1218745 - 134 = 1218611

Trzecie podejście do #festive500
W tym odcinku wypad na Zamek Lipowiec w składzie #roweroykrakow @metaxy @mihal34, oraz @Mortal84 i @Marcin_od_Tribana z owianego ciepłem Oświęcimia :-)
Bardzo przyjemne kręcenie. Wicher ustał, tempo wzrosło, było co zobaczyć.

Statystyki:

Dystans: 134 km
Czas: ◷05:02:25
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,60 km/h
Kalorie: 5374 kcal
Średni puls: ❤145.4bpm
Maksymalny puls: ❤180bpm

W tym tygodniu to już 611km!
#rowerowyrownik #Pokaż całość

1218863 - 118 = 1218745

Dzisiejsze #100km (pierwszy raz w zimie) z #rowerowykrakow w składzie @metaxy i @trace_error oraz kawałek z @Mortal84 i @Marcin_od_Tribana na zamek Lipowiec.

#festive500: 222 - 118 = 104

#rowerowyrownik

1219327 - 53 - 10 - 16 = 1219248

Pracodomy i przedrobotnie dokręcanie do #festive500 339/500 czyli pomału do celu. Pogodowo całkiem znośnie, choć powrót z Niepołomic pod wiatr, który będąc słabszy niż wczoraj i tak dał popalić.

Statystyki:

Dystans: 53 km
Czas: ◷01:56:32
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,33 km/h
Kalorie: 2490 kcal
Średni puls: ❤147.7bpm
Maksymalny puls: ❤175bpm

Dystans: 10 km
Czas: ◷00:28:38
Średnie tempo: 2:47 min/km
Średnia prędkość:Pokaż całość

1219603 - 206 = 1219397

Festiwalowo :)
W końcu udało się dorzucić jakieś kilometry w ramach #festive500.
https://www.strava.com/activities/814078733

W tym tygodniu to już 320km!
#rowerowyrownik #100km #200km #impanaszosie

1220117 - 155 = 1219962

Witam,
nazywam się Kamil i właśnie ukończyłem #festive500. Zakładałem sobie, że skończę wyzwanie w 5 dni, ale dziś, czwartego dnia podczas rundki (125km) z obliczeń wychodziło, że zabraknie 25km więc wpadłem do sklepu po batona i dokręciłem. Ładniej wygląda 500km w cztery dni niż w pięć :)

Statystyki:

Dystans: 155 km
Czas: ◷06:15:03
Średnie tempo: 2:25 min/km
Średnia prędkość: 24,80 km/h
Kalorie: 6204 kcal
Średni puls:Pokaż całość

1220223 - 92 = 1220131

Puszcza na grudzień.
#rowerowyrownik #festive500

1220586 - 152 = 1220434

McRide do Żywca z @makyo i Arczim. Żadnych górek po drodze nie uskutecznialiśmy, chociaż kusiły, wiadomo. Perspektywa powrotu pod wiatr po prostu zrobiła swoje.
Na trzecim zdjęciu widać jak nieciekawa pogoda zrobiła się w Tresnej. Nawet zaczęło lekko prószyć śniegiem. Uciekliśmy stamtąd czym prędzej, a przed Wilamowicami wyszło piękne słoneczko. Od razu przyjemniej się jechało.

Jutro luźna setka z @trace_error i @metaxy, żeby zakończyć #festive500,Pokaż całość

1220794 - 107 = 1220687

Ponowne spotkanie z wredną Barbarą. Tym razem mniej dawała popalić no i w towarzystwie zawsze przyjemniej się jedzie. #rowerowykrakow bo z @metaxy pojechaliśmy sprawdzić czy Czarny Staw cały zamrożony. W powrotnej drodze trochę eksploracji na północ od Niepołomic i wjazd przez Spalarnię i Hutę. Kolejna stówka na koncie #festive500
Jutro kierunek zachód, Oświęcim.

Statystyki:

Dystans: 107 km
Czas: ◷04:10:21
Średnie tempo: 2:20 min/km
Średnia prędkość: 25,56 km/hPokaż całość

1221211 - 51 = 1221160

Jak zgodnie z motywacyjnym #!$%@? potraktowałam Barbarę jako wyzwanie a nie problem, to nawet jazda pod wiatr nie była taka najgorsza;)


#festive500 319/500

W tym tygodniu to już 160km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

1221266 - 55 = 1221211

Dzisiejsza regeneracja, żeby kolano odpoczeło, a od jutra juz #szosa w krk.

#festive500: 277 - 55 = 222

#rowerowyrownik

Ktoś chętny na rower dziś po południu? Start z plaży Wilanów, gdzieś o 17. Trasa na południe do GK i dalej Prażmów, Tarczyn, Nadarzyn, Opacz ale jestem otwarty na propozycje. Jadę mieszczuchem więc Vmax=25
#szosowawarszawa #rowerowawarszawa #festive500

1221437 - 52 - 10 - 16 = 1221359

Pracodomy i poranne dokręcanie do #festive500 259/500 . Ze względu na wichur postanowiłem pokręcić w kółko po okolicy. Dzięki temu wyszło klasyczne: "raz z wiatrem raz pod wiatr" i tak 8razy na ok 7km pętli.
50km wpadło, a być może nie umordowałem się tak jakbym np wracał z Niepołomic, czyli 20km stale pod wiatr.

Statystyki:

Dystans: 52 km
Czas: ◷02:03:42
Średnie tempo: 2:23Pokaż całość

1221550 - 113 = 1221437

Pierwszy dzień po świętach i pierwsze kilometry do #festive500 - czyli puszczing na spokojnie.
Zapowiadali śnieżyce i ulewę to wziąłem górala. W sumie obeszłoby się bez tego, bo tylko na ostatnich kilometrach było oberwanie chmury. Wcześniej jedynie mżawka i drobny opad. Dodatkowo towarzyszył wiatr level 9000 - Orkan Barbara.
O ile pierwsza połowa minęła ekspresowo (z wiatrem), o tyle powrót to największa mordęga jaką doświadczyłem. Miota naPokaż całość

1221591 - 41 = 1221550

Stwierdziłam, że nie mogę być zakładniczką tej nieszczęsnej Barbary i poszłam pojeździć;)

Soundrack na dziś to oczywiście Noir Désir - Le vent nous portera (Poniesie nas wiatr)

#festive500 268/500

W tym tygodniu to już 109km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

1222270 - 53 = 1222217

Kręcenie w kółko w sinusoidalnej pogodzie. Raz słońce i cisza, a za chwile śnieg i wiatr tak mocny, że rower hamuje do zera. Dodatkowo bonus w postaci kapcia.

#festive500: 330 - 53 = 277

#rowerowyrownik

1 222 628 - 358 = 1 222 270

W sumie nieplanowane #nightride na ukończenie #festive500 i #climbingchallenge. Dobranoc - żartuję, prosto do pracy.

Nie mogłem wyjść wczoraj na rower będąc u siebie na Podkarpaciu, a w Krakowie byłem dopiero o 18, więc miałem tylko pyknąć jakieś śmieci, maks setkę dla zdrowotności. Wychodzę, a zaczyna padać, wichura jak chyba w całej Polsce. Nie wiem skąd ten pogański huragan, ale zwykle wPokaż całość

#festive500 #rr Pomorze ktoś? ;)

1222765 - 54 = 1222711

Trzeci i ostatni dzień kręcenia do #festive500 po Zagłębiu :) runda po okolicy Balatonu w Sosnowcu czyli las chroniący od wiatru i bardziej płasko stąd udało się parę km więcej ukręcić w założonym czasie
od jutra powrót do Krk

Statystyki:

Dystans: 54 km
Czas: ◷02:03:39
Średnie tempo: 2:16 min/km
Średnia prędkość: 26,41 km/h
Kalorie: 4513 kcal
Średni puls: ❤149.2bpm
Maksymalny puls: ❤179bpm

W tym tygodniu to jużPokaż całość

1222903 - 65 = 1222838

Serniczek i sałateczka spalone. Prawie przez całą trasę padało więc pojechałem do #zalesie.
#festive500 dzień trzeci - 280/500km

W tym tygodniu to już 65km!
#rowerowyrownik

1223262 - 54 - 27 - 65 = 1223116

W tym roku znowu #festive500 solo.
Od środy ma być jakieś słońce!
#rowerowyrownik