ludi889
  • 1
Mirki, potrzebuję jakiejś dobrej playlisty, ewentualnie pojedyńczych mp3 na trening. Głównie Dubstep/DnB/Metal, im większe p-----------e, tym lepiej. Ewentualnie jakieś rapsy, ale to już bardzo marginalnie. Ktoś coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#muzyka #silownia #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
diaboliqer
  • 1
Mirki, potrzebuje dobrej, energetycznej playlisty z muzyką na siłownie. Skąd mogę pobrać cały pakiet, bo nie chce mi się szukać pojedynczych utworów?

#muzyka #silownia #warszawa

edit: muzyka dowolna, byle dobra.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
val_ber
val_ber
  • 1
@macgie29: Nie wiem czemu tak tu nienawidzą crossfitu... Ja trenuję około 3 miesiące (ostatnie dwa jakieś 3 - 5 razy w tygodniu). IMHO efekty bardzo pozytywne. W ciągu ostatnich 2 miesięcy -3% tkanki tłuszczowej oraz około 1kg mięśnia w górę... a do tego zacząłem bić swoje rekordy biegowe z 2010 roku. Żadnych kontuzji... ale trzeba trenować z głową.
  • Odpowiedz
val_ber
val_ber
  • 0
No właśnie... dlatego zastanawiam się czy może jakiś doświadczony kolarz nie pomógłby mi się ustawić za przysłowiowe pifko lub dwa :)
  • Odpowiedz
val_ber
val_ber
  • 0
@fixie: Myślę, że na doświadczone oko na początek w zupełności mi wystarczy :)
@grecki: Tylko zastanawiam się jak zrobić takie video, bo niestety nie posiadam jeszcze trenażera... czy ktoś filmujący z boku/tyłu w trakcie jazdy wystarczy, czy musi być video statyczne ?
  • Odpowiedz
val_ber
val_ber
  • 0
Dzięki... tak właśnie myślałem, ale chciałem się upewnić. Dystans pływacki 1,9 km (Susz triathlon).
To teraz się zastanawiam czy kupić z rękawami czy bez...
  • Odpowiedz
val_ber
val_ber
  • 0
W regulaminie piszą iż spodziewana temperatura to 19 - 22 st. A pianki zabraniają powyżej 24 st. tak że dozwolona będzie na bank. Co do kupna, to chcę mieć swoją żeby mocno poćwiczyć w wodach otwartych. Tym bardziej, że kolega właśnie załatwił mi super deal... -40% za nową Zoot Force 1.0, więc chyba nie ma co się zastanawiać :)
  • Odpowiedz
val_ber
val_ber
  • 1
Hello. Jest tu jakiś statystyk chcący zarobić parę groszy ? Mam zlecenie na szybką analizę trendów (test Sen'a) w seriach danych. Po więcej info proszę na priv. #statystyka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
val_ber
val_ber
  • 2
Hello. Jest tu jakiś statystyk chcący zarobić parę groszy ? Mam zlecenie na szybką analizę trendów w seriach danych w pakiecie Satistica albo R. Po więcej info proszę na priv.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia