430754,21 - 10,18 = 430744,03

Miała być równa godzinka ._.

Dystans: 10.18 km
Wertykalnie: 10.2m(↑0m/↓10.2m)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

257925 - 71 = 257854

A sobie też zaczne liczyć kilometry :)
W niedziele wypad do Niemiec 46 km
wczoraj wycieczka po wioskach 25 km

W
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

258451 - 13 = 258438

Z torba z dokumentami na ramieniu i w ciuchach do biura jazda na MTB to nie jest jakieś spełnienie marzeń, ale trzeba bylo tak zrobic zeby rowerek spedzil dzien na serwisie :P

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NaSmyczy: potwierdzam skuteczność tego planu :) sam z nim biegałem i ukończyłem go pomyślnie. Te minutowe marsze na początku są błogosławieństwem którego się wyczekuje w czasie biegu :)
  • Odpowiedz