@magicznemiejsca: Powiem Ci szczerze, że po tym co widzę u znajomych to ja będę sobie remontował mieszkanie z youtubem. Mam wrażenie, że obecnie jest za dużo zleceń i wszyscy robią na o-------l.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Mireczki ze #slask. #dts na odcinku #gliwce #katowice oblodzona i zaśnieżona. #chorzow i #katowice trochę lepiej. Kilku nie uważało i ich zbierają teraz z poboczy. Węzeł DTŚ A1 zakorkowany, bo tiry nie mogą sobie poradzić z najmniejszymi podjazdami.
Uważajcie na Siebie. Przyczepności:)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@sylwke3100: administracyjnie ta strona Chorzowskiej leży raczej w Chorzowie. Tak samo przy Tesco w Bytomiu. Już niby dawno bytom z jednej strony ale az do "bunkra" jest Chorzów (po stronie media markt)
  • Odpowiedz
#carrefour #chorzow
kupilem wlasnie 9 nestea za 1,5zl 1.25litra
zostalo chyba jeszcze 8 (na parkowej)
date maja do 1 stycznia 2019 roku, ale watpie, zeby sie przeterminowaly czy cos xD
Nie szukajcie na stanowisku z napojami, tylko wozki takie 3 sa wystawione i tam sa te nestea jak cos
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, 5 lat borykam sie z bólem pleców, próbowałem już wszystkich ćwiczeń, wzmacniających, rozciągających, rozluźniających, rolowanie itd. dosłownie wszystko.
Ćwiczenia na rozluźnianie/rozciąganie pomagają na kilka godzin.
Badania krwi, kału moczu, wszystko zrobione, jest ok, przynajmniej w tym co badałem.
Fizjoterapeutów z 10 miałem, neurologów kilku, kilku ortopedów, kasy poszło kilka tysięcy.

  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@klarownik666: A próbowałeś jogi? Nie mówię, że to jest cudowne lekarstwo na wszystko, ale po jakimś czasie ćwiczeń wdrukowujesz sobie pewne ruchy z niektórych pozycji i łatwiej jest korygować postawę podczas siedzenia czy stania przy pracy. Można też wstać od pracy co 2-3 godziny i zrobić kilka pozycji - to powinno pomóc przynajmniej doraźnie kiedy ciężko Ci wytrzymać.
  • Odpowiedz