Jestem ciekaw jak to u was wygląda - od trzech tygodni nic, zero, przestałem oglądać i się masturbować, a wcześniej robiłem to kilka lat w dość sporych ilościach po godzine dziennie, z dnia na dzień można powiedzieć zrezygnowałem i powiedziałem sobie, że nie chce czuć się tak więcej. Nie mam tego uczucia PO - takiego zjazdu i to jest plus ale jestem ciekaw czemu mnie do tego nie ciągnie? Nie muszę oglądaćPokaż całość

Dobra muszę przestać walić Niemca po kasku wiec #nofapchallenge bo zauważam że mój umysł jest nastawiony na szukanie ruchania co i tak się nie zdarzy wiec chce mieć zdrowe podejście do ludzi

Jestem na tygodniu na no fapie. Nie chodzi o to, że jakoś sobie postanowiłem, po prostu w ogóle nie chce mi się walić, a wcześniej waliłem często codziennie/ co drugi dzień. Mam 28 lat, nie mam ostatnio jakiegoś dużego stresu. Trochę to dziwne. Jestem też na terapii od dwóch lat. Walenie konia często tłumiło moje emocje (też te złe), a teraz czuję ich więcej i w sumie dzięki temu jest ciekawie. CiekawePokaż całość

Ma ktoś może swoje świadectwo jak wyszedł z uzależnienia, można też do mnie napisać w wiadomości prywatnej to sobie poczytam,ciągle próbuję chyba od 5 lat i za każdym razem wracam do tego co było wcześniej, też porady się przydadzą,u mnie niestety nie jest to jeden filmik na tydzień a długie godziny przełączania się między filmami #nofap #nofapchallenge

Koń nie zwalony od 10 dni, dziś rano był kryzys ale zrobiłem 15 minutowy trening i lecimy dalej
#nofapchallenge #nofap