#zegarki Casio f91w i w59 w #kaufland za 30-50zł .

#fut Czy ktoś jeszcze odczul ze poziom na squad battles został poprawiony? Komp na legendarnym gra o wiele lepiej niż w poprzednim tygodniu. ( ಠ_ಠ)

Był Cristiano Ronaldo, był Maradona ale posąg Michela Essiena odsłonięty w Ghanie wygrywa zdecydowanie xD
źródło #pilkanozna #heheszki

Probowal ktos z was 6-oxo?
#mikrokoksy #suplementy

#kulturystyka #mirkokoksy #silownia Mirki, kolega polecał mi ostatnio specyfik SARM, nie mogę znaleźć w internecie informacji na temat skutków ubocznych tego, czy w ogóle ma, ale wydaję mi się, że tak skoro jest porównywane do sterydów. Może ktoś próbował.

Szukacie super hiper magicznego suplementu na potreningowe zakwasy? Oto wreszcie on...

Kofeina (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W artykule również link do badania wykazującego działanie kofeiny sprzyjającePokaż całość

#mikrokoksy #vlcd #psmf mam takie pytanko do osób które były na psmf, jak często robiliście refeed, jak często warto go robić (w sensie czy warto raz na tydzień tak jak jest w książce)? Jak juz robię refeed to dać do niego węgle? Jakieś bataty czy cos czy raczej trzymać się tłuszczy?
Jestem 8 dzień na psmf i powoli zaczynaja mi lecieć wyniki siłowe w dół iPokaż całość

Mirki z pod tagów #mirkokoksy #silownia wiem że poradników jak zacząć były miliony, ale stwierdziłem że chciałbym zacząć pod okiem kogoś doświadczonego, stąd pytanie do Was jakie miejsce w #krakow polecacie, ewentualnie może znacie dobrego trenera?