Jak działają Morele.net podczas black week.

1. Zrób hype na mega promocje, każdy dzień tygodnia podawaj, że będzie mega okazja, pad do ps5 za 149 zł, biurko ultradesk za 299 zł, ogólnie mega przeceny na monitory, telewizory i nawet mopy.
2. Ustaw promocję tak, że za zapis do newslettera każdy otrzyma unikalny kod rabatowy na promocję (profit - przybywa maili subskrybujących).
3. Ustaw dupny timer odliczania na stronie, żeby podsycić atmosferę.
4. W dzień promocji włącz skrypt, który uniemożliwia zakupy z kodem rabatowym. Dla zmyłki kod działa w koszyku, ale po przejściu do płatności jest już prawdziwa cena. (profit - niektórzy kupią bo się nie zorientują i zapłacą całą sumę - nie będzie im się chciało zwracać więc duży zysk dla sklepu. Ci którzy będą chcieli zwrot kasy - zrobi im się zwrot. Reszta w ogóle nie sfinalizuje zakupu).Pokaż całość

SZYBKI KONKURS NA FINAŁ LM - do wygrania 3 x 50 PLN!!

1. Zaplusuj ten wpis++
2. Napisz w komentarzu, który zawodnik zostanie wybrany graczem meczu UEFA
3. Losowo wybrani autorzy trzech celnych typów zgarną bonus 50 zł na grę w Betfan!
4. Czas na dodanie komentarza do 20:55Pokaż całość

Tak jak obiecałem, dziś ruszamy z już drugą edycją F1 Mirko Predcition Challange

Ale o co chodzi? F1MPC to zabawa polegająca na jak najlepszym wytypowaniu przebiegu całego sezonu Formuły 1. Wy odpowiadacie w ankiecie, Ja zbieram odpowiedzi, tworzę arkusz i prowadzę to do końca sezonu, po skończonej zabawie wyłaniamy największego facha na wykop.pl

Podsumowanie edycji 2020 możecie zobaczyć tutaj F1MPC 2020

APokaż całość

Ktoś z was ma karnet w just gym? Dla niewtajemniczonych, dalej chcą pobierać kasę pomimo zamknięcia siłowni, a wypowiedzenie jest z miesięcznym okresem. Niby mają pobierać należności na czas zamknięcia siłowni, a później to zwrócić jednak nie przedstawili jasnego scenariusza zwrotu tych środków. Nie wiem czy nie doładowywać revoluta, czy zamknąć członkostwo jeszcze dzisiaj. Jak to widzicie? Nawet bym dał sobie te kwotę pobierać, ale coś czuję, że dam się w tenPokaż całość

Siema #mirkokoksy Potrzebuję paru rad. Regularnie chodzę na siłownie od 1,5 miesiąca. Cel to redukcja bo mam 15kg nadwagi, a w późniejszym czasie pozbycie się bebecha piwnego i jakaś rzeźba. Przez ostatnie dwa tygodnie zwiększyłem ilość treningów w tygodniu z 3 do 5. Naprzemiennie biegam na bieżni przez godzinę pilnując optymalnego tętna do spalania tłuszczu, następnego dnia robię trening siłowy żeby nie pozbyć się mięśni przy tej redukcji.
Pytanka
Czy da się sensownie robić jednocześnie redukcje i masę?
Jakie robić przerwy w treningach? Bo powiem szczerze że wczoraj po tym 1,5 miesiąca miałem spadek mocy i bardzo się męczyłem.
Jakieś inne rady?

CoPokaż całość

#silownia
jak sie nazywa ćwiczenia gdzie się ściaga w dół taki drążek nadchwytem w pozycji stojącej?

Mirki, co jest dla was ważniejsze przy wyciskaniu, po prostu kilogramy czy % bodyweight jak ktoś podnosi?
#mikrokoksy #mirkokoksy

Rozpruł mi się pas monstera dzisiaj tak prawie do końca już xD W sumie to po co mam się szczypać, wyślę i maila że to chyba jakieś jaja są i chcę wymianę na nowy xD Tylko problem jest taki że to było lekko rozprute wcześniej już i to ignorowałem a dzisiaj jak już jebło do końca to to widać na zdjęciu nawet. Myślicie, że powinni przyjąć? Bo kupowany w tamtym roku, gwarancjaPokaż całość

Czy jest sens zrobienia sobie kilku dni wolnych na siłowni przed okresem testowania maksów?
#mikrokoksy

Które źródło najlepsze na strims.world na telefonie chce oglądać
#f1

Wreszcie nadszedł czas próby.

Prawie 5 miesięcy temu wrzuciłem wpis, w którym zobowiązałem się przed wami, że zrobię 300kg w totalu (https://www.wykop.pl/wpis/47300977/tym-razem-wrzucam-do-oceny-ohp-overhead-press-jest/). Do tej pory dziwiło mnie, gdy ludzie publicznie oświadczali, że coś zrobią, ale muszę przyznać, że jednak ma to działanie motywujące.

Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim, którzy w jakiś sposób mnie wspierali, czy to radą, czy dobrym słowem, nie wymienię każdego bo musiałoby to być pół tagu. Tagu, który w mojej opinii skupia jednych z najfajniejszych, najbardziej motywujących ludzi na całym wykopie.Pokaż całość

Wycofali serki wiejskie lekkie Delikate z Biedronki? Coś już dłużej ich znaleźć nie mogę
#mikrokoksy

Już 2 miesiąc bez waniliowego skyra w ryju zaraz coś r---------e
#mikrokoksy

Czy z waszych siłek też poznikały sznury i wszystkie gumy? Zastanawiam się, czy zostały uznane za niebezpieczne i ich już w ogóle nie będzie, czy będą wymieniać, bo mogły być "skażone" xd

mikrokoksy #silownia