Sąsiadce szczury zjadły rower. Dodam że jest to nowe osiedle :D:D:D

#niewiemjaktootagowac #zwierzeta #l-------a

#budujzwykopem

#anonimowemirkowyznania
Nie mogę zaakceptować koncepcji koleżanek, gdy facet ma dziewczynę i koleżanki. Dlaczego? Bo znam ich naturę(facetów) i połowa z tych koleżanek to nieudane miłości, ex, albo pojedyczne numery, do jednej z nich pewnie wzdycha od 10 lat ale nie może się odciąć. Tak jest zawsze. Pół biedy jak z tymi koleżankami zachowują się rzeczywiście jak brat i siostra, ale np pisanie na fb koleżance, że za nią bardzo tęskniPokaż całość

Co bardziej obciąża plecy w dłuższej perspektywie czasu:
Podnoszenie jakiegoś ciężaru schylając się dwa razy po 5kg czy raz po 10kg?
Chyba odpowiecie #mikrokoksy #mirkokoksy

Chcę zacząć ćwiczyć po półrocznej przerwie, tylko póki co siłownia z przyczyn niezależnych odpada. Myślałem nad zakupem taśm/gum oporowych do ćwiczeń ale mam pewne wątpliwości, stąd szybkie 4 pytanka do ekspertów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- czy można tym uzyskać choć zbliżony efekt do ćwiczeń z wolnymi ciężarami (tylko proszę bez szydery ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
- jakie taśmy wybrać na początek (jaka firma, na co zwrócić uwagę, co omijać z dalekaPokaż całość

Wznosy bokiem 8x50 kg na łape czyli jedyne ćwiczenie które MUSICIE robić na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡ °)
#mikrokoksy #pdk #bloatpill