Wszystko

Wszystkie

Archiwum

sentoxo
sentoxo
  • 143
#!$%@? tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień #!$%@? w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal.
Chociażbyście mieli kolejny dzień #!$%@?ć martwe ciągi aby zrzucić te serniczki, jajka, kiełbasy i żurki, to macie się zajadać aby matce przykro nie było
  • Odpowiedz
Demoralize
Demoralize
  • 1
*POST SKIEROWANY GŁÓWNIE DO SPORTOWYCH MIRKÓW*

Cześć Wam wszystkim.
Po poltorarocznym stażu w boksie przerzucilem się na MMA oraz bjj, po 7 miesiącach przerzucilem się na siłownię.
Zmasowalem się i zamierzam powrócić do sportów walki, lecz nie jestem przyzwyczajony do tak wysokiej wagi.
Pytanie do Was, daje sobie czas do września by przyzwyczaić ciało przy tak podwyższonej masie do takich wysiłków, jakie ćwiczenia na siłowni pomogą mi powrócić?
-walka z cieniem z
kubusxd
kubusxd
  • 0
@Demoralize: też kiedyś myslalem że samemu uda mi się wrócić do kondycji z treningów tajskiego, pierwszy trening mi pokazał że #!$%@? się przygotowałem. Ale dużo skakanki i długie interwały na pewno na plus
  • Odpowiedz
magnes125
magnes125
  • 8
143,14 km - 3,1 km = 140,04

Miałby być interwały, ale nie zmniejszałam sobie tempa i w sumie pobiegłam krócej. Padam :<

Btw, wcześniej nie zwracałam na to uwagi dopiero jak ktoś się ze mną tym podzielił, ale czy nie dręczą Was sny odnośnie dziwnych sytuacji związanych ze stopami/nogami? Bo odkąd zaczęłam biegać pojawiają się u mnie co jakiś czas. Dziś śniło mi się, że rozcięłam sobie udo bardzo głęboko i tak

Powiązane tagi