#anonimowemirkowyznania
Czy miał ktoś z was problemy z załatwianiem, z powodu słabych mięśni tułowia, tj. takiego wystającego brzucha jakby lordozy? Dzisiaj trochę się wyprostowałem i jakby miało to wpływ na odcinek końcowy jelita jak zauważyłem. Nawet od jakiegoś czasu mam większe problemy z kręgosłupem. Tak jakby ciężar góry ciała nie spoczywa równomiernie na mięśniach, tylko na kręgosłupie a ciało się wygina w łuk do przodu. Jak ogólnie to się leczy,
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Wiesz, co do fizjoterapeuty, to nie wiem, w jakim mieście mieszkasz. Szukaj kogoś z dobrymi opiniami albo przez polecenie. Kogoś, kto dogłębnie oceni twoją postawę i problemy. Kogoś, kto trenuje siłowo i po diagnozie będzie w stanie polecić Ci konkretny trening, a nawet taki przeprowadzić w trakcie wizyty. Może jakiś fizjoterapeuta sportowy.

Typek z YT z kanału "Człowieku rusz się" też miał jakieś przykładowe treningi na lordozę, ale lepiej,
  • Odpowiedz