1. Ile czasu może zająć powracanie do normalnego stężenia z niedoboru wit. D? Podejrzewam u siebie duży niedobór, jeszcze nie badałem, ale pytam czy to kwestia tygodni / miesięcy?
2. Czy jest sens ładować w siebie dawki typu 12000UI czy zostać przy jakiś zalecanych 4000UI? Widziałem @Kasahara że ty np. jesteś na 12k
3. Brać jedną dawkę całorocznie czy ominąć okres letni?

Pytam o wszystko tylko w kontekście odporności
#zdrowiePokaż całość

Aktualne problemy ma nie tylko #spotify czy #discord. Wiele serwisów głównie w Polsce leży. #cloudflare również jak i messenger itd. Pełna lista na downdetector. Polecam ich apke. Więcej widać.

Kiedy jakieś posiedzenie FEDu?
#gielda

Znajdzie się jakaś dobra dusza co podeśle filmik z budowy na pv ? będę wdzięczny
#aferabudowlana

Shell wycofuje się z Rosji, co nie jest dobrą informacją dla Szczecina. Ciągniemy paliwo z rafinerii w Schwedt, której głównym udziałowcem jest rosneft :/

#szczecin #paliwo #cenypaliw

Znacie jakeś fajne zamki albo pałycyki do zwiedzania w Polsce? (｡◕‿‿◕｡)
(Najlepiej jakby wstęp był darmowy, bo nie mam zwyczaju płacić za wstęp, to taki prostacki i żałosny zwyczaj!)
#pytanie #pytaniedoeksperta #podroze #zabytki #zamki #palace #turystyka #architektura #wycieczki