shesellsseashells
  • 1
@JaNieRututus: Tak jak ktoś wyżej wspomniał, szacunek okazuje się człowiekowi w inny sposób. Mam nadzieje, że wyjdziemy kiedyś z tego zacofanego „panowania”, ale po komentarzach i wynikach ankiety wywnioskować można, ze jeszcze nie teraz, młodsze pokolenia maja kija w dupie po rodzicach
  • Odpowiedz
sucralose
  • 0
Pomóżcie bo pomysłu brak, mam 180cm wzrostu, od września redukuje, aktualnie zszedłem z 75,2 na 71,3. Waga stoi w miejscu od dwóch tygodni. Jestem na 1850kcal, fbw 3x w tygodniu + cardio 4x40min(skakanka, bieganie, rower). BF myśle coś około 13-14%. Ciąć kcal jeszcze bardziej, albo dokładać cardio czy czekać cierpliwie? #mikrokoksy #dieta #redukcja
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ANDRZ_J
ANDRZ_J
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Cóż... Chciałem się akurat odchudzać, ale zachorowałem i nie jestem w stanie ćwiczyć. No nic, idę na kebsa

#odchudzanie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....n
O.....n
  • 0
#suplementy biorę berberynę przy redukcji w pakiecie z ashwagandą, 3x na dzień
ciekawe, że od czwartku praktycznie się przestało chcieć żreć, zwłaszcza słodycze
Jem za to prawie kilogram warzyw dziennie, mrożone z piekarnika lub w zupie

#dieta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
x.....x
x.....x
  • 0
Od tygodnia ponad, bo od poprzedniego poniedziałku podjąłem kolejną próbę redukcji, liczę kalorie plus utrzymuję deficyt I w sumie jak na razie są efekty w postaci schodzącej wody,.bo przed 7 dni zeszło 3kg. Problem polega na tym, że dzisiaj, nie wiem czemu taka chcica mnie na pizze wzięła, że masakra xd Jakieś rady jak sobie z tym poradzić?
#odchudzanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tooph
  • 3
@shesellsseashells: Wcześniej opakowanie na 3 dni, teraz opakowanie na tydzień. Często mam zapchany nos i to mnie wkurza. Nawet po wysmarkaniu nochal jest niedrożny. Czasem rano katar sam mi leci jakby nos spodziewał się, że za chwilę będzie ładowane :)
  • Odpowiedz
JudzinStouner
  • 1794
Przywiozłem dzisiaj do UK transport choinek. Pełniutką naczepę, aż boki rozpychało. Choinki były ładowane prosto z lasu, więc osypała się z nich masa liści, igieł, błota i co tam w lesie jeszcze jest. Po rozładunku pasowałoby to posprzątać i przygotować naczepę do kolejnej pracy. Normalnie bym sam pozamiatał, ale tym razem było tego k------o dużo. I nawet nie miałem pomysłu jak się tego pozbyć. Poprosiłem o pomoc pracowników odbiorcy. Chciałem, żeby udostępnili
JudzinStouner - Przywiozłem dzisiaj do UK transport choinek. Pełniutką naczepę, aż bo...

źródło: comment_1637248516FpSJHv8xZgpwFct302VSat.jpg

Pobierz
  • 127
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Matylda

Osiągnięcia