[serandrzej]

Po 43 dniach abstynencji od szarpania barabasza po kilka razy dziennie zmniejszyła się fobia społeczna , poprawa w kontaktach z kobietami tak o ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ, więcej chęci do działania , więcej energii , czuje się bardziej pewny siebie. A u was jak Mirasy ? (͡ ͡° ͜ つ ͡͡°)

#nofap

[J.....r]

@serandrzej: xDDD a co to ma wspólnego jedno z drugim... Mityczny nofap lekarstwem na wszystkie problemy.

[J.....y]

@serandrzej: A u mnie było tak samo kiedyś jak u ciebie, ale poległem po 3 miesiącach. Trzymaj się Mirek na tym nofapie.

[X.....7]

@John_archer:

xDDD a co to ma wspólnego jedno z drugim... Mityczny nofap lekarstwem na wszystkie problemy.

[R.....t]

@serandrzej którego dnia zauważyłeś poprawę?
U mnie 3 dzień i czyje się okropnie, jestem śpiący i zdenerwowany. (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[serandrzej]

@Radwiat: Poprawę zacząłem czuć jakoś po 25 dniach. Przez pierwsze 10 dni to była makabra bo ciągle mi się chciało poszarpać gnoja , ale jakoś znajdowalem sb na szybko byle jakie zajęcie zeby odwrocic uwagę od tego. Ale samym nofapem nie zdzialasz pewnie za duzo , bo nie napisalem o tym , ale zacząłem medytację , zimne prysznice , chodze regularnie na siłkę no robie mase rzeczy , które pomogą