Alarm, tag #bukmacherka wypadł z popularnych tagów. :(

Czy warto i bezpiecznie jest brać gainera na masę?

#silownia

#programowanie

używa ktoś Jboss'a pod Eclipse?

#silownia #dieta #gotujzwykopem #mikroreklama

Właśnie upiekłem batonik proteinowy na masę, strasznie jestem dumny :)

http://www.wykop.pl/link/1743238/gotuj-z-wykopem-prawie-moj-przepis-na-batona-proteinowego-na-mase/

Bezpieczna inwestycja na NBA w tą noc, która pozwoli mi spokojnie spać, to...? :)

#bukmacherka

#bukmacherka jak to jest z podatkami od internetowych typów? Dajmy że wygrałem to oni odprowadzają kasę do vincenta czy ja to muszę zrobić?

mirki, zaraz wychodze na silownie więc pytam sie tu a nie gdzie indziej, jak sie ma duzy bebech to robić oddzielne cwiczenia na brzuch czy zostawić go i narazie niech się sam pali, dopiero potem coś dorzucić? bo czytałem kiedyś, że i tak przy większości ćwiczeń brzuch pracuje.

#mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy #silownia

zakonczylem 1 tydzien na siłowni (wczoraj nogi robione - dzis jest hardo:P)

plan treningowy mialem ulozony przez kolege na dana partie miesni a nie fbw (kolega codziennie na siłowni więc mi pomaga i pokazuje co i jak)

dietęPokaż całość

Co sądzicie? Wejścia losowe. Bez żadnych analiz. Za mała próba i za niskie kursy jednak. Czekam na protipy.

#bukmacherka #plbets

Ma ktoś konto na bet365 ? Jest sprawa ;)

#bukmacherka

#silownia

http://www.wykop.pl/ramka/1718910/kurczak-z-marketu-to-sol-i-woda/

http://www.youtube.com/watch?v=pNGR_V7pONw

Potwierdzam, działa :-) Pomijając zaciskanie uchwytu, to ja przy ostatnich, ciężki powtórzeniach na ławce napinam mięśnie brzucha i łydki jednocześnie wciskając stopy w podłogę. Ciężar od razu idzie do góry :-)

#silownia

Cukierki już dotarły. Od jutra zaczynam cykl. Sądzę, że starczy mi to na trochę ponad miesiąc.

#silownia #mikrokoksy #pokazapteke #suplementy