Jak polubic bieganie , biegam juz dobry miesiac i dalej nie lubie a wcale nie jestem spasiony ani nic xD
- 0
@CzerstwaBulka: spróbuj zwiększyć dystans...
Może zabrzmi to trochę masochistycznie, ale biegnąc dochodzisz w końcu do momentu, że pali już w łydkach, masz ochotę po prostu się poddać i zatrzymać.
Biegniesz dalej i nagle masz po prostu w------e na ból, zmęczenie, po prostu biegniesz, myśli już po prostu nie błądzą, jesteś po prostu biegnący ty...i przychodzi taki wyrzut endorfin, nie wiem...coś jak biegowy o----m ( ͡º ͜ʖ͡º
Może zabrzmi to trochę masochistycznie, ale biegnąc dochodzisz w końcu do momentu, że pali już w łydkach, masz ochotę po prostu się poddać i zatrzymać.
Biegniesz dalej i nagle masz po prostu w------e na ból, zmęczenie, po prostu biegniesz, myśli już po prostu nie błądzą, jesteś po prostu biegnący ty...i przychodzi taki wyrzut endorfin, nie wiem...coś jak biegowy o----m ( ͡º ͜ʖ͡º
- 2
Jak przygotować się do (subiektywnie) dużej trasy, kiedy nigdy wcześniej nie jeździłem takiej drogi? Wyjazd w nocy, 500km, potem odpoczynek ~10h i powrót tego samego dnia.
O mnie: Prawo jazdy od 3 lat, jeżdżę wyłącznie po mieście. Najdłuższa trasa jaką zrobiłem na raz to 70km w 1 stronę, a i to z drugim kierowcą na drugim siedzeniu. Po autostradzie zrobiłem łącznie jakieś 10km, po drogach (w tym szybkiego ruchu) będzie z 30k
O mnie: Prawo jazdy od 3 lat, jeżdżę wyłącznie po mieście. Najdłuższa trasa jaką zrobiłem na raz to 70km w 1 stronę, a i to z drugim kierowcą na drugim siedzeniu. Po autostradzie zrobiłem łącznie jakieś 10km, po drogach (w tym szybkiego ruchu) będzie z 30k
- 0
@Jurix: regularnie robię trasy po 1000km i najważniejsze, to nie walcz ze zmęczeniem. Jak poczujesz pierwsze oznaki zmęczenia od razu zjeżdżaj na pierwszy parking/stację i rozprostuj gnaty, ewentualnie chwilę się zdrzemnij.
Czasem i 7h bez przerwy bez problemu da się jechać, a czasem i po 200km znużenie może przyjść.
Czasem i 7h bez przerwy bez problemu da się jechać, a czasem i po 200km znużenie może przyjść.
- 2
Cześć, kolejny amator chciał się przywitać na tagu.
Amator, bo perfumy potrafię sklasyfikować tylko jako "podoba mi się/ nie podoba", w gust trafiają mi zarówno słodkie zapachy jak i cytrusy, czy drzewne i korzenne, totalny mix.
Sprawdzał już ktoś nowego Gentelman Givenchy EdP Boisee? Jak dla mnie, to super trwały zapach sandalowca. O poprzednim Gentelmanie czasem słyszałem opinie "śmierdzi", ciekawe jak będzie z tym #sotd
#perfumy
Amator, bo perfumy potrafię sklasyfikować tylko jako "podoba mi się/ nie podoba", w gust trafiają mi zarówno słodkie zapachy jak i cytrusy, czy drzewne i korzenne, totalny mix.
Sprawdzał już ktoś nowego Gentelman Givenchy EdP Boisee? Jak dla mnie, to super trwały zapach sandalowca. O poprzednim Gentelmanie czasem słyszałem opinie "śmierdzi", ciekawe jak będzie z tym #sotd
#perfumy
Ile mogę bezpiecznie jeszcze na tym zrobić kilometrów? Głównie jeżdżę po autostradach, wiec chyba aż tak szybko tego nie skończę ?
#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa
#motoryzacja #samochody #mechanikasamochodowa
Mirkasy,
Chcę sobie zrobić bardzo dużo badań z krwi za jednym razem i nasuwa się jedno pytanie: czy tak się da? Czy na każde badanie jest osobna fiolka i nie dam rady oddać tyle krwi na raz? Chciałbym zrobić badania ft3, ft4, przeciwciała anty-tpo, witamina d, b12, kwas foliowy, ob, tsh3 itd itd. Czy to wszystko mogą uzyskać z jednego materiału czy nie da rady?
#medycyna #lekarz #
Chcę sobie zrobić bardzo dużo badań z krwi za jednym razem i nasuwa się jedno pytanie: czy tak się da? Czy na każde badanie jest osobna fiolka i nie dam rady oddać tyle krwi na raz? Chciałbym zrobić badania ft3, ft4, przeciwciała anty-tpo, witamina d, b12, kwas foliowy, ob, tsh3 itd itd. Czy to wszystko mogą uzyskać z jednego materiału czy nie da rady?
#medycyna #lekarz #
- 0
@victordeleco2: wezma Ci 2, max 3 fiolki, pare mililitrów wiec na spokojnie.
Duzo badan to jest tu ( ͡º ͜ʖ͡º)
Duzo badan to jest tu ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 1
@victordeleco2: sprawdź ten post, mysle ze wciaz aktualne
https://www.wykop.pl/wpis/26885563/#comment-95376687
https://www.wykop.pl/wpis/26885563/#comment-95376687
- 1343
Ej bo stoję sam na przystanku a tu kapusta leży. Brać mirki? XD
Halko #nocnazmiana, pokażcie czym poruszacie się na codzień (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) U mnie ta lala ze starym dobrym 1.8T dłubnięta na 200km/300nm #pokazauto #pokazrower #audi
- 7
@maikeleleq: u mnie też równe liczby, 300KM/400Nm :)
Mirki oglądałem dom od dewelopera, muszę poczekać na PIT z 2019 żeby wziąć kredyt hipoteczny
Biuro nieruchomości mowilo, że deweloper pójdzie na rękę i poczeka
Mówili, że da się 10 proc zadatku I umowę przedwstępną zrobi się u notariusza
Wczoraj dzwonię czy przyklepane A laska że deweloper chce zrobić jak zawsze -5 tys depozytu I zablokuje nam dom na 120 dni
Dobrze się domyślam że #deweloper zwróci mi to 5k
Biuro nieruchomości mowilo, że deweloper pójdzie na rękę i poczeka
Mówili, że da się 10 proc zadatku I umowę przedwstępną zrobi się u notariusza
Wczoraj dzwonię czy przyklepane A laska że deweloper chce zrobić jak zawsze -5 tys depozytu I zablokuje nam dom na 120 dni
Dobrze się domyślam że #deweloper zwróci mi to 5k
- 138
#heheszki #takbylo #patologiazewsi
Wróciłem z banicji i pędzę do was z historią (gdzie niektórzy twierdzą że je zmyślam - no ale okej).
Byliśmy w 2 niedziele temu u teściów na obiedzie (40 km od mojego miejsca zamieszkania) - w sensie już mieliśmy u nich być od 12 i zostać tak do 16-17. No i stwierdziłem z żona że spoko ona sobie pojedzie autem a ja akurat się przejadę
Wróciłem z banicji i pędzę do was z historią (gdzie niektórzy twierdzą że je zmyślam - no ale okej).
Byliśmy w 2 niedziele temu u teściów na obiedzie (40 km od mojego miejsca zamieszkania) - w sensie już mieliśmy u nich być od 12 i zostać tak do 16-17. No i stwierdziłem z żona że spoko ona sobie pojedzie autem a ja akurat się przejadę
13/365
Ale ten czas leci;)
13- tyle dokładnie dni rok temu nie piłem. Przejrzałem wiadomości i okazuje się ze właśnie w piatek, wybierając się na weekend uległem. Właściwie to nawet jechałem ze świadomością ze się napije.
Szkoda tego roku. Jak i innych kiedy obiecałem ze nie będę. Mam notatki z przed 3 lat gdzie pierwszy punkt to ‚zero alko’...
Czas ucieka między palcami i nie odzyskamy tych zapitych chwil...
Wierze ze tym razem będzie inaczej:)
Ale ten czas leci;)
13- tyle dokładnie dni rok temu nie piłem. Przejrzałem wiadomości i okazuje się ze właśnie w piatek, wybierając się na weekend uległem. Właściwie to nawet jechałem ze świadomością ze się napije.
Szkoda tego roku. Jak i innych kiedy obiecałem ze nie będę. Mam notatki z przed 3 lat gdzie pierwszy punkt to ‚zero alko’...
Czas ucieka między palcami i nie odzyskamy tych zapitych chwil...
Wierze ze tym razem będzie inaczej:)
#heheszki #humorobrazkowy #jedzenie #instagram #jedzzwykopem #memy