Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Inconsiderable
sidius
@Inconsiderable: siema trolu.
Szumlewicz: Za Kukizem stoi cała grupa PR-owców, którzy mówią mu, co ma robić
Myślę, że za Kukizem stoi cała grupa PR-owców, którzy mu mówią, co ma robić, aby wyglądać autentycznie. Jego występy polityczne przypominają koncerty w Mrągowie, tyle tylko, że piosenki są zastępowane szczuciem przeciwko nieprzychylnym dziennikarzom, urzędnikom albo politykom"
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
W domu chory #rozowypasek. Co mogę zrobić aby się nie zarazić od niej? Witamina C wystarczy czy podjąć inne kroki?
#choroby #przeziebienie #silownia
#choroby #przeziebienie #silownia
sidius via Android
@Boski_Szymon: skoro tak pisze na wiki to musi byc prawda. Wyrocznia
Kolejna zużyta podpaska i tampon w śmietniku w toalecie.
Ja p------e. Nie macie gdzie tego wyrzucać #rozowepaski?
#j--------e
Ja p------e. Nie macie gdzie tego wyrzucać #rozowepaski?
#j--------e
@antoni_kiedys: A gdzie mają to wyrzucać jak śmietnik Ci nie pasi? Może przestań chodzić i przeszukiwać śmietniki w damskich toaletach.
#mirkokoksy #silownia
Kiedyś czytałem taki artykuł o treningu 21 x 1. Polegał on na tym że w jeden trening robimy wszystkie partie, takim ciężarem aby podnieść to 21 razy. Jeśli przekroczyliśmy tą granice, to na następnym treningu zwiększamy ciężar np o 2kg (w zależności) itd. Ponoć super wydajny, dobrze buduje siłę. I moje pytanie ktoś coś o tym słyszał i wie jak się to konkretnie nazywa ( z
Kiedyś czytałem taki artykuł o treningu 21 x 1. Polegał on na tym że w jeden trening robimy wszystkie partie, takim ciężarem aby podnieść to 21 razy. Jeśli przekroczyliśmy tą granice, to na następnym treningu zwiększamy ciężar np o 2kg (w zależności) itd. Ponoć super wydajny, dobrze buduje siłę. I moje pytanie ktoś coś o tym słyszał i wie jak się to konkretnie nazywa ( z
@Prosty_login: 21 powtórzeń i tylko 1 seria?
Ewa Kopacz: Na początek Polska przyjmie 60 rodzin z Syrii
Polska przyjmie 60 rodzin z objętej konfliktem Syrii - poinformowała na konferencji prasowej po posiedzeniu rządu premier Ewa Kopacz. Podkreśliła, że w pomocy uchodźcom rząd liczy na współpracę z samorządami.
z- 185
- #
- #
- #
- #
sidius via Android
J----e lewaki.
@bozonhiggsa: Nie oglądałem. Dla mnie nie ma różnicy czy powiedział to Doda, Komor czy Kupacz.
Mireczky kochane, polecam spróbować dodać kakao do białka. Ja dodaję 1 łyżeczkę na 45 g serwatki i około 300 ml wody. Wpierw kakao rozpuszczam we wrzątku.
Jak macie własne przepisy na urozmaicenie białkowego drina - piszcie śmiało.
#silownia #mikrokoksy
Jak macie własne przepisy na urozmaicenie białkowego drina - piszcie śmiało.
#silownia #mikrokoksy
źródło: comment_xZMp3Y6mD2tAFYI28HuP13fNivu63KUC.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Mirki,
jaka powinna byc przerwa miedzy kolejnymi seriami? i pomiedzy jednym a drugim cwiczeniem ?
cwicze narazie Big 3
5x5 przysiady
5x5 laweczka
jaka powinna byc przerwa miedzy kolejnymi seriami? i pomiedzy jednym a drugim cwiczeniem ?
cwicze narazie Big 3
5x5 przysiady
5x5 laweczka
@andrzejrybnik: Ja jak złapię oddech to przechodzę do następnego ćwiczenia.
konto usunięte via Android
@jem_pierogi: nie
#dieta #mirkokoksy
Co jest lepsze, jezeli chodzi o suplementacje kwasow omega? Olej lniany (trzeba na cos zwrocic uwage podczas kupna?), czy tabletki?
Co jest lepsze, jezeli chodzi o suplementacje kwasow omega? Olej lniany (trzeba na cos zwrocic uwage podczas kupna?), czy tabletki?
moja sąsiadka rozstała się z partnerem przed zimą, a że on był odpowiedzialny za koszenie - ona została bez kosiarki. teraz patrzę, a ona z taboretem TNIE TRAWĘ NOŻEM i ma o-----e już pół podwórka #logikarozowychpaskow #truestory
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NatureRule: fajny barłóg tam zmajstrowałaś.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...