Koniec pewnej ery dzieje się na naszych oczach
#team4sery

Wykopk ma ktoś może mema z plecami bez żadnych podpisów?
#dziwnypanzestocku

Drugi trening smolova jr zaliczony, do końca tygodnia zostały 3 dni a przede mną jeszcze dwa treningi xD 8x4x127,5 oraz 10x3x135, pierwszy tydzień pokaże ile mnie jest w tycu całych siłowniach i przysiadach xD

Pozdro żeliwne świry

#mikrokoksy #silownia

Czy w Realu mogą być bardziej #!$%@?ące skrzydła niż LV + Vinicius?
#realmadryt

Z grupki na fejsie xD
#wybory #heroes3 #heroesowememsy

Opinie co do gry są różne, lecz soundtrack to najlepsze co się wydarzyło spośród wszystkich części
enjoy!

ps. tagi z h3 dla zasięgu
#homm3 #heroes3 #heroes4

Witam, pytanko jakie zrobić badania i do jakiego lekarza udać się przed cyklem oraz na co głównie zwrócić uwagę?

#sterydy

Mogłem spędzic przyjemny piątek a zrobiłem 8x8x120 na siadach i odkrywam nowe stany zmęczenia xD

#silownia

Próba sił, 160 na kiju po tygodniowe przerwie zdrowotnej, dodajcie sił koksy!

#mikrokoksy

Największy stranger sezonu xD
#strangerthings

Oficjalnie Sergio reguilon wypożyczony do Sevilli na rok bez możliwości wykupu.
#realmadryt

Wracam nad rankiem, wszędzie pijacki margines społeczny taki jak ja, pozdro dla pijanych

Panowie, jaki polecacie tryb treningowy pod siłę, ćwiczę od półtora roku, przez caly ten okres trenowałem intuicyjnie, bez żadnego planu, diety czy trenera.
Progres siłowy jednak zauważalnie zwalnia, przez co myślę że wskoczenie na jakiś normalny tryb treningowy może pomóc osiągać jakieś konkretne wyniki.
Nie wiem czy wrzucenie jakiego FBW sakera czy kota będzie dobrą drogą, jakieś rady?

#silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy

Witam, jeżeli ktoś ma działający link do zajścia to prosił bym na PW.
#zamach

XD
#bonusbgc #heheszki #4gestosc

Widzisz to przez 2 minuty i już wiesz że rozpocznie się piekło

#!$%@? mać, no nie da się normalnie obserwować tagu Wisły, takie szambo jest tu #!$%@?.
#wislakrakow