#pytaniepytanie #pytaniedoeksperta Mirki z #keto pomocy. Ostatnio w podcaście u Joe Rogana była mowa o keto i Joe wspomniał o jakimś drinku/tabletce rozpuszczalnej która pomaga zostać w ketozie nawet po zjedzeniu pizzy i wypiciu coli. Na codzień nie mam problemu żeby zostać w głębokiej ketozie ale święta idą i może być ciężko. Ketoflu miałem mocno nieprzyjemne więc nie chcę tego powtarzać.
@Ex3_: Ketoflu jest tylko wtedy, jak organizm przestawia sie na metabolizowanie tluszczu jako glownego zrodla energii. Nie ma wtedy jeszcze wystarczajaco duzo enzymow i odpowiednich bialek, zeby wydajnie zaspokajac zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Dlatego niektorzy ludzie czuja sie slabo, nie maja sily, etc.
Po dluzszym czasie na diecie wysokotluszczowej nie ma ketoflu nawet jak sie kilka-kilkanascie dni je weglowodany.

W ketozie jestes glownie wtedy, gdy w watrobie nie ma glikogenu. Jak zjesz
jak nie zależy Ci na czasie to poszukaj na jakimś aliexpres,ebay. podałem Ci tylko przykładowe linki z alledrogo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
O Mirasy, powiedzcie skąd się biorą tacy ludzie? Autostrada A4, jeden pas w stronę Krakowa wyłączony z ruchu i odgrodzony pachołkami, droga się rozdziela i jeden pas zostaje normalnie, a drugi jest na przeciwnej stronie autostrady. Jadę tym skrajnie prawym i co widzę? Najpierw dwóch motocyklistów a potem bmw wyprzedza po odgrodzonym pasie. Chwile później prawie czołówka z dużą budowlaną ciężarówką jadącą w przeciwnym kierunku (wykonującą jakieś naprawy nawierzchni). Kilkaset metrów dalej
Ej Mirki mam pytanko ?

Jak to jest z tym esportem ? Zauważyliście że w rozgrywkach #csgo #leagueoflegends czy #hearthstone pojawiaja się ludzie z różnych zakątków świata ale na najwyższych poziomach nie widać afroamerykanow ? Sam nie kojarzę żadnego a zdarza mi sie pooglądać jakies tam zawody. I Tak nachodzi mnie rozkmina że faktycznie to są tak indywidualne postacie które nie potrafią koperowac w małych 5 osobowych teamach ? Przekładając to na