Wszystko

Wszystkie

Archiwum

l.....a
l.....a
  • 15
429722,60 - 7,85 - 5,33 - 5,96 = 429703,46

Chcę wrócić do regularnego biegania na świeżym powietrzu, ale ciężko mi się zmotywować w ostatnim czasie, a kondycja po zimie słaba jak barszcz.
Głównym powodem jest to, że męczą mnie okrutnie kolki i to przez praktycznie cały bieg, co skutecznie zabiera mi radość z biegania :/ Uciskanie bolącego miejsca niestety nie pomaga i muszę zwalniać lub nawet przejść do marszu. Wcześniej nie miałam takich problemów. Czytałam, że może być to spowodowane zbyt szybkim wysiłkiem po jedzeniu, ale staram się nie jeść bezpośrednio przed biegiem, mam odstęp zazwyczaj 2 h. Być może powinnam jeszcze bardziej wydłużyć ten czas. Jaki Wy macie odstęp?

#biegajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vomalio
vomalio
  • 12
235682 - 10 = 235672

i tak się żyje powoli na tej wsi

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kendi
kendi
  • 19
236042 - 30 - 40 - 78 - 58 - 64 - 68 = 235704

Żałuję, że tak późno zacząłem sezon ;(

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siwy9898
siwy9898
  • 19
236259 - 33 = 236226

Pojechałem wypróbować moje nowe opony. Złapał mnie taki deszcz, że wróciłem cały przemoczony, a w butach chlupało. Za to wiem przynajmniej, że opony dobrze spisują się w deszczu ^^

Statystyki:

Dystans:
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi