vaars via Android
Warto kupować gumy/taśmy oporowe dla osoby początkującej ? Chodzi mi głównie o ćwiczenia które wzmocniły by mi mięśnie rąk. Jako alternatywe myślałem nad hantlami ale gumy wydają mi się bardziej uniwersalne do domowego ćwiczenia
#mirkokoksy #trening #silownia
#mirkokoksy #trening #silownia
Ucz się MS, bo to najbardziej przyjazna baza i szeroko wykorzystywana do hurtowni i bi, a to teraz jest w modzie. Obróbka danych.