240 904 + 161 = 241 065
#rowerowyrownik #100km #150km

Pijcie ze mno kompot! ( ͡° ͜ʖ ͡°) znowu udało mi się przekroczyć magiczny (dla mnie) próg #150km tym razem z super grupą tour de powiat Starogardzki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower

Tym razem zabrałem do teściów MTB (szosa w serwisie), wpadł kolega i padło hasło: zróbmy coś głupiego. Wyszło prawie 150km (plus 900 metrów w górę), z czego ~110km lasami, kilkanaście km po piachach, a na koniec 35km asfaltu z #wmordewind

#mtb #szosowawarszawa #150km

296927 - 158 - 57 = 296712

158 - zaległe #150km coffeeride do Prudnika z tamtego tygodnia (8km strava zgubiła).
57 - na ploty do ziomka.

W tym tygodniu to już 215km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

8435 - 155 - 30 = 8250

IV Łańcucki Maraton Rowerowy (przejechałem 2 z 3 okrążeń) oraz dzisiejsza jazda.

W tym tygodniu to już 185km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km #150km

Drugi raz ponad 100km nawet poszło.

#100km #150km #ruszmirko

Pierwszy raz pojechałem w tak długą trasę rowerem, do tej pory 100km to był maks. Wybrałem się z Środy Śląskiej (Dolnośląskie) nad nasze polskie morze. Planowałem jechać 3 dni. Udało się dojechać w dwa. W pierwszy dzień zrobiłem w 12 godzin 215 km, w drugi w 14 godzin 245km. Myślałem że mój #triban nie da rady z 20-kilowym bagażem. Dojechałem bez żadnej awarii, jedynie już na miejscu prowadząc rower do pokoju złapałemPokaż całość

10965411 - 160 = 10965251

Warka z mireczkami i nie tylko. Fajne tempo, momentami całkiem szybko, szczególnie cały powrót z Warki, na którym jechaliśmy z wiatrem. Na koniec 10 Agrykolek, żeby dobić do 160km
#100km #150km

Statystyki:

Dystans: 160 km
Czas: ◷05:41:12
Średnie tempo: 2:07 min/km
Średnia prędkość: 28,16 km/h
Kalorie: 7410 kcal

W tym tygodniu to już 222km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

595687 - 150 = 595537

Udało się! 150km trasa POZNAŃ - ZIELONA GÓRA
Super trasa:
Poznań - grodzisk wielkopolski - swietno - przewoz - zielona gora

w miejscowości Przewóz przeprawić się trzeba promem rzecznym, wiec jest dodatkowa atrakcja :)

https://www.endomondo.com/users/5947860/workouts/739682561?country=pl&measure=metric&action_type_map=%5B%22fitness.bikes%22%5D&fb_action_types=fitness.bikes&fb_action_ids=1056647784422141&fb_source=other_multiline⟨=en&actionobjectmap=%5B1207861389226366%5D&actionrefmap=%5B%5D&o=course

#rower #rowerowyrownik #100km #150km

972 914 - 154 = 972 760

#150km po nieznanych mi terenach wraz z @cree @louise_attack @trace_error @metaxy @44zw @Przemyk @Kolarzino
strava

#100km #rowerowykrakow #rowerowyrownik

186 033 - 55 - 157 = 185 821

Moje pierwsze #150km trochę się stresowałem takim dystansem, ale poszło zadziwiająco łatwo, mimo że trochę górek było. Czechy odwiedzone. Forma jest.
Na zdjęciu ratusz w Krnovie

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

265 426 - 100 - 150 = 265 176

Cześć i czołem wszystkim z równika. Mój pierwszy wpis w tym tagu, czekałem na takie trasy, żeby wrzucić coś z #!$%@?ęciem, ale teraz będę wrzucał już wszystko. W tym sezonie dopiero 644 km, bo praca i leniwy jestem. ;c

#100km

Moje pierwsze sto kilometrów. Sam się zdziwiłem bo mój wcześniejszy rekord wynosił 60 km i to dwa lata temu, a w tym rokuPokaż całość

292 171 - 156 = 292 015

Rekord pobity #150km zaliczone głównie dzięki Gran Frondo na strawie bo miałem chrapkę na chociaż 1 zrobiony challenge :D
Całą trasę czekałem na 120km bo ktoś napisał że w tych okolicach czegoś zaczyna brakować w mięśniach a tu nic ;c jedynie od 145km zaczęło mi brakować sił i jakoś dopchałem z prędkością 20-25km/h

https://www.strava.com/activities/373604409

#szosa #rowerowyrownik

325 872 - 157 = 325 715

Dzisiaj trochę więcej kaemów, górek i pogaduchy z kolegą, więc średnia słabsza.
Zmieniłem też zegar na wznios bo widziałem, że niektóre mireczki nie miały z nim spokoju. #szosa #100km #150km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodanePokaż całość

Mirki, dziś zajechał em z Bochni do Sandomierza. 160km. Najlepszy mój wynik. Ale co ja prz3zylem to masakra. GPS mnie poprowadził prz3zylem skrót przez las gdzie ścieżka zarośla i po pas dzika róża rosła. 1km prowadzenia roweru przez haszcze. Cud zarośla opon nie poprzebijalem. Po 130 km w Osiek kolo Tarnobrzegu zaj3chalen na stacje benzynową i chyba 3h siedziałem bo się bałam zarośla jakiegoś udaru dostane. Swoją drogą dziwne ludzie mówią takaPokaż całość

381 633 - 163 = 381 470

Pętelka: Kampinos->Wyszogród->Płock->Gąbin->Sochaczew->Kampinos
Wyjazd na dwie szosy. Kumpel z dużo lepszą kondycją i predyspozycjami szosowymi więc przeciągnął mnie niemiłosiernie, ale w nagrodę średnia (nie licząc kręcenia po Płocku) ponad 27 km/h - mój rekord na takim dystansie. Niestety nie obyło się bez przygód i złapałem w Płocku dwa kapcie na potłuczonych butelkach (od dziś wożę dwie dętki na dalsze wyjazdy :). Pogoda dopisała, miałem inną, krótsząPokaż całość

393 173 - 150 = 393 023

Jak wpadnie wam owad w otwor w kasku, to nie wkladajcie w ten otwor palca. Może to być niezidentyfikowany owad gryzący i was przez kolejne 120 km będzie palec bolał.

#100km #150km #rowerowawarszawa

http://www.strava.com/activities/358756553

Na zdjęciu Cmentarz Powstańców Warszawy w Powsinie

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów możnaPokaż całość

418 156 - 42 - 74 - 156 = 417 884

Pierwsze #150km i jazda pod tytułem "Wiatr przyjacielem rowerzysty". Uskrzydla gdy wieje w plecy i hartuje psychikę i nogi przyjmując go na twarz. : )

#rowerowyrownik

16 226 - 159 = 16 067

#100km
#150km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

37 487 - 155 = 37 332

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 155 km
Czas: 07:06:06
Średnia prędkość: 21.84 km/h
Maksymalna prędkość: 43.10 km/h
Spalonych kalorii: 4192.99

Sobotnia pielgrzymka do Częstochowy :)

#rowerowyrownik #100km #150km

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki