[CzerstwaBulka]

Jak polubic bieganie , biegam juz dobry miesiac i dalej nie lubie a wcale nie jestem spasiony ani nic xD

[Umeraczyk]

@CzerstwaBulka widocznie nie lubisz biegania

[Graner]

@CzerstwaBulka: musisz miec motywacje

[CzerstwaBulka]

@Umeraczyk: no zauwazylem :v

[CzerstwaBulka]

@Graner: nikt mnie nie goni ani nie mam jakis super celow treningowych ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[b.....j]

@CzerstwaBulka: może porób challenge na stravie? Ale to jest dobre na miesiąc, dwa. Później się odechciewa

[Noniusz]

@CzerstwaBulka: a może po prostu nie biegaj? Po co Ci to? Jeśli chodzi tylko o to, żeby zwiększyć ilość aktywności fizycznej, to są zdrowsze formy.

[CzerstwaBulka]

@budziwuj: jakos mnie nie motywuja apki mierzace kroczki i dajace odznaki

[CzerstwaBulka]

@Noniusz: nwm silka zamknieta robota odwolana to chce cos podzialac w domu tez cwicze

[onmatopeja]

@CzerstwaBulka: ja nie lubię biegać, a gram w piłkę xD i podczas grania mogę biegać 2 godziny xd

[CzerstwaBulka]

@onmatopeja: okurde nie pamietam kiedy ostatnio poza szkola w gale gralem

[JagniecymFuterkiemWalekPokryty]

@CzerstwaBulka: graj w kosza może

[CzerstwaBulka]

@JagniecymFuterkiemWalekPokryty: wykluczone jestem sredniego wzrostu i bialy

[JagniecymFuterkiemWalekPokryty]

@CzerstwaBulka: znajdź równych sobie

[szzzzzz]

@CzerstwaBulka nie każdy lubi. Ja nienawidzę po prostu. Za to na przyklad jazda rowerem czy rolki to jest luksja ᶘᵒᴥᵒᶅ

[CzerstwaBulka]

@szzzzzz: ja lubie pingpong

[szzzzzz]

@CzerstwaBulka też dobrze

[Medyc]

@CzerstwaBulka wiem że wyda ci się to głupie.

Ale musisz dozować endorfiny.
Najlepszym sposobem jest by przez jeden dzień.
Calutki dzień, nic ale to absolutnie nic ciekawego nie robić.
Żadnego telefonu, tv czy komputera.
Żadnego ciekawego i bardzo dobrego jedzenia.
Żadnego walenia konia.
Po prostu nic ci robisz na codzień i jest ciekawe.

Po takim detoksie endorfinowym, jest duża szansa że bieganie zacznie ci się podobać.

[CzerstwaBulka]

@Medyc: brzmi jak chodzenie w za ciasnych butach zeby po calym dniu przy zdejmowaniu poczuc ulge

[Medyc]

@CzerstwaBulka no coś w ten deseń

[CzerstwaBulka]

@Medyc: nie kce |૦ઁ෴૦ઁ|