#ruszmiasto - strona 133

jombsik

16.02.2018, 10:04:21

12

2076,90 - 5,56 = 2071,34

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

jombsik

16.02.2018, 10:04:10

2

197129 - 10 - 55 = 197064

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

jkl36

15.02.2018, 23:25:21

6

320700 - 1000 = 319700

#plywajzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

jkl36

15.02.2018, 23:07:57

15

344281 - 21 - 5 = 344255

W tym tygodniu to już 47km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Oplyy

15.02.2018, 18:51:54

13

2159,83 - 6,40 = 2153,43

Myślałem że 2h wystarczy żeby obiad się przetrawił przed #bieganie ale jednak się myliłem, cały czas czułem obciążenie na żołądku i musiałem skrócić :/

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

hard1

16.02.2018, 06:17:47

1

@Oplyy: Zalezy; co na ten obiad. Mi sie czasem dobrze biegnie nawet godzine po jedzeniu, a czasem i 4h przerwy to malo.

spasiva

wolfram11

15.02.2018, 12:22:29

1

197294 - 165 = 197129

#angielskizduolingo

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Cronox

b3rly

15.02.2018, 10:48:42

11

2212,81 - 11,20 = 2201,61

że ja wcześniej nie biegałem ze spotify(ʘ‿ʘ)

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

b3rly

15.02.2018, 11:26:19 via Android

1

@Kinja o kurde, to by bylo coś pięknego! zaraz zobacze....chociaż to pewnie w testach dynamicznych trzeba by sprawdzić...
jak polecasz to przetestuje w sobote (ʘ‿ʘ)

Kinja

Kinja

15.02.2018, 11:29:04

1

@b3rly: Tempo jest ocenianie na podstawie ilości kroków na minutę. Możesz sobie poczytać jakie powinieneś wybrać. Plus, można to w trakcie biegu spokojnie zmienić, jeżeli byłoby zbyt wolno/szybko.

b3rly

jkl36

15.02.2018, 10:17:34

16

344411 - 21 = 344390

W tym tygodniu to już 21km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

wolfram11

14.02.2018, 20:00:18

1

197419 - 125 = 197294

#angielskizduolingo

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Cronox

mizaj

14.02.2018, 19:34:31

13

2347,27 - 30,11 = 2317,16

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

MordimerMadderdin

14.02.2018, 17:07:51

15

344595 - 62 - 64 = 344469

Sobota to standardowy Chrzanowsko - Bukowski blues. Na niedzielę zaś przypadł Bolęcin, Płaza, Libiąż i Chełmek. I szalenie ładna aura:)

W tym tygodniu to już 190km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

jombsik

14.02.2018, 14:52:49

1

197438 - 19 = 197419

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Cronox

jombsik

14.02.2018, 13:33:36

4

1102850 - 70 = 1102780

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

i.....a

konto usunięte 14.02.2018, 11:28:31

19

344648 - 12 = 344636

A wyjmę sobię dętkę z torebki bo przecież mam bezdętki!

W tym tygodniu to już 129km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

**źródło:** comment_VhNJU3nTxld75NORuBczmYYoVGimzWaj.jpg

mizaj

14.02.2018, 09:57:03

13

2407,71 - 13,69 - 10,05 = 2383,97

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

JedynyTakiPodrobionyTomekNaWykopie

13.02.2018, 23:36:42

3

197488 - 50 = 197438

#norweskizduolingo

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

wolfram11

13.02.2018, 22:26:22

2

197598 - 110 = 197488

#angielskizduolingo

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

jombsik

13.02.2018, 14:20:39

14

2704,12 - 4,03 = 2700,09

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

i.....a

konto usunięte 13.02.2018, 11:58:36

27

344963 - 34 = 344929

Do Marianowa xD

W tym tygodniu to już 117km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

**źródło:** comment_VerAUmtcToGjLbo2IM1wp3OjjtRX4U7N.jpg

Solitary_Man

13.02.2018, 12:24:47

2

@impa: gdziesnieg?

i.....a

konto usunięte 13.02.2018, 12:25:17 via iOS

1

@Solitary_Man: jaki śnieg!

Bartek404

jombsik

13.02.2018, 10:18:23

1

198595 - 107 = 198488

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Cronox

mizaj

13.02.2018, 09:19:19

15

2753,68 - 15,79 - 25,77 = 2712,12

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

pestis

13.02.2018, 09:27:20

1

@mizaj: #!$%@?

mizaj

JedynyTakiPodrobionyTomekNaWykopie

12.02.2018, 23:44:14

2

198699 - 104 = 198595

#norweskizduolingo

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Oplyy

12.02.2018, 18:59:41

14

2857,36 - 7,04 = 2850,32

#bieganie
W końcu udało się zejść średnio poniżej 4:40 co ostatnio udawało mi się na jesień ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu