74 753,94 - 13,17 - 21,37 - 7,04 - 13,46 - 10,02 = 74 688,88
Podsumowanie tygodnia:
-Wtorek: easy + 6x20"/40"
-Środa: 9km coś ala "ciągły zmienny" w zasadzie to było 3x 3km BNP: 4:30/4:10/3:55
-Czwartek: 7km easy
Podsumowanie tygodnia:
-Wtorek: easy + 6x20"/40"
-Środa: 9km coś ala "ciągły zmienny" w zasadzie to było 3x 3km BNP: 4:30/4:10/3:55
-Czwartek: 7km easy






































źródło: 457261688_1240099037179470_4941541375928887461_n
Pobierz