Hej #mikrokoksy
Co polecacie zjeść przed porannym treningiem?
Wstaję ~ 6:20, na siłkę na 7 rano.
Nie ma opcji żebym wepchał moje pełne śniadanie tak wczas rano, więc zazwyczaj bez śniadania na trening.
Jak coś to masa więc można sobie na więcej pozwolić ;)
Co polecacie zjeść przed porannym treningiem?
Wstaję ~ 6:20, na siłkę na 7 rano.
Nie ma opcji żebym wepchał moje pełne śniadanie tak wczas rano, więc zazwyczaj bez śniadania na trening.
Jak coś to masa więc można sobie na więcej pozwolić ;)
Silne trzęsienie ziemi u wybrzeży Alaski [ Możliwe tsunami ]
![Silne trzęsienie ziemi u wybrzeży Alaski [ Możliwe tsunami ]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1627546637TfPlyqCCCuhyJU92IzL6X7,w220h142.jpg)
Pierwsze wstrząsy miały ponad osiem stopni w skali Richtera. Według wstępnych informacji wiadomo również, że nastąpiły po nim dwa wstrząsy wtórne o nieco mniejszej sile. Nie ma na razie danych o poszkodowanych - podaje CNN.
z- 1
- #
Hej, czy branie cytruliny u początkującego na siłowni jest dobrym pomysłem?
O kreatynie się nasłuchałem że lepiej na początku przygody nie brać ale o cytrulinie nic nie znanazłem.
Pozdrawiam :) #mikrokoksy
O kreatynie się nasłuchałem że lepiej na początku przygody nie brać ale o cytrulinie nic nie znanazłem.
Pozdrawiam :) #mikrokoksy
@uxie: to i to możesz brać nawet jak jeszcze na siłowni nie byłeś
@uxie: R---------a mnie jak niektorzy tutaj p------a o suplementach jakby to byla jakas fizyka kwantowa albo pierwszy cykl XDDD
Wiekszosc tego co kupisz w sklepie z suplementami to jest gowno które praktycznie wcale wpłynie na twoje wyniki/zycie codziennie.
Mozesz to lykac ile wlezie nawet bez silowni, najwyzej biegunki dostaniesz.
100% albo NIC!!1!!1!1 POZDRO!!!!!!
Wiekszosc tego co kupisz w sklepie z suplementami to jest gowno które praktycznie wcale wpłynie na twoje wyniki/zycie codziennie.
Mozesz to lykac ile wlezie nawet bez silowni, najwyzej biegunki dostaniesz.
100% albo NIC!!1!!1!1 POZDRO!!!!!!
Zuchwała próba wyłudzenia odszkodowania. Przestępcy trafią do aresztu.
Autor nagrania padł ofiarą próby wyłudzenia odszkodowania. Nagranie zabezpieczyli policjanci z Wydziału dw. z Przestępczością Gospodarczą Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu. Na wniosek prokuratury zatrzymano siedem osób, które miały swój udział w procederze
z- 100
- #
- #
Przecież tam jedzie jakiś dostawczak przed nim, dlatego hamował... macie oczy? (－‸ლ)
źródło: comment_1624458275lfhmy868nIaGPCIzCBeiD7.jpg
PobierzRozjaśnione zdjęcie (zrzut z 11 sekundy filmu) :
źródło: comment_1624459362K0eEu2JbeQIYYxwompNBmP.jpg
PobierzCzy tylko mnie krew zalewa? (╯°□°）╯︵ ┻━┻
https://www.infakt.pl/blog/kalkulator-polski-lad-ile-zaplacisz/
#polskilad #polska #podatki #nowylad
https://www.infakt.pl/blog/kalkulator-polski-lad-ile-zaplacisz/
#polskilad #polska #podatki #nowylad
@uxie: Coś mi się wydaje, że tym razem jak parę mln ludzi jednocześnie zobaczy, że PIT od księgowej wzrósł o 50% w tym miesiącu to 40 radiowozów pod willą na Żoliborzu może nie wystarczyć. Karakan będzie musiał ściągnąć obrońców krzyża do ochrony
@towinatuska: @uxie: ja bym jednak poczekał na końcową ustawę zamiast wydawać do już teraz. Niektóre pomysły jednak tonowali
Mirki, Mirabelki, pytanko mam.
Gdzie się teraz szuka koleżanek do trójkąta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na Datezone same młode laski szukające sponsorów, na tinderze same takie co szukają związków, a na badoo jak
Gdzie się teraz szuka koleżanek do trójkąta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na Datezone same młode laski szukające sponsorów, na tinderze same takie co szukają związków, a na badoo jak
@uxie: mimo wszystko celowałbym w tindera, napisał na profilu mniej więcej o co chodzi i dał foty, które chociaż trochę pokazują jak wyglądacie (masa profili ma jakieś durne grafiki, albo zdjęcia samej laski, bo facet to paszczur). Wtedy większa szansa na lajki od zainteresowanych i jest w czym wybierać.
Ja p------e co za p------a akcja xD
- umawiasz się z różową z Badoo na drinka
- jest chętna na wcześniejsze spożycie, ale masz pracę i nie możesz, każesz jej czekać do 19
- różowa przyjeżdża autobusem spóźniona parę minut
- odbierasz ja z przystanku, ona w pierwsze 5 minut opowiada jaka jest z-----a, że nie ogarnia wielu rzeczy, i nie piła dawno alkoholu
- wchodzi do salonu, nazywa Cię GENIUSZEM bo masz
- umawiasz się z różową z Badoo na drinka
- jest chętna na wcześniejsze spożycie, ale masz pracę i nie możesz, każesz jej czekać do 19
- różowa przyjeżdża autobusem spóźniona parę minut
- odbierasz ja z przystanku, ona w pierwsze 5 minut opowiada jaka jest z-----a, że nie ogarnia wielu rzeczy, i nie piła dawno alkoholu
- wchodzi do salonu, nazywa Cię GENIUSZEM bo masz
2 tygodnie temu pisałem o tym iż moja narzeczona rozstała się ze mną w walentynki po 3 latach związku.
Mówiła że wciąż mnie kocha, że potrzebuje samotności, i że musi sobie to wszystko przemyśleć... natomiast jak się okazało już po tygodniu zaczęła się spotykać z innymi.
Kilka osób mi tutaj pomogło na priv, nie do wszystkich miałem czas i chęci odpisać.
Anyway chciałbym podziękować społeczności i zostawić jakiś ślad że na użytkowników
Mówiła że wciąż mnie kocha, że potrzebuje samotności, i że musi sobie to wszystko przemyśleć... natomiast jak się okazało już po tygodniu zaczęła się spotykać z innymi.
Kilka osób mi tutaj pomogło na priv, nie do wszystkich miałem czas i chęci odpisać.
Anyway chciałbym podziękować społeczności i zostawić jakiś ślad że na użytkowników
Komentarz usunięty przez autora
Ale chciała trzymać kontakt, bo wiecie, może by się jej odwidziało :)
@kk87ko0 nie płaczę, cieszę się ze to sie stało przed ślubem ;)
@kk87ko0 nie płaczę, cieszę się ze to sie stało przed ślubem ;)
Mirki, napijcie się ze mną :(
Po 3 latach związku moja narzeczona, w walentynki postanowiła się ze mną rozstać :(
Ehh...
#zwiazki
Po 3 latach związku moja narzeczona, w walentynki postanowiła się ze mną rozstać :(
Ehh...
#zwiazki
Tesla kupuje Bitcoina za 1.5 miliarda $
Tesla buys $1.5 billion in bitcoin and plans to start accepting it as payment for products
z- 375
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@konkretnykrakow: Piotr Ostapowicz na YT ma serie od 3 lat w której co tydzień inwestuje po 40 zł ( 20 w btc i 20 w jakiegoś alta ). Wszystkie transakcje spisuje, obczaj sobie i popatrz na liczby, gość już pomnożył wartość portfela :)
Także ten, odpowiadając, opłaca sie :)
Także ten, odpowiadając, opłaca sie :)
Izak, Leh - znani streamerzy oszukują w grze aby zdobywać większą popularność.
- 215
- #
- #
- #
- #
- #
@Anonymous123232: tu nie chodzi o tracenie tylko o walkę na równych zasadach.
Ludzie z kd na poziomie 1 - 1.5 lądują w lobby gdzie mediana kd wynosi 1.2 a taki streamer mający kd 4.0 wykorzystujący reverse boosting gra w lobby w których mediana wynosi 0.75 ( czyli połowa serwera gra tak jakby to była ich pierwsza strzelanka ).
Takiego streamera ogląda więcej i więcej ludzi, wpadają donejty, dzięki oglądalności dostaje
Ludzie z kd na poziomie 1 - 1.5 lądują w lobby gdzie mediana kd wynosi 1.2 a taki streamer mający kd 4.0 wykorzystujący reverse boosting gra w lobby w których mediana wynosi 0.75 ( czyli połowa serwera gra tak jakby to była ich pierwsza strzelanka ).
Takiego streamera ogląda więcej i więcej ludzi, wpadają donejty, dzięki oglądalności dostaje
@gokish: ping.
Musiałby być osobny turniej dla każdego z regionów coś ala kwalifikacje.
Potem zwycięzcy tych kwalifikacji musieliby polecieć w jedno miejsce i tam rywalizować na lanie co w dzisiejszych czasach jest kłopotliwe.... no i niesie dużo większe koszty.
Musiałby być osobny turniej dla każdego z regionów coś ala kwalifikacje.
Potem zwycięzcy tych kwalifikacji musieliby polecieć w jedno miejsce i tam rywalizować na lanie co w dzisiejszych czasach jest kłopotliwe.... no i niesie dużo większe koszty.
Bitcoin przekroczył 37 tys. dolarów
Bitcoin osiągnął dzisiaj ok. 37,8 tys. dolarów, czyli niemal 140 tys. złotych.
z- 331
- #
- #
G---o spadnie, a nawet jak spadnie 20% to wzrośnie.
Hossa jest, i jeszcze potrwa.
Fundusze inwestycyjne wrzuciły i wrzucają gruby kapitał liczony w miliardach dolców a paru mirków widzi zieloną świece i już przepowiadają spadki.
Jak nie wiecie czy opłaca się teraz kupić czy nie to poczytajcie sobie o https://dcabtc.com/
W skrócie dzielicie kapitał na x części i kupujecie co y czasu po jednym kawałku.
Hossa jest, i jeszcze potrwa.
Fundusze inwestycyjne wrzuciły i wrzucają gruby kapitał liczony w miliardach dolców a paru mirków widzi zieloną świece i już przepowiadają spadki.
Jak nie wiecie czy opłaca się teraz kupić czy nie to poczytajcie sobie o https://dcabtc.com/
W skrócie dzielicie kapitał na x części i kupujecie co y czasu po jednym kawałku.
Obczaj sobie google trends, ulica jeszcze nie weszła.
@NocnikDzienny: korzystam z giełdy binance.
@ni0bi: zdarzy się to się zdarzy, tego nie przewidzisz. ( ͡º ͜ʖ͡º)
@philo, jeśli boisz się trzymać na giełdzie to grasz zbyt dużym kapitałem i prawdopodobnie dobrze ze nie trzymasz tego na giełdzie bo przy pierwszym dropie 20% byś to sprzedał w obawie ze bańka już pęka ( ͡º ͜ʖ͡º).
Co do binance to po ostatnim ataku nikt
@philo, jeśli boisz się trzymać na giełdzie to grasz zbyt dużym kapitałem i prawdopodobnie dobrze ze nie trzymasz tego na giełdzie bo przy pierwszym dropie 20% byś to sprzedał w obawie ze bańka już pęka ( ͡º ͜ʖ͡º).
Co do binance to po ostatnim ataku nikt
Cześć,
Chciałbym kupić mojej mamie która choruje na #hashimoto jakąś fajną książkę z przepisami. Najlepiej coś prostego, niezbyt wymyślnego tak by produkty do diety mogła kupić biedrze / tesco.
Znalazłem w internecie kilka ciekawych pozycji, natomiast chciałbym się Was zapytać czy znacie coś co moglibyście mi szczególnie polecić?
Pozdrawiam i z góry dzięki :)
Chciałbym kupić mojej mamie która choruje na #hashimoto jakąś fajną książkę z przepisami. Najlepiej coś prostego, niezbyt wymyślnego tak by produkty do diety mogła kupić biedrze / tesco.
Znalazłem w internecie kilka ciekawych pozycji, natomiast chciałbym się Was zapytać czy znacie coś co moglibyście mi szczególnie polecić?
Pozdrawiam i z góry dzięki :)
Morele oszukuje z kodami do gier.
- 251
- #
- #
- #
- #
- #
- #
*W paczce kodów brak.
* Support twierdzi że mają te kody i dostanę je w ciagu 19 dni na maila.
* Mija 19 dni, kodów brak.
* Support twierdzi że pula się wyczerpała i im strasznie przykro.
* Produkty na stronie dalej są oznaczone labelką "Gra w prezencie"
* Formularze w 2 produktach objętych promocją są zablokowane, nie da się umieścić oceny.
* Support twierdzi że mają te kody i dostanę je w ciagu 19 dni na maila.
* Mija 19 dni, kodów brak.
* Support twierdzi że pula się wyczerpała i im strasznie przykro.
* Produkty na stronie dalej są oznaczone labelką "Gra w prezencie"
* Formularze w 2 produktach objętych promocją są zablokowane, nie da się umieścić oceny.
@Catmmando: dzieki, poszło zapytanie czy faktycznie promocja się skończyła czy po prostu mnie oszukali...
@IPKISS: nie dostałem kodu do amd rewards.
Nawet jeśli została wyczerpana do dlaczego produkt wciąż na stronie internetowej jest reklamowany wraz z grą?
Nawet jeśli została wyczerpana do dlaczego produkt wciąż na stronie internetowej jest reklamowany wraz z grą?
@matejss: Ja dzwoniłem telefonicznie, dostalem odpowiedź jaką dostałem. Teraz czekam na odpowiedź bezpośrednio od amd, w razie czego wyślę Ci kopię tego maila żebyś miał się czym "bronić"
@morele_net:
Faktura została wystawiona 14 lipca.
Kompa złożyliście również 14 lipca.
Gwwarancje są od 15
Faktura została wystawiona 14 lipca.
Kompa złożyliście również 14 lipca.
Gwwarancje są od 15
źródło: comment_15964519583y3LR2dP2ZeYB6p4BqddBW.jpg
Pobierz
@rogacz1988: 8.700
@chigcht: skoro kase dostali 13 lipca to jak sie nie kwalifikuje?
@morele_net: skoro już namierzyliście zamówienie to dlaczego nie skontaktowaliście się ze mną telefonicznie/mailowo i nie wyjaśniliście że podczas 2 poprzednich rozmów telefonicznych się pomyliliście i żadne kody mi nigdy nie przysługiwały tylko kręcicie tutaj małysza?
@chigcht: skoro kase dostali 13 lipca to jak sie nie kwalifikuje?
@morele_net: skoro już namierzyliście zamówienie to dlaczego nie skontaktowaliście się ze mną telefonicznie/mailowo i nie wyjaśniliście że podczas 2 poprzednich rozmów telefonicznych się pomyliliście i żadne kody mi nigdy nie przysługiwały tylko kręcicie tutaj małysza?
@PanSpustoszenie: Nie, jest 2x 14
źródło: comment_1596455835yc9BHg2phcea01y2ERfbuw.jpg
Pobierz
Mirki, Mirabelki, Udało się!
Przed chwilą otrzymałem telefon z przeprosinami oraz maila z kodami.
Dziękuję wszystkim którzy pomogli i zainteresowali się tematem.
Kolejny raz przekonałem się że jest tu masa pomocnych ludzi tworzących wspaniałą internetową społeczność.
Dzięki
Przed chwilą otrzymałem telefon z przeprosinami oraz maila z kodami.
Dziękuję wszystkim którzy pomogli i zainteresowali się tematem.
Kolejny raz przekonałem się że jest tu masa pomocnych ludzi tworzących wspaniałą internetową społeczność.
Dzięki
źródło: comment_1596459805lrVOmnz9L0031FMomLwXfg.jpg
Pobierz
Dzięki wszystkim za pomoc, udało się!
https://www.wykop.pl/link/5632903/comment/80349495/#comment-80349495
Mam nadzieje że ten temat pomoże również komuś innemu w przyszłości.
https://www.wykop.pl/link/5632903/comment/80349495/#comment-80349495
Mam nadzieje że ten temat pomoże również komuś innemu w przyszłości.
Bolt usuwa komentarze poirytowanych facetów i nie zamierza przepraszać!
Ciąg dalszy afery odnośnie dyskryminacji facetów przez Bolt i zniżki 19.9% tylko dla kobiet. Usunęli wszystkie komentarze niezadowolonych facetów ze swojego facebooka a było ich już dużo. Widać, że nie zamierzają przepraszać facetów i jeszcze bezczelnie się...
z- 412
- #
- #
- #
@hunteroza:
Kierowca free now lite z tej strony.
Na plus free now lite w stosunku do ubera/bolta jest to ze cena nie ma prawa Ci się zmienić niezależnie od tego jaką trasą kierowca pojedzie zapłacisz tyle samo co widziałeś przy zamawianiu.
Dodatkowo nie ma tutaj dynamicznych mnożników, więc zazwyczaj po jakimś większym evencie wyjdzie taniej zamówić free now lite
Kierowca free now lite z tej strony.
Na plus free now lite w stosunku do ubera/bolta jest to ze cena nie ma prawa Ci się zmienić niezależnie od tego jaką trasą kierowca pojedzie zapłacisz tyle samo co widziałeś przy zamawianiu.
Dodatkowo nie ma tutaj dynamicznych mnożników, więc zazwyczaj po jakimś większym evencie wyjdzie taniej zamówić free now lite
@hunteroza:
Z nikim nic nie współdzielisz.
Co do stacji i piwa czy też wyrzucania kogoś po drodze - jeśli jest to 1:1 po trasie to wszystko zależy od kierowcy. Powiesz mu że dorzucisz jakiś napiwek i nie powinno być z tym problemu, natomiast jeśli będzie się to równać z nadłożeniem kilku km to wysoce prawdopodobne spotkasz się z odmową.
Z nikim nic nie współdzielisz.
Co do stacji i piwa czy też wyrzucania kogoś po drodze - jeśli jest to 1:1 po trasie to wszystko zależy od kierowcy. Powiesz mu że dorzucisz jakiś napiwek i nie powinno być z tym problemu, natomiast jeśli będzie się to równać z nadłożeniem kilku km to wysoce prawdopodobne spotkasz się z odmową.
@wkrk:
Ja osobiście nie biorę kursów za gotówkę ale jest możliwość płatności gotówką :)
Ja osobiście nie biorę kursów za gotówkę ale jest możliwość płatności gotówką :)
w godzinach szczytu nieosiągalny
@magnevox:
Tru, to przez to że kierowca widzi ile zarobi na danym kursie.
( Jesli ktoś śmiga na kilku aplikacjach i ma do wyboru kurs na uberze z mnożnikiem 1.7 i kurs na free now lite za 11 zł, to bardziej prawdopodobne jest to że wybierze Ubera )
W U/B kierowcy nie widzą ile zarobią na przejeździe i dlatego zawsze ktoś przyjedzie :)
@LuxEtClamabunt:
Kierowca musiał w aplikacji dodać dodatkową opłatę (np za parking/bramki na autostradzie itp), na przyszłość nigdy takiej płatności nie akceptuj.
Każ mu ustawić podstawową opłatę + zgłoś do supportu przejazd z opisem sytuacji.
Kierowca musiał w aplikacji dodać dodatkową opłatę (np za parking/bramki na autostradzie itp), na przyszłość nigdy takiej płatności nie akceptuj.
Każ mu ustawić podstawową opłatę + zgłoś do supportu przejazd z opisem sytuacji.
@Szofer_Z_Aplikacji_:
Są stałe, ustalane z tygodniowym wyprzedzeniem, nie dynamiczne uzależnione od ruchu w danym rejonie
Są stałe, ustalane z tygodniowym wyprzedzeniem, nie dynamiczne uzależnione od ruchu w danym rejonie
Kraków - Lidl - Walka o urządzenie wielofunkcyjne do kuchni
Walka w jednym z Krakowskich sklepów marki lidl o urządzenie wielofunkcyjne do kuchni którego cena wynosiła 888 zł.
z- 376
- #
- #
- #
- #
- #
Niektórzy z tych "zawodników" trenują kilka tygodni czy miesięcy u naprawdę dobrych trenerów i co? G---o. Wchodzą do klatki i zapominają o całej taktyce. Co roku większość walk wygląda tak samo, n-----------a w pierwszej rundzie i 2 rundy zdychania.
Filipek chyba tutaj jako jedyny (poza profesjonalistami) miał jakiś pomysł na walkę. Szacun dla niego, mógł to skubany wygrać.
#famemma