Mordki,
od biegania na bieżni coś mi się odjaniepawliło w kolanie i uniemożliwia mi to jakiekolwiek aktywności sportowe. Fizjoterapeutę mam dopiero na 28 grudnia... czy polecacie może jakieś suple w międzyczasie? Ból się nie nasila, to raczej przeciążenie - bardzo pomagają gorące kąpiele.

#bieganie

To normalne, iż w nowych spd m520 po kilkudziesięciu kilometrach spod tej plastikowej nakretki wyszedł fabryczny smar?

#rower

Jeśli ktoś chce kupić czytnik Kindle Paperwhite, to do końca roku lepszej okazji cenowej już nie będzie. Wszystkie wersje Kindle Paperwhite 5 zostały przecenione z okazji Black Friday Week: http://cyfranek.booklikes.com/post/5379252/promocja-kindle-paperwhite-5-taniej-o-159-pln-z-okazji-black-friday-week
#cyfranek -->> obserwuj/czarnolistuj
#kindle #amazon #blackfriday #ebook #czytniki #czytajzwykopem

Chce zmienić koła. Znajdę alu na niskim stożku z waga około 1600g kpl. za ok. 2k zł. Dorzucić pare stow i wziąć jedne z tańszych karbonowych? Karbonowe często maja stożki 35+, na tym mi nie zależy.
Odczuje różnice na niskich alu a 35/38mm karbonach, gdy beda ważyć tyle samo?

Komfort > performance. Nie ścigam się.

#szosa

Mirasy jakie polecacie buty do biegania po asfalcie/utwardzanej powierzchni? Maks 300 PLN.
Bieganie maks 3 razy w tygodniu.
#bieganie #sport

dzisiaj kolejne bieganie po ciemku i test latarki na głowę która doszła właśnie

877 780 + 108 = 877 888

Ponownie Góra Kawiarnia, ale dziś przez Tarczyn. W Przypkach stoją znicze, widać koledzy po kole pamiętają.

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa

Skrypt | Statystyki

#fifa23 #fifa

Da się zacząć FUT na pc od nowa?

Jak mówicie, to dobra pora na kupno #rower?

Pytanko do osób które zmieniały oponki 25C na 28C - czy waszym zdaniem jest duża różnica w komforcie? Chętnie wypróbowałbym 28C ale cykam się że mi się nie zmieszczą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#szosa #rower

Gra ktoś na serwerze moza i jak tam wygląda sytuacja bo zastanawiam czy nie wrócić se grania w długie jesienne wieczory
#tibia #tibiazwykopem

Planuję w końcu przesiadkę na tarcze i szukam czegoś ciekawego na nowy sezon. Warto iść w ten rower? LINK.

Jak w ogóle działa osprzęt sram względem np. Shimano 105? Czy jest droższy w eksploatacji i serwisie? Czy dostępność części jest ok?

#szosa #rower

754 361 + 43 = 754 404

Dzisiaj znowu Powsinek, w tle Klubokawiarnia Powsin kiedyś zwana Klubokawiarnią Pod Sosnami a później Klubokawiarnią Pepsi Cola xD Na bulwarach wiślanych dużo randkujących perfumiarzy i ciężko było oddychać ;)

#rowerowyrownik #ruszwarszawa #rower #gravel

Skrypt | Statystyki