#mirkokoksy z #silownia jakie buty polecacie na silownie (konkretne modele)? moje najacze do biegnia srednio sie sprawdzaja przy mc i przysiadzie - sa dosc niestabilne i nie moge brac tyle ile bym chcial. Mysle na razie o butach do crosfitu - na silowni chce tez w miare komfotowo biegac po treningu (jakies 20-30 min max). Jakies sensowne propozycje?

co fajnego można hodować na balkonie? mam już miętę, bazylię i będą kiełki, ale chciałabym jakieś owoce albo warzywa może :) i tak, żeby nie trzeba było pielić codziennie i o to dbać, tylko zasadzić i podlewać.

#pytanie #uprawa #balkon #rosliny

mirki z bydgoszczy czy ktos wie jaka silownia ma na stanie power rack (klatke do przysiadow/wyciskania), najlepiej na dolnym tarasie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #bydgoszcz #stronglifts

#dziendobry Szczęść Boże!

Mirki. Takie cuś sobie kupiłem :)
Kosztował mnie 170 cebulionów. Nie stać mnie w życiu jeszcze na klasyczne zegarki dla prawdziwego faceta co czytuje LOGO, ale oczekuję, że to będzie dobry zegarek z półki dla szarego zjadacza chleba z Lidla i Biedronki. Zakochałem się w designie bo ma zajebisty kolor tarczy, który lubię a jednocześnie pasek i te śrubki sprawiają, że nie jest za "pedalski" ;)
Co myślicie?

#zegarki #Pokaż całość

doswiadczone dziki, cwicze 4 tydzien (poczatkujacy here), robie fajny plan fbw, jest wszystko co trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°): martwy, przysiad, wioslowanie, bench press,zolnierskie i cos na bic i tric, ale jest tez podciaganie. waze 70kg i nie daje rady sie podciagnac nachwytem 3x12. zamiast tego zaczalem robic sciaganie drazka gornego za kark 3x12 doszedlem do 45kg poprawnej serii, ale nie moge tego przeskoczyc, przy 50 nie zrobiePokaż całość

#silownia
Plecy : lepiej zrobić 3,4 podciągnięcia na drążku z własnej siły czy 10-12 na maszynie z pomagającym ciężarem -10,-20 kg?

siema mirki, czy ktos z was moze podrzucic pomysl co robic w wawie w sobote od 23-4 nad ranem w okolicach placu bankowego? bede musial przeczekac te pare h na transport i sie zastanawiam czy sa jakies opcje, jakis hostel blisko w ktorym mozna przeczekac gdzies na kanapie, albo jakas atrakcja coby nie kimac na dworcu? myslalem o jakims maratonie filmowym ale nic nie znalazlem... #kiciochpyta #warszawa #Pokaż całość

Mireczki i Mirabelki. Poszukuję dobrego filmu muzycznego/musical. Może być to tez dokument o jakimś artyście.
Tutaj podaje listę co oglądałem aby wam pomóc i wyeliminować duble.
les miserables,
control,
into the woods,
Sweeeney Todd,Pokaż całość

mirki znacie jakis zespół w klimacie At The Drive In? brakuje mi takiego post-hc-punko tworu, dobre melodie, energia, swietny wokal... szukałem podpowiedzi w spotify, lastfm i nic nie satysfakcjonuje...
oczywiste propozycje znam jak Sparta czy Fugazi. To pierwsze od czasu do czasu włącze, ale Fugazi w ogóle mi nie podchodzi. Może ktoś zna jakieś undergroundowe cudo ;D #posthardcore, #postpunk #muzyka, #rockalternatywny

#gotujzwykopem
Pierś z kaczki, na patelni, z cynamonem, solą pieprzem, polane gotowym sosem z pomarańczy na koncu

Z jakiego to filmu?
#gfycat #film #pytanie

Elo mircy. Jakie gry androidowe Was ostatnio zachwyciły? Szukam czegoś do pociągu. Sam od siebie polecam HOMM3, który wyszedł w pełnoprawnej wersji na androida tj. bez czekania 3 lata na turę komputerów.

#android #gryandroid #gry

Zamiast masowo pisac "wołaj" pod dobrym wpisem jedna osoba powinna skomentowac "otaguj" a reszta po prostu dac plusa. Otaguj, czyli "zaloz unikalny tag dla tej sprawy ktory bedzie mozna dodac do obserwowanych".

Same profity:
-brak spamu w komantarzach zebraniem o zawolanie
-osoba tworzaca wpis nie musi tracic czasu na robienie spam listy

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Dobra koledzy i koleżanki, ruszam z tagiem #sheepopracuje.

Będę tutaj na bieżąco wrzucał dzienne relacje z mojej pracy (pracuję jako inżynier budownictwa mostowego, praca w biurze), którą zacząłem wczoraj, 23.02.2015. Dodatkowo, co jakiś czas pojawią się tutaj informacje z poszukiwania pracy na Bliskim Wschodzie, na który bardzo zależy mi wyjechać ze względu na możliwości zdobycia doświadczenia zawodowego, którego w Polsce niestety nie da się łatwo zdobyć dla młodych ludziPokaż całość