Czekam pełen hypu na dwie ostatnie walki. Właśnie obejrzałem highlight Romero. Iwielbiam gościa. Prawdziwy potwór. Strach pomyśleć co byłoby gdyby karierę w mma zaczął wczesniej.
#ufc #mma #sportywalki
#ufc #mma #sportywalki
yoger via Android
@rampage_jackson też mam nadzieję że wygra. W ogóle bardzo ciekawa postać - świetny zapaśnik, srebro w Atenach, ucieczka z Kuby w 2007, brat zawodowym bokserem. Szkoda że tyle lat na karku i zaraz koniec.
Hej!
Dzisiaj ostatni dzień na zgarnięcie 500 tokenów Civic o wartości ok 15$ ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
https://coinmarketcap.com/currencies/civic/
Civic to nie byłe projekt. Wystarczy zerknąć na Market Cap: $21 047 576 USD i Volume (24h): $4 231
Dzisiaj ostatni dzień na zgarnięcie 500 tokenów Civic o wartości ok 15$ ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
https://coinmarketcap.com/currencies/civic/
Civic to nie byłe projekt. Wystarczy zerknąć na Market Cap: $21 047 576 USD i Volume (24h): $4 231
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
yoger via Android
@NukeOps Marek dał Ci te belki?
@NukeOps: Marek ćwiczy 18 czy tam 19 lat BJJ, jest świetnym merytorycznym trenerem, myślę, że przypadkiem nie dostałeś tych belek.
Źle robisz zaniedbując techniki kosztem walk (przynajmniej na poziomie białego pasa) później będziesz miał braki. Samą siłę możesz poprawić.
Miałem podobne momenty stagnacji/rezygnacji, mi pomagała przerwa od maty na 2-4 tygodnie i na świeżości wracałem.
Źle robisz zaniedbując techniki kosztem walk (przynajmniej na poziomie białego pasa) później będziesz miał braki. Samą siłę możesz poprawić.
Miałem podobne momenty stagnacji/rezygnacji, mi pomagała przerwa od maty na 2-4 tygodnie i na świeżości wracałem.
@NukeOps: na grupie porannej potrafił nagrywać walki i analizować popełnione błędy. Ale robi to z całą grupą, więc Ty to tam chyba byś zszedł ;)
Kwestia Twojej głowy, banał z którego na pewno zdajesz sobie sprawę - musisz zmienić podejście i nie odbierać tego jako kontrolę, a jako poprawę Twojego BJJ.
Wiele osób wątpi w siebie na różnych etapach trenowania. Są osoby ze stażem treningowym po naście lat, które unikały
Kwestia Twojej głowy, banał z którego na pewno zdajesz sobie sprawę - musisz zmienić podejście i nie odbierać tego jako kontrolę, a jako poprawę Twojego BJJ.
Wiele osób wątpi w siebie na różnych etapach trenowania. Są osoby ze stażem treningowym po naście lat, które unikały
W przednim widelcu mam oś 12x100mm, koło które chcę kupić ma 15x100mm. Z tego co wiem to są adaptery i za ich pomocą można zamontować takie koło. Ma to sens? Jak z trwałością takiego rozwiązania i innymi kwestiami typu sztywność, itp? Ma to jakiekolwiek znaczenie?
#rower
#rower
@dran2: do gravela, powinno się zmieścić.
https://allegro.pl/oferta/kola-29-novatec-d791-d792-dt-r500-gravel-8814150485 - o tych myślę, ze względu na obręcze które mają do 130kg ponieważ sam ważę 100kg.
Do tej pory w rowerach miałem szybkozamykacze więc w kwestiach osi jestem zielony.
https://allegro.pl/oferta/kola-29-novatec-d791-d792-dt-r500-gravel-8814150485 - o tych myślę, ze względu na obręcze które mają do 130kg ponieważ sam ważę 100kg.
Do tej pory w rowerach miałem szybkozamykacze więc w kwestiach osi jestem zielony.
@panato: ok, znalazłem na allegro kapsle do tej piasty, za 40 zł.
Dzięki za info.
Dzięki za info.
Mirki, planuję zakup roweru crossowego. Jako, że mam bardzo długą przerwę w tym temacie (tak ze 20 lat) i zardzewiałą kondycję nie mam pewności czy wytrwam w postanowieniu i rower w połowie sezonu nie pójdzie w odstawkę. Dlatego zdecydowałem się na rower używany.
Tak się składa, że jedna z ofert jest z miasta gdzie pracuję, ale z racji tego, że moje doświadczenie jest niemal zerowe w tym temacie, mówiąc wprost - jestem
Tak się składa, że jedna z ofert jest z miasta gdzie pracuję, ale z racji tego, że moje doświadczenie jest niemal zerowe w tym temacie, mówiąc wprost - jestem
@Obiektywny_Obsrywator: papiery do roweru?
Ja jak kupowałem ramę używkę, to był to dla mnie priorytet, wolę uniknąć sytuacji gdzie Policja sprawdzi mi rower, a on okaże się kradziony i zostanę tylko z umową kupna-sprzedaży.
Ja jak kupowałem ramę używkę, to był to dla mnie priorytet, wolę uniknąć sytuacji gdzie Policja sprawdzi mi rower, a on okaże się kradziony i zostanę tylko z umową kupna-sprzedaży.
Cześć rowerowe świry, wczoraj przytrafiła mi się przykra sprawa ( ͡° ʖ̯ ͡°) I nie wiem za bardzo co zrobić. Aktualnie mam dwa rowery MTB. Mój stary Kross miał iść w odstawkę, jednak zdecydowałem się, że będzie moim zapasowym. Tak więc wykosztowałem się na pełny przegląd i wymianę całego napędu.
Rower mimo zimy był dość długo w serwisie ~ 3 tygodni. Wykupiony był pełny pakiet z czyszczeniem i przeglądem rozszerzonym.
Rower mimo zimy był dość długo w serwisie ~ 3 tygodni. Wykupiony był pełny pakiet z czyszczeniem i przeglądem rozszerzonym.
źródło: comment_4D1utHwGg9U7KmOumiuuLxILa3qMUMQ0.jpg
Pobierz229 754 + 115 = 229 869
oraz 5,1 litra płynów wypitych, nie pamiętam kiedy mnie tak wysuszyło jak dziś.
A i zaoszczędzone od 50 do 500 zł, bo skończyło się na upomnieniu od SOKistów za przejazd przez most w Nowym Dworze Mazowieckim po przejściu technicznym dla pracowników PKP.
#rower #rowerowyrownik
oraz 5,1 litra płynów wypitych, nie pamiętam kiedy mnie tak wysuszyło jak dziś.
A i zaoszczędzone od 50 do 500 zł, bo skończyło się na upomnieniu od SOKistów za przejazd przez most w Nowym Dworze Mazowieckim po przejściu technicznym dla pracowników PKP.
#rower #rowerowyrownik
źródło: comment_0aGh934ef8bQCvY4ZI5bQx8dhbJxPufl.jpg
Pobierz
@Pierre_Billotte: @yoger: Ostatnio akurat robiłem szczegółową trasę między Cieksynem, a Pomiechówkiem z dojazdem pociągiem do Modlina :) Fajna ciekawa traska z tego wyszła.
źródło: comment_r5u22tFX9EsmUhTsrfjCGaMi98dIvNBU.jpg
Pobierz
@yoger można wyjechać z Ciechanowa drogami gminnymi o mniejszym natężeniu ruchu. Lecisz na Kownaty, potem przez Młock na Ojrzeń, Nowe Miasto, Nasielsk, Nowy Dwór i Warszawę. Na pewno jeśli chodzi o ruch to zdecydowanie mniejsze natężenie niż okolice NDM-Modlin itp. Ciechanów ogółem robi się po malu pustym miastem więc ruch w nim jest nie jest wyjątkowo duży
Skandal! Najlepszy polski judoka nie jedzie na MŚ, bo trener go... nie lubi
Znów wrze w polskim judo. Tym razem wielkie kontrowersje wzbudziły powołania na mistrzostwa świata. Do Tokio nie pojedzie Maciej Sarnacki, obecnie najwyżej sklasyfikowany polski judoka w rankingu światowym. Wszystko przez konflikt z trenerem.
z- 55
- #
- #
- #
- #
- #
- #
nie pierwszy raz taka sytuacja w Polskim Związku Judo, gdzie prywatne animozje są ważniejsze niż sukcesy sportowców.
Parę lat temu Tomasz Adamiec został podobnie załatwiony przez prezesa Błacha: http://www.grapplerinfo.pl/brak-tomasza-adamca-na-ms-judo/
Parę lat temu Tomasz Adamiec został podobnie załatwiony przez prezesa Błacha: http://www.grapplerinfo.pl/brak-tomasza-adamca-na-ms-judo/
Czołg na ulicach Pajęczna zatrzymany przez policję - Twoje Pajęczno
Nie małą sensacją okazał się czołg T-55, który zatrzymany został na jeden z ulic w Pajęcznie. W czwartek 13 czerwca około godziny 21:40 dyżurny Komendy Powiatowej Policji w Pajęcznie otrzymał bardzo nietypowe zgłoszenie z którego wynikało, że jedną z głównych ulic miasta porusza się...
z- 150
- #
- #
- #
- #
- #
Co za debil kazał postawić ten płot.
Dzieci będą na pewno bezpieczne...
z- 79
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki, prośba o radę.
Będę najmował nieużywany lokal w bloku, na ostatnim piętrze i nie podoba się to jednej starej mendzie. Generalnie jak coś jest nie po jej myśli to zalepia zamki ludziom. Już były 3 przypadki zalepień w mieszkaniach, nikt nigdy nie złapał nikogo za rękę, ale bez wnikania w szczegóły wiadomo, że to ta osoba. Lokal jest na samej górze budynku, na końcu korytarza, pewne jest że zalepi zamek, albo
Będę najmował nieużywany lokal w bloku, na ostatnim piętrze i nie podoba się to jednej starej mendzie. Generalnie jak coś jest nie po jej myśli to zalepia zamki ludziom. Już były 3 przypadki zalepień w mieszkaniach, nikt nigdy nie złapał nikogo za rękę, ale bez wnikania w szczegóły wiadomo, że to ta osoba. Lokal jest na samej górze budynku, na końcu korytarza, pewne jest że zalepi zamek, albo
@yoger: Ja bym wieszał IP, wszędzie używam HIKa. Dla jednej kamery szkoda kasy na rejestrator. W kamerę włożysz kartę microsd ustawisz detekcję ruchu. Na telefony i PC jest dobra apka i powiadomienia. Przed blokiem mam DS-2CD2120 ale zamiast microsd mam zmapowany dysk sieciowy i tam se kamera zapisuje. Najlepiej jak byś miał zewnętrzne IP, wtedy przynajmniej pół chin nie ogląda jak używasz chmur. ( ͡° ͜ʖ ͡°
@yoger: wsadź kamerkę w wizjer w drzwiach, też spoko opcja
Rozważam zakup (z alledrogo) używanego laptopa Dell z Anglii. Service tag wypluwa taką gwarancję jak widać, pytanie jak to będzie działać w Polsce, ma ktoś jakieś doświadczenia?
Wiem, że teoretycznie jest coś takiego jak przeniesienie własności - wypełnia się formularz, gdzie podaje się dane na kogo Dell został zarejestrowany, później dane nowego właściciela, a oni przenoszą własność w ciągu 14 dni na nowego właściciela. Ale jak nie uda mi się uzyskać danych
Wiem, że teoretycznie jest coś takiego jak przeniesienie własności - wypełnia się formularz, gdzie podaje się dane na kogo Dell został zarejestrowany, później dane nowego właściciela, a oni przenoszą własność w ciągu 14 dni na nowego właściciela. Ale jak nie uda mi się uzyskać danych
źródło: comment_N3SQuJsBpjvXcbgpSLKnuXF4yn6CjPTw.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@yoger: czy to piwnica klubowa Amelcio Team?
Trzeba być upośledzonym aby koparki trzymać w laboratorium amfy. Jeszcze pewnie prąd ciągali na lewo. A nawet jeśli nie to zwykły domy który ciągnie kilkadziesiąt kW na godzinę wart jest zainteresowania a nuż jakieś tajne laboratorium marihuanen a tu wyszła że grubsza sprawa była. No nie ma co inteligenci na maksa.
Odpady z Danii przyjechały do Polski.
Tir z plastikowymi odpadami przyjechał wczoraj do Zofiówki w gminie Łęczna. Plastik z Danii, którego rozładunek zablokował w minionym tygodniu włodawski starosta, został złożony w zamykanym magazynie. Tym razem legalnie
z- 73
- #
- #
- #
- #
- #
yoger via Android
@MarkusDK
Za money.pl i GUS i popatrzmy w jakich latach najwięcej śmieci wjechało do tego kraju... W tysiącach ton.
Za money.pl i GUS i popatrzmy w jakich latach najwięcej śmieci wjechało do tego kraju... W tysiącach ton.
źródło: comment_Ti5S5vIF6pO155y5nhzGakNZmdsCfAgn.jpg
PobierzPytanie laika, mam napęd 3x9 i z przodu tarcze: 40-32-22. Największą tarcze chciałbym zmienić na 48 zębów. Czy pozostałe tarcze też muszę zmieniać, czy pomiędzy dużą tarczą 48, a średnią 32 to już za duży skok?
Tył to 11-34, zakładam, że tutaj nic nie muszę zmieniać.
#rower
Tył to 11-34, zakładam, że tutaj nic nie muszę zmieniać.
#rower
@yoger: dluzszy lancuch bedziesz potrzebowal i upewnij sie, ze mocowanie przedniej przerzutki nie przeszkadza najwiekszej tarczy
@yoger: ale to jeździsz ze średnimi powyżej ~40km/h ? Wyższa kadencja (więcej machania) jest lepsza dla nóg - nie palisz tak mięśni.
Zobacz kalkulator: http://gears.mtbcrosscountry.com/ przy kole 29" i 44T przy kadencji ~90 polecisz 50km/h+ A przy takich prędkościach na MTB to cię opór opon i powietrza szybko 'zabije' (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Zobacz kalkulator: http://gears.mtbcrosscountry.com/ przy kole 29" i 44T przy kadencji ~90 polecisz 50km/h+ A przy takich prędkościach na MTB to cię opór opon i powietrza szybko 'zabije' (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Zdjęciem serwetek pokazała, co Alzheimer zrobił z jej mamą w zaledwie dwa lata
Użytkowniczka Reddita udostępniła zdjęcie czternastu serwetek zrobionych przez jej mamę. Różnica pomiędzy pierwszą a ostatnią jest diametralna i obrazuje, jak ciężka jest choroba Alzheimera.
z- 116
- #
- #
- #
yoger via Android
Babcia miała, na początku w opiekę (a raczej pilnowanie) było zaangażowanych kilka osób z rodziny na zmiany, później opiekunka na stałe, a później dom opieki, gdzie już była potrzebna fachowa pomoc (odleżyny, kroplówki, etc). Wymaga dużo cierpliwości bo to nie tylko zrobienie zakupów czy wspólne oglądanie tv, ale też pieluchy, szarpanie się na ulicy z babcią bo sobie nagle coś dziwnego w głowie ubzdura, powstrzymywanie 75 latki przed stawaniem na rękach /
Owczarek niemiecki orientuje się, że zaraz idzie do weterynarza
To chyba nie był jego dzień
z- 92
- #
Sensacja! Włosi nie zakwalifikowali się na mundial pierwszy raz od 1958...
Reprezentacja Szwecji okazała się lepsza od ekipy czterokrotnego mistrza świata. Jednobramkowa zaliczka z pierwszego meczu barażowego okazała się wystarczająca do awansu. Azzurri aż osiemnastokrotnie uczestniczyli w mistrzostwach w latach: 1934, 1938, 1950, 1954, 1962, 1966, 1970,...
z- 248
- #
- #
- #
yoger via Android
Ciekawa sytuacja, DeRossi odmawia wejścia, chce żeby wszedł Insigne https://mobile.twitter.com/RafalStec/status/930205551455334400
#ufc #mma