Wszystko
Wszystkie
Archiwum
3670,21 - 6,73 - 6,47 - 10,14 - 7,10 = 3639,77
Biegi od soboty, bo wcześniej zapomniałem dodać XD. Złapała mnie też choroba przez co zeszły tydzień praktycznie cały odpadł, ale na szczęście przeszło i jest już siła do #bieganie :)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Biegi od soboty, bo wcześniej zapomniałem dodać XD. Złapała mnie też choroba przez co zeszły tydzień praktycznie cały odpadł, ale na szczęście przeszło i jest już siła do #bieganie :)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- lajdak
- zieju94
- reett
- zajelimilogin
- Wardrun
- +4 innych
3721,66 - 4,85 = 3716,81
Statystyki:
Dystans: 4.85 km
Wertykalnie: 155.6m(↑67m/↓88.6m)
Czas: ◷00:25:56
Średnie tempo: 5:21 min/km
Średnia prędkość: 11,21 km/h
Kalorie: 344 kcal
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Statystyki:
Dystans: 4.85 km
Wertykalnie: 155.6m(↑67m/↓88.6m)
Czas: ◷00:25:56
Średnie tempo: 5:21 min/km
Średnia prędkość: 11,21 km/h
Kalorie: 344 kcal
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Akuku69
- Kinja
- Antonyo77
- konto usunięte
- pestis
- +7 innych
201650 - 111 = 201539
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
348105 - 55 = 348050
Zmarznięte palce u rąk+niedziałające hamulce
W tym tygodniu to już 55km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Zmarznięte palce u rąk+niedziałające hamulce
W tym tygodniu to już 55km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
- sargento
- Mortal84
- demoos
- RozowyPaskud
- Bartek404
- +11 innych
3876,81 - 12,23 = 3864,58
oczy nacieszone, można wracać przed komputer ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fotografia #polskaboners
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
oczy nacieszone, można wracać przed komputer ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fotografia #polskaboners
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Akuku69
- pestis
- Kinja
- randy
- crabster96
- +6 innych
202022 - 122 = 201900
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@wolfram11 avi to liczy?
4018,02 - 18,47 - 12,56 - 25,04 - 11,14 = 3950,81
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
10057,34 - 5,40 - 4,60 - 5,60 - 9,80 - 4,80 = 10027,14
#ksiezycowyspacer #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#ksiezycowyspacer #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- konto usunięte
- OWUSUM
- Freakz
- Kajakiem_przez_Tybet
- aldrig
- +4 innych
202410 - 146 = 202264
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
349146 - 5 - 21 - 5 - 4 - 11 - 4 - 4 = 349092
5 tydzień i mało ;(, chce wiosny
W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
5 tydzień i mało ;(, chce wiosny
W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- dablju_
- Freakz
- sargento
- konto usunięte
- Bartek404
- +8 innych
349907 - 19 = 349888
Na rosołek. Rękawiczki przy -1°C nie dały rady ;/
Statystyki:
Dystans: 19 km
Wertykalnie: 63m(↑32.1m/↓30.9m)
Czas: ◷1:05:58
Średnie tempo: 3:36 min/km
Średnia prędkość: 17.4 km/h
Kalorie: 532 kcal
W tym tygodniu to już 19km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Na rosołek. Rękawiczki przy -1°C nie dały rady ;/
Statystyki:
Dystans: 19 km
Wertykalnie: 63m(↑32.1m/↓30.9m)
Czas: ◷1:05:58
Średnie tempo: 3:36 min/km
Średnia prędkość: 17.4 km/h
Kalorie: 532 kcal
W tym tygodniu to już 19km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
350197 - 22 = 350175
Zimno i krótko.
W tym tygodniu to już 94km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Zimno i krótko.
W tym tygodniu to już 94km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- demoos
- radoslaw-szalkowski
- fenter
- Bartek404
- +8 innych
@niepoprawny_pesymista: I standardowo marudnie :D
@elady1989: Tylko fakty stwierdzam :D
202563 - 135 = 202428
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#angielskizduolingo
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
350299 - 50 - 52 = 350197
Ciepła ta zima ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kalisz #nightride
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Ciepła ta zima ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kalisz #nightride
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- dablju_
- Slacky
- a-one
- demoos
- MordimerMadderdin
- +15 innych
Poczta se zostawiła taki w parku. Bidny tak już 2 tygodnie stoi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@niepoprawny_pesymista: Według Stravy, większość jazd na rowerze mam w okolicach godziny 23. Chyba się domyślasz czemu ( ͡º ͜ʖ͡º)
- zieju94
- zmorcia
- zajelimilogin
- Aventadorrre
- Wardrun
- +2 innych
@sandra925 sportowiec xD
@zajelimilogin: co się śmiejesz?! Ciekawe kiedy Ty byłeś ostatnio na basenie :P
350549 - 131 = 350418
Sułoszowa + Ojców + szczęśliwie tylko kawałek Krakowa, żeby tylko załapać się na dzisiejszą dobrą pogodę.
W tym tygodniu to już 200km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Sułoszowa + Ojców + szczęśliwie tylko kawałek Krakowa, żeby tylko załapać się na dzisiejszą dobrą pogodę.
W tym tygodniu to już 200km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Wrobel_1111
- demoos
- sargento
- konto usunięte
- SnikerS89
- +21 innych
te klamki to nie za wysoko czasem?
@FriPuc: Przy okazji styczniowej dwusetki mówiłem już koledze, że całą kierownicę ma za wysoko, ale twierdzi, że tak mu wygodnie. W Canyonie miałem klamki tylko minimalnie za wysoko ustawione i od razu mi nadgarstki drętwiały.
350863 - 70 = 350793
Pół trasy pięknie, drugie pół wietrzne i lodowate piekło. Pierwsza gleba w 2018... Zaczynam z równikiem, ciekawe jak długo :P #szosa #wykoptribanclub
W tym tygodniu to już 70km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Pół trasy pięknie, drugie pół wietrzne i lodowate piekło. Pierwsza gleba w 2018... Zaczynam z równikiem, ciekawe jak długo :P #szosa #wykoptribanclub
W tym tygodniu to już 70km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- demoos
- elady1989
- OldFingerman
- dablju_
- +18 innych
#wyzwanieduolingo #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu