Treść została ukryta...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 139
- 10
@chwialsiekrzak @Cilthal @Ciminiminimimis @Clookes @Coxex @daniel_bialys @DavidRekt @dawid-zuk @Dbzdur @deloren @Dol_Guldur @duzeRolo @DzembaDzemba @dziadzia_mroz @DziuplastyWunfelOAksamitnejCerze @Eluno @Eospherus @ES_Blofeld @fajans11 @Fanatice @Felix_Camora @fightClub420 @FraterMinor @GERM @GGul @Gigganter @gm_gl @Goosegoose @GrubyKociol @grzes1290
3 dzień, pernamentnie stoi, ciągle chce odruchowo poprawiać, chodze p---------y i mam flashbacki z przeszłości. ale c--j, wytrzymam. jakoś j----y hormon nie będzie mnie kontrolować
#nofap
#nofap
- 1
- 2
@RedveKoronny tylko tak, nie lej od razu na kark i klatę bo faktycznie na początku można się szybko zrazić. Najpierw od stóp do góry, potem ręce a dopiero potem pas, klatka i na kark, na końcu głowa. Dzięki temu można dłużej wytrzymać. Poza tym nie staraj się spinać od zimna, tylko staraj się rozluźnić. Powinno być lepiej ;)
2/31
Powiem wam Mirki, że trzymam się względnie dobrze, wziąłem #nofap na poważnie i mam nadzieję że dotrwam do końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nopornchallenge #nofapchallenge
Powiem wam Mirki, że trzymam się względnie dobrze, wziąłem #nofap na poważnie i mam nadzieję że dotrwam do końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nopornchallenge #nofapchallenge
@serandrzej: Jak to zwykliśmy mawiać z ziomkiem - W marcu jak w garncu. Raz kasztany raz banany.
- 0
22/28 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn
Jest ciężko. Dzisiaj miałem sen e-------y, ale obudziłem się, więc bez polucji. Szkoda, bo gdybym opróżnił j---a, to byłoby mi łatwiej.
Jest ciężko. Dzisiaj miałem sen e-------y, ale obudziłem się, więc bez polucji. Szkoda, bo gdybym opróżnił j---a, to byłoby mi łatwiej.
- 7
Spadek średniego pulsu i rhr(resting heart rate) na Sr/nofap(hard mode)
Nastąpił wyraźny spadek w średnim pulsie w miesiącu, ale co chyba ważniejsze jest też spadek w rhr.
Tętno spoczynkowe (RHR) to liczba uderzeń serca na minutę (bpm) w stanie całkowitego spoczynku. Zdrowe tętno spoczynkowe dla dorosłych wynosi od 60 do 80 uderzeń na minutę. Dorośli z wysokim poziomem sprawności fizycznej mogą mieć tętno spoczynkowe poniżej 60. Niektórzy elitarni sportowcy (np. maratończycy lub
Nastąpił wyraźny spadek w średnim pulsie w miesiącu, ale co chyba ważniejsze jest też spadek w rhr.
Tętno spoczynkowe (RHR) to liczba uderzeń serca na minutę (bpm) w stanie całkowitego spoczynku. Zdrowe tętno spoczynkowe dla dorosłych wynosi od 60 do 80 uderzeń na minutę. Dorośli z wysokim poziomem sprawności fizycznej mogą mieć tętno spoczynkowe poniżej 60. Niektórzy elitarni sportowcy (np. maratończycy lub
źródło: comment_1614633317iNzT71IIwBNRobR9qMWpct.jpg
Pobierz- 183
Treść została ukryta...
źródło: comment_161463101868CPOIxTCLglviFJT1h87x.jpg
PobierzGdyby zastąpić masturbację i p---o pełną miłością, tolerancją wśród ludzkości bez żadnych podziałów, małżeństw, zawodów etc. to okazałoby się, że nagle problem by zniknął bo czysta miłość jest o wiele bardziej satysfakcjonujaca i pełna niż s--s.
#nofapchallenge #nofap #przemyslenia
#nofapchallenge #nofap #przemyslenia
- 3
@adversarius: problem jest taki że o prawdziwą miłość trzeba walczyć, starać się i tworzyć dobro by ją utrzymać - a utrzymywanie dobra jest ciężkie i niektórzy wolą iść na łatwiznę i robić to co daje szybką przyjemność.
@adversarius: Niestety wygląda to pięknie, ale są to utopijne marzenia, ponieważ ludzie kierują się wyłącznie wartościami materialistycznymi i hedonistycznymi. Nie ma co się oszukiwać, kierują nami głównie czysto zwierzęce instynkty związane z prokreacją i przetrwaniem.Kobiety tym się kierują podświadomie podczas wyboru partnerów, jak i mężczyźni. Jest to zajebisty imperatyw biologiczny, na który nic nie da się poradzić. Bez niego ludzkość by pewnie wyginęła.
Nawet ludzie religijni są "moralni" za "coś",
Nawet ludzie religijni są "moralni" za "coś",
Aktualnie jestem na 29 dniu i stanowi to moj absolutny rekord, wcześniej max to jakieś 20 dni. Ogólnie zaobserwowałem jedną rzecz, która mega pomaga gdy was ciągnie. Dojebcie się fizyczne, serio. Porządny wysiłek fizyczny i wam przejdzie na jakiś czas, wcześniej nigdy nie próbowałem a teraz no idę na siłkę/pobiegać/p-----------ć na rowerze i mi przechodzi. Także zanim sobie zwalisz, wpierw wyjdź na dwór i się zmęcz. Wcześniej własnie upadałem wielokrotnie przez to
- 0
@toendpmo: nie wiem
- 13
O k---a szok tydzień na nofapie i nagle normalnie gadam z ludźmi i patrze im w oczy to działa 100% a wcześniej miałeś
fobie społeczna.
#nofap #przegryw #nofapchallenge
fobie społeczna.
#nofap #przegryw #nofapchallenge
@Kodzirasek: Utrzymywanie kontaktu wzrokowego to coś, co mogę potwierdzić na sobie. Ciekawe co za to odpowiada.
- 63
Treść została ukryta...

@Mocade: Gratulacje dla zwycięzców!
- 8
@kwarctopiony: @Fanatice: @Rzeszowiak2: @Rebbag: @bitkoin: @DziuplastyWunfelOAksamitnejCerze: @DzembaDzemba: @kortis71: @Klocek123: @Ciminiminimimis: @Goosegoose: @Slavian4k: @kicekxxd: @Obywatel_Kondominium: @Kieres: @DavidRekt: @daniel_bialys: @wutan: @Krychaaaa_: @ZmOoReK: @JohnyL: @Ricardo_Izecson_dos_Santos_Leite: @Sportacus: @kozieboby:
Bardziej ciągnie mnie do słodyczy niż fapania ktoś tez tak miał?Zaczalem nofap tydzień temu i rzuciłem tez słodycze.
#nofap
#nofapchallenge
#nofap
#nofapchallenge
Gdzie się można dopisać do challengu bo coś zniknęło?
(Dodaje jeszcze raz bo miałem trochę ludzi na czarnolisto)
#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge
(Dodaje jeszcze raz bo miałem trochę ludzi na czarnolisto)
#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge
- 2
- 3
@abdiel: dzięki abdiel
- 9
Nie no mirasy nie mogę dziś zwaliłem i obejrzałem porn no i jestem wściekły na siebie za to ale nie mogłem się powstrzymać. Widzę że ten nauk jest silniejszy i po prostu nie kontroluje tego że włączam p---o. Postanawiam sobie że nie będę oglądać a jednak nie wiem w jaki sposób zaczynam nagle oglądać i dopiero później się orientuje gdy jest już za późno :(
Chciałbym wreszcie wytrwać dłuższy okres na nofapie bardzo
Chciałbym wreszcie wytrwać dłuższy okres na nofapie bardzo
@imanubba: moze w koncu bedziesz mial w sobie tyle testosteronu by wyjsc do ludzi i ooznac rozowa :)
@imanubba: nie słuchaj tych wyżej, bagatelizujących problem. Masz problem i musisz z nim walczyć, bo to, co robisz (wg opisu), nie jest normalne nawet jak na standardy typowego piwniczaka. Skoro dostrzegasz problem i próbujesz z nim walczyć, to już bardzo dobrze, pierwszy krok podjąłeś i może być tylko lepiej.
- 57
Treść została ukryta...
źródło: comment_16144563584s5yo5PQqZDo60oB1K7NR6.jpg
Pobierz@Mocade już zczarnolistowałem tagi, które mogą utrudnić mi zadanie marcowe
- 13
30% wytrwałych z wszystkich zapisanych na luty to jest rewelacyjny wynik! Na prawdę jestem pełen podziwu dla wszystkich. Już sama ilość walczących zasługuje na uznanie bo temat jest co raz szerzej komentowany i nikt już go nie może podważyć. To tylko pokazuje jak wzrasta samoświadomość w nas aby polepszyć swoje życie.
- 50
Treść została ukryta...
źródło: comment_1614371798CLs2kMw8tawVYWzTUuOXPe.jpg
Pobierz@Mocade: To był dobry dzień. Zdałem taki jeden egzamin, z którym walczyłem już długo za długo. Nigdy się nie poddawajcie, zawsze warto n---------ć.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 7
@Mocade: proszem dopisać panie Mocade
źródło: comment_1614373793DRiMUBWclDkBlLn6bqcMof.jpg
Pobierz- 2
Jak radzicie sobie z flashbackami? Byłem wczoraj na discordzie ze znajomym (w zasadzie to już byłym znajomym) i mu opowiedziałem, temat zszedł na #nofap, zaśmiał się cośtam pogadaliśmy i w pewnym momencie wbił na pornhuba (dodam, że streamował on obraz ze swojego kompa - oglądaliśmy wcześniej filmiki na YT), mówiąc, że przecież ten nofap to kit he he, jak zobaczyłem co on o---------ł to od razu wyszedłem, no ale
Komentarz usunięty przez autora
- 0
@bank_robert: potwierdzam, juz nawet jak sie ma jakiś 60 dzień na liczniku to juz jest spokój w miarę. z kolei po przejsciu nofapa gdzie przez te 90 dni kategorycznie się nie masturbowało nawet na sucho to cisnienie w człowieku maleje, zerowe libido praktycznie.
No i z obserwacji kolejne próby po przebytym nofapie są łatwiejsze, kluczem jest branie dopaminy z innego źródła, bez tego nie pójdziesz dalej, no ale wlasnie tego
No i z obserwacji kolejne próby po przebytym nofapie są łatwiejsze, kluczem jest branie dopaminy z innego źródła, bez tego nie pójdziesz dalej, no ale wlasnie tego




















#nofap #nofapchallenge #chwalesie
źródło: comment_1614724064ZDMe1QrHOS9NhbB4ljYUi6.jpg
Pobierz