Odczuwam dokuczliwy ból pleców w odcinki lędźwiowym w trakcie dłuższej jazdy na granicy maksymalnego tempa. Po chwili odpoczynku przechodzi, ale i tak zgaduję, że to niezbyt dobry znak. Znacie jakieś ćwiczenia, które mógłbym w domu wykonywać żeby to wyeliminować?
#rolki #fizjoterapia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, mirabelki
Gdzie w wawie kupię fajne rolki w dobrej cenie?
Fajne mam na myśli takie które się nie rozleca a będą służyć. Będziemy jeździć z różowa turystycznie :) kiedyś dużo jeździłem więc czas znowu, tylko rolek brak.
Jaki sklep? Jakie ceny?
#warszawa #rolki #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siemka
Ostatnio sprawdziłem koszt dobrych kół oraz łożysk. Za koło trzeba dać około 30zl a za komplet 16 łożysk 180zl.
Powiedzcie mi czy łożyska i koła niszczą się w podobnym tempie? Ja wiem ze można odtluszczzc i smarować, zamieniać koła miejscami itd ale powiedzmy że wszystko to robię, to w praktyce łożyska starczaja są w stanie przeżyć dwa komplety nowych kół czy raczej kupuje się i to i to jednocześnie?

Pytanie czysto
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie czysto teoretyczne jak to u was wygląda


@Kaolin28: Od siebie dodam, że czasem są promocje i nowe rolki kupisz w cenie kółek i łożysk. Sprzedajesz buty z szynami i sporo się zwróci. Ja tak kupiłem z locoskate za 99 funtów Seba FR1. Dwa komplety w cenie jednego.
  • Odpowiedz
@Kaolin28: Ja mam jeden zestaw łożysk już od paru lat i to na dodatek ceramiki. Dbam o nie, ale nie tak często jak powinienem :D
W zasadzie na pare wymian kółek przypada wymiana łożysk.

Tylko, że ja jestem dość lekki, więc u mnie zużycie też jest proporcjonalnie niższe :D
  • Odpowiedz
Siemanko rolkowe świry, pożyczyłem dziś rolki i pyknąłem 20 km. Babciu to jest zajebiste

Moje pytanie, jakie rolki kupić? Wiadomo cebula mocno. Coś z Decathlonu będzie git? Bo nie ukrywam że chciałbym już jutro mieć swoje więc wysyłka niechętnie
#rolki #sport
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Potwierdzone info, Świdnica brukiem wyłożona - selfie stick by się przydał a się zgubił. Miłej niedzielnej jazdy #rolki
jaaniety - Potwierdzone info, Świdnica brukiem wyłożona - selfie stick by się przydał...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jaaniety: Przy schodach na końcu mało nie poleciałeś na plecy. Ja wiem, że 100 razy się uda ale ten jeden raz bez ochraniaczy na nadgarstki może się okazać tragiczny. Miałem dwa razy złamany lewy nadgarstek, raz drutowany bo nie trzymał się kupy, prawa dłoń połamane kości i nie poszedłem z tym do lekarza i teraz mnie czasem n--------a. Od małego palca co idzie kość od nadgarstka mam wyraźnie wyczuwalne zgrubienie
  • Odpowiedz
Hejka rolkowe świry, ile kilometrów robicie zazwyczaj w ciągu miesiąca? Korzystacie z aplikacji, żeby śledzić swoje postępy czy jeździcie for fun i nie przejmujecie się przejechanymi odległościami?
Ja w maju zrobiłam ledwo 76 km - liczyłam na więcej, ale pogoda niestety nie dopisywała. Może w czerwcu uda mi się podwoić ten wynik. ()
#rolki
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@turboskarpetka: 200 czasem 250 jak nie wieje. Styczeń po kałużach 200, marzec symbolicznie bo sztormy były ale jeździłem, nie wiem 100? Kwiecień 250, maj nie wiem ale ze 200. Cały rok zazwyczaj dużo ponad 1000 ale nie mierzę ile się bujam po mieście, parkingu bo czasem lepiej jak godzinę na nim siedzę.

Moje kilometry to maksymalnie 30 jednorazowo bo więcej mi się nudzi ale czasem jeżdżę dwa razy dziennie i
  • Odpowiedz
Rolkowe warianty wpadłem pozwiedzać Swidnicę jak ktoś jest chętny pokazać fajne miejsca to pisać #rolki będę że 3 h
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

-37,09 - 5,12 - 9,30 = -51,51

Zrobiłem sobie prezent na #dziendziecka i dlatego #chwalesie :) Moje pierwsze #rolki, ogółem praktycznie pierwsze kilometry na rolkach w życiu, mam nadzieję że będzie ich wiele. Szło nie najgorzej, doświadczenie z łyżew pomaga, nawet coś tam nawet T-stopa próbowałem :-P

Pytanie przy okazji, czy w #krakow są jakieś szkółki rolkarskie? 24 lvl na karku i staram
Visher - -37,09 - 5,12 - 9,30 = -51,51

Zrobiłem sobie prezent na #dziendziecka i d...

źródło: comment_m4zannvrN0U6QgjCtQcW3at3qPpgeMoS.jpg

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Stekso_: co za dzban z Ciebie. xD w sumie to też wpadnij na lekcje do Kamila, na grupie agresywnej na skate parku jeździ Pani 50+ która dopiero w takim wieku zaczęła jeździć. No ale jak się ma już 24 lata to przecież nie ma szans się nic już nauczyć i najlepiej siedzieć w swojej piwnicy i nic nie robić. ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Rolkowo-wrotkowe mirki i mirabelki!
Razem z żoną chcemy kupić sobie zestaw do wspólnego jeżdżenia - ja rolki, ona wrotki.

Wrotki dla małżowinki mają być przede wszystkim... ładne ( ͡° ͜ʖ ͡°) czyli dziewczęce/kobiece. Będzie ona jeździła spokojnie, bez żadnego rozpędzania się do 100 km/h i te sprawy ;) Możecie coś polecić?

Rolki dla mnie - kiedyś jeździłem na jakimś produkcie rolkopodobnym (Spokey) i jakoś mi tam szło, tzn. jazda do przodu, hamowanie sposobem na
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki na rolkach!
Czy ktoś z Was wie o czymś takim jak nakładka/osłona na szynę zakrywająca koła?
Chodzi o to żeby po założeniu uniemożliwiało to jazdę a pozwalało na chodzenie w rolkach. Tak żeby można było wejść do autobusu czy sklepu w których jest zakaz jazdy na rolach.
Nie chodzi mi o rolki ze zdejmowanymi szynami .
#rolki #skate #protip #lifehack #kiciochpyta
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@rzdeb: Na 'wrotkarskim targu' na FB widziałem kiedyś post gościa który chciał coś takiego robić ale chyba ludzie mu wybili ten pomysł z głowy bo stwierdzili że to niepotrzebne.
Może założenie pokrowca na koła da radę?
  • Odpowiedz
Możecie polecić jakieś sprawdzone łożyska do rolek? Coś do amatorskiej jazdy ale jednocześnie możliwie najszybsze #rolki
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szybkość łożysk to w dużej mierze odpowiednie smarowanie i dopasowanie tulejek. Osobiście lubię takie z nylonowym koszyczkiem i gumową osłonką, bo najłatwiej je serwisować, ale czy mam Wicked ABEC9, ILQ7, czy Rollerbones, to większej różnicy nie czuję. Lepsze koła za to znacznie wpływają na prędkość.
  • Odpowiedz
W tym roku zacząłem jeździć na łyżwach, mega się wkręciłem (prawie codziennie na lodowisku, przy okazji połamałem nadgarstek).

Chciałbym kupić swoje pierwsze rolki. Mam szeroką stopę i ważę 100kg, budżet maks 1000 zł.
Jakimi modelami się zainteresować?
Czy FR FRX 80 to dobre rolki (podobają mi się, dodatkowo maja możliwość regulacji wysokości 1 i 4 kółka)
#rolki
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@emcter: może z sebami tak było, ale FR FRX80 są zdecydowanie na stopę wąska.
@bartis55: najlepiej obczaj mirkowe faq i po prostu wybierz się do sklepu i pomierz te które tam polecają. Większej różnicy między nimi nie ma, wszystkie będą podobnie dobre, a najważniejsze jest żeby dobrze leżały.
  • Odpowiedz
Elo, w bladebilu z okazji dnia dziecka macie 15% rabatu na nieprzecenione produkty. Przy składaniu zamówienia wystarczy wpisać kids2019
Kod działa do 02.06.2019
#rolki
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hejka rolkarze
Myśliciel że jest różnica pomiędzy full rockered 2x76 i 2x72 vs 2x80 i 2x76? Zastanawiam sir nad drugim zestawem że może będzie trochę większa prędkość i przy okazji do freeride a niżeli pierwszy zestaw z małymi kołami. Dodam że uczę się freestyle slalom więc nie chciałbym stracić na manewrownosci
#rolki
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach