#anonimowemirkowyznania
Czy miał ktoś z was problemy z załatwianiem, z powodu słabych mięśni tułowia, tj. takiego wystającego brzucha jakby lordozy? Dzisiaj trochę się wyprostowałem i jakby miało to wpływ na odcinek końcowy jelita jak zauważyłem. Nawet od jakiegoś czasu mam większe problemy z kręgosłupem. Tak jakby ciężar góry ciała nie spoczywa równomiernie na mięśniach, tylko na kręgosłupie a ciało się wygina w łuk do przodu. Jak ogólnie to się leczy, żeby nie
@AnonimoweMirkoWyznania: Wiesz, co do fizjoterapeuty, to nie wiem, w jakim mieście mieszkasz. Szukaj kogoś z dobrymi opiniami albo przez polecenie. Kogoś, kto dogłębnie oceni twoją postawę i problemy. Kogoś, kto trenuje siłowo i po diagnozie będzie w stanie polecić Ci konkretny trening, a nawet taki przeprowadzić w trakcie wizyty. Może jakiś fizjoterapeuta sportowy.

Typek z YT z kanału "Człowieku rusz się" też miał jakieś przykładowe treningi na lordozę, ale lepiej, żeby
  • Odpowiedz
#zdrowie Kasze – dla zdrowia dorosłych i dzieci

Aktualnie kasze - nie bez powodu – zaczynają wracać do łask. Coraz częściej gryczana, jaglana, perłowa, manna, pęczak znajdują swoje miejsce na naszych stołach. Bo dostarczają bezcennych składników mineralnych i witamin, zapobiegają chorobom, lub nawet leczą, a nadto są pyszne i smakowite w sosach czy zupach.

Kasze w naszej diecie stanowią ważny i wartościowy produkt doskonale zbilansowanych zalet i walorów zdrowotnych. Dostarczają cennych witamin
  • Odpowiedz