Wszystko

Wszystkie

Archiwum

ibeafraidi
ibeafraidi
  • 0
Mam trzy pytania co do Bulletproof coffee czyli Kawy kuloodpornej ;D

Czy mogę ją pić przy diecie IF poza ramami jedzenia? Piłbym sobie taką o 7 rano a pierwszy posiłek chce zaczynać o 10:00?

Czy przyrządza ktoś bulletproof coffee (kawe kuloodporną xd) w pracy? Nie mam możliwości blendować w pracy produktów ale czy jest mozliwość jakoś sobie zblendować wczesniej w domu a potem dolać do kawy?
W pracy mam sypaną zwykłą wosebe fix gold a nie zadną arabike z ekspresu ;_;
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ibeafraidi
ibeafraidi
ibeafraidi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Lewusx: no i kawa mi hamuje ogólnie ale myślałem czy zwykłej kawy nie zamienić na bulletproof dla testów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Staram się ograniczyć kawę do jednej dziennie i narazie mi się nawet udaje. Raz na 3-4 dni wypije druga kawę koło 15:30. Jak piłem druga kawę w pracy koło 10 to o 14 miewałem takie zjazdy Energii że oczy mi się same zamykały
  • Odpowiedz
cacktooz
cacktooz
  • 1
Hejka mirki, jest ktoś z Was na diecie 16/8? Jakie wrażenia/sukcesy/porażki? Jestem 5 dni i powiem szczerze, ze strasznie ciezko tak bez sniadania. Okno zywieniowe 13-21.

#if #dieta #dietaif #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....i
S.....i
  • 1
Mirki, czy ktoś tutaj stosuje dietę IF czyli to okno żywieniowe?
Ciekaw jestem efektów tej diety a także treningu siłowego przy niej i jak ogólnie wygląda funkcjonowanie na takiej diecie?
Jakby ktoś kto stosuje mógł się wypowiedzieć i podzielić doświadczeniami ;)
#silownia #dieta #dietaif #mirkokoksy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gizio46
gizio46
  • 0
@zepsutyzachod: IF od maja. Ogólnie zacząłem od 20/4, nie miałem z tym problemu. Jest to dla mnie wygoda, nie muszę bawić w przygotowywanie kilku posiłków dzień wcześniej i taszczenia pojemników z kurą i ryżem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

22/2 jest dla mnie wygodne ze względu na pracę, a potem aktywność fizyczną. Przychodzę do domu, robię posiłek i mam taki apetyt, że spokojnie zjadałem to w godzinkę,
  • Odpowiedz
stfun84
stfun84
  • 1
@bartov: "szejkeruję" hehe, dzięki za odpowiedź; Ja zawsze się pytam każdego kto lubi gotowanie o sposób przyrządzania kurczaka bo każdy ma inny - ten Twój jest ciekawy i muszę go wypróbowac przy najbliższej okazji :]
  • Odpowiedz