Wrzucam jako ciekawostkę jak wygląda sylwetka z teściem na poziomie 540 ng/dl. Dzisiaj jako life-time natural przebadałem się po 11 latach stażu i mam bekę jak widzę małolatów z testem po 300-500 co chodzą i p------ą, że mają przez to depreche i forma im nie idzie xDDDD. Swoją drogą dementuje ploty typów co p--------i, że pewnie się kuje, ale sieje propagande. W komentarzu wyniiki z dzisiaj.
#pokazforme #testosteronPokaż całość

Kolejne #rozdajo po dłuższej przerwie!

Nagroda po raz kolejny ma szansę trafić w gusta wszystkich #mikrokoksy (da radę zrobić jeszcze formę na lato? ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Do wygrania będzie dziś bowiem nie byle co, bo koncentrat białka WPC z limitowanej edycji Kevin Levrone (proszek 2 kg), smak SNIKERS, o wartości rynkowej co najmniej 169 zł!!!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! DataPokaż całość

Ciekawe.

#mikrokoksy

#mikrokoksy

Miraski jak oceniacie smaki białka Kfd(izolat) bardzo dawno brałem od nich i nie wiem czy iść w ich produkty czy może trec i inne, rozchodzi się głównie o smak bo większość praktycznie ma takie same makrosy

Japierdziele tego WK nie da się już kompletnie oglądać. Człowiek odpala filmik z Kuchni WK żeby pooglądać o konstruktywnej krytyce czy testach jedzenia, a jełopy, szczególnie Owca i Saker, p------ą o tym facie jak potłuczeni. Robur jeszcze resztki rigczu zachowuje i obiektywności, ale reszta pieprzy trzy po trzy. Typy wybiły się na diecie IIFYM i rozpromowali to, otworzyli oczy milionom w Polsce, żeby potem nagle zmienić kurs. Początki 2013 - 2017 w---------iPokaż całość

#mikrokoksy
Co uważacie o treningach na niskiej objętości ale dużej intensywności? Np trening Doriana yatesa

W ciągu 45 minut można się wyrobić
Ogólne założenia to 3-5 serii na partie w skali tygodnia czyli ogólnie mało ale każda do upadku

Co jaki czas trzeba i na jak długo robić przerwę od zażywania kreatyny? Czy może nie trzeba? #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Czy to normalne, że za każdym razem jak kończy mi się kreatyna i kilka dni nie wezmę to dostaje przeziębienia, kicham, kaszle i czuję się jak kapeć?
#mikrokoksy #mirkokoksy

Co sądzicie? Wiadomo, droga do 400kg vol. 14882137 ale ja mu tam życzę aby to w końcu w-----ł. Wiem jak takie rzeczy potrafią siedzieć na bani.
#mikrokoksy #silownia