Ahoj Mirasy
CHLEB ODŻYWCZY mojego autorstwa
0.5
![jancelek - #bojowkapiekarska #dieta #salaterka #dietaodzywcza #pieczzwykopem #gotujzw...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_k8JHoKIO8JRyrR5CK6z739RCDGagvrel,w400.jpg)
źródło: comment_k8JHoKIO8JRyrR5CK6z739RCDGagvrel.jpg
PobierzWszystko
Wszystkie
Archiwum
36
Być może zdziwicie się, ale ogólny obraz kawy jest bardzo pozytywny. Szeroki tekst o kawie. Raz już był, ale został zaktualizowany o nowe treści. Porównanie ilości akrylamidu, kofeiny, wpływu na nowotwory, sen, infografiki i arkusz do pobrania wyliczający ile kofeiny jest w organizmie.
z9
Picie kawy zmniejsza o 6-16% ryzyko przedwczesnej śmierci, działa przeciwnowotworowo, przeciwdziała cukrzycy, a nawet zmniejsza ryzyko depresji i liczbę samobójstw. Przydatny artykuł z excelem do pobrania, który wylicza ile kofeiny jest w organizmie - żeby obliczyć kiedy pić ostatnią kawę
z8
Chwalę się :) Wydaję książkę pomocną w układaniu wartościowych jadłospisów. Pierwsza książka bardzo Wam się spodobała, ostatni rok pracowaliśmy nad drugą częścią, i właśnie się pojawia :)
z2
Dodanie siemienia lnianego do wypieków i pieczenie przez 90 min w temp. 178 stopni powoduje tylko minimalne straty omega-3. Co więcej, straty te są minimalne nie tylko w przypadku całych ziaren, ale również w przypadku oleju i zmielonych nasion siemienia.
zźródło: comment_k8JHoKIO8JRyrR5CK6z739RCDGagvrel.jpg
Pobierz90
Porównanie nasion, czyli najwartościowszych źródeł tłuszczu: sezam łuskany, niełuskany, nasiona lotosu, pestki dyni, nasiona maku, słonecznika, chia, siemię lniane i nasiona konopi
zźródło: comment_249q3j9x4KuEcvDx8OyUj21rWZLvsTSx.jpg
Pobierzźródło: comment_COlXVYGR2zEAF0T58svtUTA1BjpuNNdO.jpg
Pobierzźródło: comment_H3d8MDKjr1XSeiY3KOMY9FWuAplccBao.jpg
Pobierzźródło: comment_H7SUV6zNS98WFLeNwQ21LapfJCQ4DOUo.jpg
Pobierzźródło: comment_ROExjwt3MHsk5W6i3T5qcHvd82Jk3vYy.jpg
Pobierzźródło: comment_Pt0V9HT2sO5OQ5bxgR5ocSyl4XgW43cd.jpg
Pobierzźródło: comment_3EOFKJhDVVIWIJvvevl4z0EXZwIiA1id.jpg
PobierzWykop.pl
źródło: comment_5SoBD62xlXGILV0cpP1AH8vEYiyQM8DZ.jpg
Pobierz