Autor

Najnowsze

Archiwum

MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
  • 1
@mirko_anonim to zależy jaki to trener i jak bardzo mu ufasz i jak dobrze Ci wyjaśnił dlaczego wybrał akurat taki system.

Planu bym nie zmieniał, co najwyżej trenera jeżeli uważasz że jego metody są bezsensu.

Ps. Push-pull-legs czy też upper-lower to też formy split.
  • Odpowiedz
KompletnieLosowyLogin
KompletnieLosowyLogin
  • 1
@mirko_anonim: kto tu niby piszę że split jest bez sensu?

zasadniczo każdy rozkład ćwiczeń inny niż FBW jest formą splitu

w dzisiejszych czasach jak ktoś ma chociaż minimum pojęcia w temacie to nie da się rozpisać złego planu treningowego, wszystko bazuje na czymś co już było, nikt nie wymyśli koła na nowo, rodzaj planu jest kompletnie bez znaczenia pod warunkiem ćwiczenia nim odpowiednio długo i sensownej progresji

plan przede wszystkim
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 4
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jest sobie pani Izabela z drapieżnym ptakiem w nazwisku. Pani Izabela prowadzi na JDG biuro podróży. Pani Iza jest bardzo przedsiębiorcza i innowacyjna, dzięki czemu dostaje dużo dotacji z UE.

Ostatnio dostała 516 118,23 na rozszerzenie działalności biura poprzez wprowadzenie nowej usługi - wycieczek grywalizacyjnych, w związku z tym zamawia wykonanie "zintegrowanej platformy składającej się z dwóch aplikacji: aplikacji webowej dla organizatorów wycieczek oraz aplikacji mobilnej dla pilotów
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Jest sobie pani Izabela z drapieżnym ptakiem ...

źródło: 3nR1Udl.md

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej.
Zaczynająć studia FiR myślałem ze naturalną scieżką kariery dla mnie będzie start w audycie na 2-3 lata i potem próba złapania czegoś w analityce finansowej/controllingu finansowym ale widze dużo komentarzy, że ogolnie BIG4 to już nie to i że nie warto.
Jakie są lepsze alternatywy na start teraz dla przyszłych finansistów? Staram sie dużo czytać i w ciągu pół roku już powinienen mieszkać w wiekszym mieście a mam spory
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mprzemo
mprzemo
  • 4
@mirko_anonim: no ja kilka razy zmieniałem robotę i w big4 zarabiam najwięcej i nikt inny nie jest w stanie zaoferować czegoś lepszego ale nie siedzę w audycie chociaż zdarza się, że go wspieram.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 3
ułożony-opiekun-94: @jonasz68 jest widoczny trend automatyzacji i wdrożenia AI ale na razie przepisy jeszcze się kształtują, podobnie jak i wdrażanie tych technologii więc chwilowo business as usual. Osobiście mocno na to liczę i trzymam kciuki żeby udało się ograniczyć wielkość zespołów audytowych natomiast zacznie się to dziać od zespołów wspierających audyt i SSC. Ogólnie próg wejścia z zewnątrz do audytu jest dosyć wysoki dlatego uważam, że jakaś ścieżka na entry
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 0
✨️ Autor wpisu (OP): @mirko_anonim: @MP1990: Zdecydowanie warto, jeśli wybierzecie odpowiednią. Są strony z recenzjami takich sprzętów nawet, poszukajcie na necie i sobie wybierzcie. Jeśli będzie za ciasna nawet, to sobie ją rozciągnięcie, gorzej, jeśli wybierzecie za luźną. Doznania naprawdę fajne, można sobie przymocować uchwytem do prysznica nawet.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś z Was korzystał z terapii online? Czuję, że muszę zrobić coś w tym kierunku i okazuje się, że jest sporo takich stron w sieci. Tylko nie wiem, którą wybrać.

#depresja #samotnosc #zalesie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Gdzie zgłosić skargę na obsługę basenu?
Stare baby po których widać, ze to patuski wchodzą do męskiej szatni. Niestety jest to personel basenu.
Zwracacie uwagi, maile do kierownictwa nie przynoszą rezultatów.

Basen muszelka - Warszawa
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thorgoth
  • 6
@mirko_anonim: ale to jest debilny bait czy piłeś?

Tak, serwis sprzątający wchodzi do szatni na basenie, handluj z tym. Stare baby wchodzą do męskiej, bywa że stary chłop wchodzi do damskiej.
Jeśli jesteś aż tak wrażliwy o wizerunek swoich klejnotów to na każdym basenie w wawie w szatniach masz przynajmniej kilka kabin do przebierania
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zastanawiam się jakie widełki zarobków podać na pracuj.pl jeśli w ogłoszeniu nie ma ich podanych. Podawać średnie widełki obowiązujące na stanowisku, czy może wyższe ? Trochę boję się, że jak podam wyższe, to mnie oleją.
#praca

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jung22
Jung22
  • 2
@mirko_anonim: ja generalnie omijałbym ogłoszenia gdzie nie ma podanych zarobków. Z własnego doświadczenia wiem, że jak ktoś ich nie podaje, to nie ma za dużo do zaoferowania.
  • Odpowiedz
Gryczan
Gryczan
  • 0
@Jung22: Różnie bywa, ja dostałem powyżej średniej na owe stanowisko, a nie było podanych widełek. Natomiast tak jak mówisz, zazwyczaj to nieprzyjemna lampka.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chyba sobie daruję marzenie o założeniu rodzimy. Moja była zakończyła związek kilkanaście dni po walentynkach. Byliśmy razem od liceum, na studiach i teraz dwa lata przed naszymi 30stkami się rozstaliśmy. Powód? Byłem według niej zbyt nudny. Nie licząc dzieciństwa to spędziliśmy razem połowę swojego świadomego życia i nagle ona uznała, że jestem za nudny, bo zamiast podróżować i wychodzić co weekend na miasto tak jak jej koleżanki z
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#biologia #nauka #wlosy #zdrowie

Zapraszam tęgie głowy z wykopu do wytłumaczenia mi z naukowego punktu widzenia, dlaczego na głowie włosy znikają a na całym ciele potrafi wyrosnąć 4 szt włosa z jednego punktu. Czego to jest przyczyna? dlaczego ciało zostało tak zaprojektowane że akurat tam na głowie znikają włosy, to nie może być przypadek bo ciało jest tak zaprojektowane że nic
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Doktor_Proton
  • 2
@mirko_anonim: być może to efekt uboczny ewolucji - na głowie mamy receptory bardziej podatne na DHT, które je osłabia, a na pozostałych częściach ciała efekt jest wręcz odwrotny.
Przypuszczeń jest kilka:
- termoregulacja, głowa chłodzi, ciało grzeje;
- pasożyty na głowie, im mniej włosów tym lepsza 'ochrona',
- bujne owłosienie na ciele stanowiło naturalną barierę przed owadami i ukąszeniami, ochrona przed UV,
- efekt dojrzalszego osobnika w stadzie.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
1.Pytanie do panów oddających mocz na siedząco. Czy robicie to też w pracy czy się wstydzicie i jednak lejecie na stojaka? Uprzedzając pytanie o czystość kibla w zakładzie to możemy tutaj założyć, że można nie siadać tylko wisieć.
2. Pytanie do pań. Czy sikanie na siedząco u facetów razi was w jakikolwiek sposób? Jeśli akceptujecie to w domu to czy podczas wyjść poza domowe zacisze mówicie partnerowi, żeby jednak
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szzzzzz
  • 3
@mirko_anonim 2. Nie widzę w tym żadnego problemu. Słyszałam kilka razy od mężczyzn oczywiście że sikanie na siedząco to niekoniecznie coś czym można się chwalić. Nie wiem dlaczego. W ogóle to co mnie to obchodzi kto jak sika ...
  • Odpowiedz
LubieSzaszylkiZLublina
  • 0
@Atreyu

>idź i ćwicz, cokolwiek a jak się wciągniesz to pomyślisz co i jak


@Pan_Slon: właśnie takie pójście i machanie bez ładu i składu na losowych przyrządach to chyba najgorsze co można zrobić. Bo jedyne co to szybko się zniechęci, a efektów z pomachania chwilę hantlami i pobiegania 15 min na bieżni nie będzie
  • Odpowiedz

Powiązane tagi