430066,02 - 10,00 = 430056,02

Bieg OSHEE Orlen Warsaw Marathon.
00:36:02

Zbyt intensywna sobotnia noc i budzik niestety nie sprawdził się. Na trasę wyruszylem 9:15 , cały bieg przeciskanie się przez tłum . Mimo tego całkiem zadowalający czas.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

241442 - 30 = 241412

Statystyki:

Dystans: 30 km
Wertykalnie: 347.197m(↑150.2m/↓196.997m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

243310 - 41 - 51 - 35 - 38 = 243145

41 - Nic specjalnego
51 - Pierwsza w tym roku jazda w parach, uświadamiająca mi jeszcze bardziej brak kondycji
35 - Miało być minimum 70 km, ale po 12 km poszła mi szprycha w szosie
38 - No to wróciłem do domu i przesiadłem się na crossa
niepoprawny_pesymista - 243310 - 41 - 51 - 35 - 38 = 243145

41 - Nic specjalnego
...

źródło: comment_xuZvN0A4SQ0cpxuf2TpysFFZhG4AhQeN.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

244738 - 56 - 23 = 244659

Dzisiaj 56 km. Nie posiadałem bidonu, była niedziela nie handlowa oraz upał mimo to dałem radę zaopatrzyć się w przydrożnych sklepikach. Bardzo przyjemna jazda, kondycja jak na początek sezonu bardzo dobra, mnóstwo ludzi. Pozdrawiam rowerowe mireczki. Szerokości.

W tym tygodniu to już 79km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

245516 - 32 = 245484

Na MTB, ale w wiekszosci po asfalcie bo tylek obolaly juz od siodelka :P

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

247222 - 7 - 7 - 7 - 7 - 5 - 2 - 3 - 2 - 24 = 247158

Jakieś tam kręcenie, nic szczególnego. W weekend rower na serwisie, podczas którego wjadą eleganckie szosowe oponki Schwalbe - zobaczymy czy będzie jakaś różnica.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

247259 - 22 = 247237

No to wreszcie ruszyłem cztery litery, liczę, że będzie to bardziej systematycznie, kg trzeba zrzucić :) trasa taka po okolicy Czechowice/Goczałkowice/zapora/Ligota/czechowice

W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

247745 - 1 - 22 = 247722

Po pierwszym kilometrze endomondo się wyłączyło i nie policzyło że zrobiłem ok cztery kilosy i kustosza malinowego

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

248678 - 19 - 21 - 16 - 33 = 248589

Trasy z tego tygodnia włącznie z dzisiaj

Ogólnie pogoda dopisywała ale siły już mniej lecz to przez to że miałem nocki to szaleć nie mogłem tak czy siak. Trasy przez Katowice, Chorzów, Siemianowice (i przy jednej lekko o Sosnowiec zahaczyłem). Ogólnie mniej niż w poprzednim tygodniu ale nie tak źle. W tym miesiącu przekroczyłem 300 km

Planowałem
sylwke3100 - 248678 - 19 - 21 - 16 - 33 = 248589

Trasy z tego tygodnia włącznie z ...

źródło: comment_6jWD1di4xD7U4ijdFlORKxA5NmIE2V9V.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

15646,31 - 12,02 = 15634,29

Statystyki:

Dystans: 12.02 km
Wertykalnie: 10m(↑10m/↓0m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach