Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Czipsu
  • 0
@power_user: Zenka też nie słucham, na kompie czy telefonie nie mam żadnego jego utworu, ale jeśli już gdzieś usłyszę, to przeważnie znam, nie mam nic przeciwko temu. Reszta po prostu mi się nie podoba, albo nie znalazłem niczego, co by mi się spodobało (bo nie szukałem) ;) Nie ma sensu dalej ciągnąć tematu xD
  • Odpowiedz
E.....y
E.....y
  • 0
@Argetlam: 20s maxymalnego wysiłku 10s odpoczynku i tak 8 min. Ćwiczenia takie żeby dużo się ruszać, mogą być pompki, pajacyki, szybkie wstawanie z ziemi itd.

Podobno jest dość skuteczny. Biegać i tak mi się ostatnio nie chce, więc nie zaszkodzi spróbować.
  • Odpowiedz
E.....y
E.....y
  • 2
#trening #tabata #hit

Pierwszy dzień treningu HIT (tabata). Mam nadzieję spalić trochę tłuszczu. Nie pogardzę plusami na zachętę.

Edit: Chwile po treningu jestem spocony jak świnia i ledwo oddycham.

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi