Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 16
382257 - 64 - 14 - 18 = 382161
Dzień 4, kolano mówi dość na dziś
Dzień 5, w deszczu
#festive500 385/500
Statystyki:
Dystans: 64 km
Wertykalnie: 196m(↑105m/↓91m)
Czas: ◷03:19:22
Średnie tempo: 3:06 min/km
Średnia prędkość: 19,30 km/h
Kalorie: 1470 kcal
Średni puls: ❤104bpm
Maksymalny puls: ❤145bpm
Dystans: 14 km
Wertykalnie: 97m(↑55m/↓42m)
Czas: ◷01:18:59
Średnie tempo: 5:44 min/km
Średnia prędkość: 10,44 km/h
Kalorie: 374 kcal
Dystans: 18 km
Wertykalnie: 114m(↑64m/↓50m)
Czas: ◷01:12:11
Dzień 4, kolano mówi dość na dziś
Dzień 5, w deszczu
#festive500 385/500
Statystyki:
Dystans: 64 km
Wertykalnie: 196m(↑105m/↓91m)
Czas: ◷03:19:22
Średnie tempo: 3:06 min/km
Średnia prędkość: 19,30 km/h
Kalorie: 1470 kcal
Średni puls: ❤104bpm
Maksymalny puls: ❤145bpm
Dystans: 14 km
Wertykalnie: 97m(↑55m/↓42m)
Czas: ◷01:18:59
Średnie tempo: 5:44 min/km
Średnia prędkość: 10,44 km/h
Kalorie: 374 kcal
Dystans: 18 km
Wertykalnie: 114m(↑64m/↓50m)
Czas: ◷01:12:11
- sargento
- Mortal84
- konto usunięte
- demoos
- radoslaw-szalkowski
- +11 innych
- 8
11932,58 - 18,62 - 11,51 - 8,71 - 17,36 - 17,25 - 11,09 - 18,19 = 11829,85
Okołoświątecznie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Okołoświątecznie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Akuku69
- pestis
- konto usunięte
- Kinja
- 6566
- +3 innych
384490 - 106 = 384384
Z Tomkiem i Jackiem :)
W tym tygodniu to już 548km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
Z Tomkiem i Jackiem :)
W tym tygodniu to już 548km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
- wspodnicynamtb
- cherrycoke2l
- demoos
- poratujPan
- fenter
- +20 innych
- 13
384978 - 11 = 384967
W tym tygodniu to już 11km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 11km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- demoos
- GlenPL
- brachistochrona
- niepoprawny_pesymista
- +8 innych
- 4
1118911 - 47 - 35 - 48 - 32 - 36 - 30 - 20 - 20 - 20 - 36 - 30 = 1118557
Za dni 13, 14, 16-21, 25-26, dzisiaj 2x15
Jeszcze 276 i będzie tysiąc w tym miesiącu
#pompujzwykopem #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Za dni 13, 14, 16-21, 25-26, dzisiaj 2x15
Jeszcze 276 i będzie tysiąc w tym miesiącu
#pompujzwykopem #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@JarzebinowyPedal uruchomić to za dużo powiedziane. Na stronie masz tam wiersz i oddzielnie jedno pod drugim wpisujesz każdy dzień łącznie
konto usunięte via Android
- 1
211251 - 100 = 211151
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
386046 - 176 = 385870
44 km z ekipą :)
W tym tygodniu to już 442km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
44 km z ekipą :)
W tym tygodniu to już 442km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
- konto usunięte
- sargento
- Camorra
- komcio
- Tekedo
- +25 innych
@impa ja na wakacje planuję nowego jakiegoś, na razie s3 neo jeszcze żyje, a użytkuję go już sporo czasu ʕ•ᴥ•ʔ
- 29
387860 - 53 - 100 = 387707
Wyjazdowe z wczoraj i dzisiaj ;)
Dodatkowo dziś moje postanowienie ze stycznia zostało zrealizowane, pękło 10kkm w tym roku ^^
#festive500
Statystyki:
Dystans: 53 km
Wertykalnie: 410m(↑208m/↓202m)
Czas: ◷02:06:03
Średnie tempo: 2:21 min/km
Średnia prędkość: 25,44 km/h
Kalorie: 1585 kcal
Dystans: 100 km
Wertykalnie: 1075m(↑516m/↓559m)
Czas: ◷04:08:51
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,06 km/h
Kalorie: 2923 kcal
W tym tygodniu to już 153km!
#
Wyjazdowe z wczoraj i dzisiaj ;)
Dodatkowo dziś moje postanowienie ze stycznia zostało zrealizowane, pękło 10kkm w tym roku ^^
#festive500
Statystyki:
Dystans: 53 km
Wertykalnie: 410m(↑208m/↓202m)
Czas: ◷02:06:03
Średnie tempo: 2:21 min/km
Średnia prędkość: 25,44 km/h
Kalorie: 1585 kcal
Dystans: 100 km
Wertykalnie: 1075m(↑516m/↓559m)
Czas: ◷04:08:51
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,06 km/h
Kalorie: 2923 kcal
W tym tygodniu to już 153km!
#
- konto usunięte
- demoos
- budgie
- konto usunięte
- Slazgu
- +24 innych
- 2
388881 - 16 - 68 = 388797
#festive500 83/500
Statystyki:
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:49:02
Średnie tempo: 3:04 min/km
Średnia prędkość: 19,49 km/h
Kalorie: 572 kcal
Dystans: 68 km
Czas: ◷03:18:03
Średnie tempo: 2:54 min/km
Średnia prędkość: 20,58 km/h
Kalorie: 2250 kcal
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#festive500 83/500
Statystyki:
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:49:02
Średnie tempo: 3:04 min/km
Średnia prędkość: 19,49 km/h
Kalorie: 572 kcal
Dystans: 68 km
Czas: ◷03:18:03
Średnie tempo: 2:54 min/km
Średnia prędkość: 20,58 km/h
Kalorie: 2250 kcal
W tym tygodniu to już 84km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
389147 - 266 = 388881
137 km po mieście :D
W tym tygodniu to już 266km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie #festive500
137 km po mieście :D
W tym tygodniu to już 266km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie #festive500
- cieplok
- demoos
- Mortal84
- konto usunięte
- konto usunięte
- +22 innych
@impa: 137 po mieście, no chyba że jakieś duże miasto :)
- 2
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu