Jak się zorganizować i zacząc wkońcu coś robić? #motywacja #praca #nauka #silownia #todo #o-----------e
konto usunięte
void_pointer
@BartoszCoyote: Zamiast szukać natchnienia na mikro, łap za hantle i z---------j. Nikt i nic Cie nie zmobilizuje jeśli tego nie chcesz.
ale po co #silownia dobrze że mu stawy nie w------o w odwrotną stronę
@Kwilos: Dzięki :D
Mam pytanie odnośnie obstawiania w STSach. Na kuponie mam cztery mecze, jeden nie wszedł - cały kupon jest nieważny, czy jednak za te trzy spotkania dostanę wygraną? Pytam, bo na kuponie przy kwocie do ewentualnej wypłaty mam napisane "maksymalna wygrana" i się właśnie zastanawiam o co chodzi. Na buku online to wszystko działa jakoś całkowicie inaczej i dzisiaj w STSie się czułem jak zagubiona dziewczynka.
#pilkanozna #bukmacherka #
#pilkanozna #bukmacherka #
@Groteskowy: Choćby dlatego, że mógłbyś obstawić zakład, gdzie w przypadku remisu jest kurs 1, więc obniży Ci to kurs całkowity oraz wygraną.
#silownia #mikrokoksy #pytanie #kiciochpyta
No to po kolei. Właśnie wróciłem z siłowni. Ćwiczę sobie jak zawsze, robię plan rozpisany przez gościa z siłowni (kulturysta z doświadczeniem) I przy dzisiejszym ćwiczeniu dwoje ludzi, bo Pan i Pani którzy też ćwiczyli zwrócili mi uwagę że nie do końca prawidłowo wykonuję dane ćwiczenia, tj. brzuszki - jak jest ta maszyna z tymi "sztabkami" to tą belkę miałem
No to po kolei. Właśnie wróciłem z siłowni. Ćwiczę sobie jak zawsze, robię plan rozpisany przez gościa z siłowni (kulturysta z doświadczeniem) I przy dzisiejszym ćwiczeniu dwoje ludzi, bo Pan i Pani którzy też ćwiczyli zwrócili mi uwagę że nie do końca prawidłowo wykonuję dane ćwiczenia, tj. brzuszki - jak jest ta maszyna z tymi "sztabkami" to tą belkę miałem
@DamianUKF: http://www.youtube.com/watch?v=a--XpYKnT2s
Przykładowy plan FBW.
Ćwicz na wolnych ciężarach, ale zachowuj poprawną technikę. Patrz w lustro lub niech kogoś doświadczonego oceni twoją technikę. Na początku małe obciążenia z kontrolą techniki. Prawdopodobnie braki techniki odczujesz bardzo szybko w postaci bólów różnego rodzaju. Maszyny możesz wykorzystać na początku do wzmocnienia grupy mięśniowej, ale potem przejdź w miarę możliwości na wolny
Przykładowy plan FBW.
Ćwicz na wolnych ciężarach, ale zachowuj poprawną technikę. Patrz w lustro lub niech kogoś doświadczonego oceni twoją technikę. Na początku małe obciążenia z kontrolą techniki. Prawdopodobnie braki techniki odczujesz bardzo szybko w postaci bólów różnego rodzaju. Maszyny możesz wykorzystać na początku do wzmocnienia grupy mięśniowej, ale potem przejdź w miarę możliwości na wolny
@rerwen: Korzystasz, ze szklanej kuli czy masz inne sposoby na wyłowienie tych perełek ?
@rerwen: Chodzi ci o te kursy ok 1.3?
@rerwen: Pytam, bo szybko rzuciłem okiem na mecze i nie znalazłem nic po wyższym kursie co musiało dziś wygrać ;)
@rerwen: 1,231,131,3 - średnie kursy tych trzech meczy, dla mnie trochę za nisko ;)
Zgadzam się, że oni musieli wygrać, ale zawsze remis mógł się trafić.
Tak czy inaczej gratuluje typów i mam nadzieje, że swoje wygrałeś :)
Zgadzam się, że oni musieli wygrać, ale zawsze remis mógł się trafić.
Tak czy inaczej gratuluje typów i mam nadzieje, że swoje wygrałeś :)
Zasrane przelewy24 , godzinę temu wpłacałem kase, wystąpił błąd, konta kasa zeszła, do buka nie doszła i teraz czekanie aż przepchną sprawę dalej :/ dzisiaj juz nie zdążę pewnie postawić.
#bukmacherka
#bukmacherka
@Suszi88: To ile nie przegrałeś?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@WlasciwosciBetonu: A może to tylko złudzenie, przy "małych nogach" klata wygląda na dużą?
@Kozzi: Kto bogatemu zabroni!
Na dzień dobry w------l BUŁGARII z Ormianami 1-2 i -300 (grali w 9-tkę).
Musiałem się odegrać więc postawiłem łącznie 800 na Ukrainę.
Wygrałem i... jestem na plusie +140 a jak Anglia wygra to będzie bilans +300.
Wiem
Musiałem się odegrać więc postawiłem łącznie 800 na Ukrainę.
Wygrałem i... jestem na plusie +140 a jak Anglia wygra to będzie bilans +300.
Wiem
@maluminse: Anglia prowadzi 2-0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...