Głowa mnie od kilku dni codziennie boli tak jakby ktoś mi ścisnął ja obręczą i promieniuje w ucho i do szczęki, ibuprofen pomaga ale tak nie do końca ( ͡° ʖ̯ ͡°) co mam teleporadę brać czy co

A może to ten słynny #koronawirus #zalesie

@Jskqs: Tristyn lee 18 letni kulturysta o finezyjnej sylwetce ale miestety 160cm wzrostu . #wzrost #silownia #chad #incel #gymcel #niebieskiepaski #rozowepaski

JAZDA! Pin press 250kg, +10kg PR :) Kim jesteś? JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

Znowu kolejny trening upper i kolejne wielkie zdziwienie :) 7 tygodni temu poszło ciężkie 240kg, dzisiaj 242,5kg nie ważyło nic :P, więc dowaliłem do 250kg i też wcale nie tak trudno to wycisnąłem!
Tutaj filmik z 240kg 7 tygodni temu - https://youtu.be/GyZzUQMPtuo

Świetne uczucie gdy pamiętamy jak siłowaliśmy się z danym ciężarem jeszcze parę tygodni temu, a teraz nie dość że dowalamy 10kgPokaż całość

Witam tagowiczów jaki trening moglibyście polecić w czasie przerw od FBW. Chodzi mi o to, że robię treny w poniedziałek, środę, piątek i chciałbym wiedzieć czy można zrobić dajmy na to taki trening, który nie obciążył by organizmu, a dał korzyści zdrowotne czy sprawnościowe typowo.
#mikrokoksy

#mikrokoksy pytanie do osób robiących swiniomase, macie dwa komplety ubrań? Bo na początku roku ważyłem 79kg, do czerwca przytyłem do 89 i spodnie za ciasne były. Potem zszedłem do 82kg i teraz robię dłuższą masę tak do 100kg,chciałem kurtkę kupić skórzaną i uj wie jaki rozmiar brać.