 9 - 38 - 15 - 10 - 7 = 275186

Jakieś miejskie pojeżdżawki od poniedziałku. Wczoraj zrobiłem przyzwoite 63 km, ale posrane Endomondo mi się wyłączyło i pokroiło trening na trzy ;/

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

431935,04 - 8,01 = 431927,03

Cześć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Biegam już jakiś czas ale do tej pory nie publikowałem swoich wyników. Czas to zmienić! Także gdyby przez jakiś czas się nie odzywał pod tym tagiem to krzyczcie bo może się zasiedziałem i czas się ruszyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiaj biegło mi się bardzo dobrze. Miała być przebieżka na dystansie 8km a wyszedł szybki bieg w moim rekordowym tempie 5:06 na
dziara1429 - 431935,04 - 8,01 = 431927,03

Cześć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Biegam już jakiś czas...

źródło: comment_u3FEQu8rX4n5iRlTdIH6kvljKOcwWKHf.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dziara1429 dobre tempo. U mnie średnie tempo 5:40. Biegłem pierwszy raz w tą wiosnę i straszne różnice miałem na poszczególnych kilometrach. Od 6:30 do 4:30. Ale i tak jestem zadowolony, bo 10 pękła.
  • Odpowiedz
276864 - 53 = 276811

pękło pierwsze 50km w sezonie.
z wielkim trudem.

Statystyki:
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

277091 - 5 - 88 - 26 - 3 - 105 = 276864

Poniedziałek https://www.strava.com/activities/1500385469
Wtorek https://www.strava.com/activities/1500402880
Środa https://www.strava.com/activities/1502184225
Czwartek kilka wolniejszych dni i noga zaczęła szybciej pracować https://www.strava.com/activities/1504131334
galonim - 277091 - 5 - 88 - 26 - 3 - 105 = 276864

Poniedziałek https://www.strava....

źródło: comment_GHnr53KffkVjxORNrqiLI3Yi3YRd4pyJ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach