Mordki, od biegania na bieżni coś mi się odjaniepawliło w kolanie i uniemożliwia mi to jakiekolwiek aktywności sportowe. Fizjoterapeutę mam dopiero na 28 grudnia... czy polecacie może jakieś suple w międzyczasie? Ból się nie nasila, to raczej przeciążenie - bardzo pomagają gorące kąpiele.
@ZygmuntTamburino rób cwiczenia na pośladki, mocno odciążają kolano mi pomogło. nie mogłem chodzic a po tygodniu takich ćwiczeń normalnie wróciłem so biegania
Chce zmienić koła. Znajdę alu na niskim stożku z waga około 1600g kpl. za ok. 2k zł. Dorzucić pare stow i wziąć jedne z tańszych karbonowych? Karbonowe często maja stożki 35+, na tym mi nie zależy. Odczuje różnice na niskich alu a 35/38mm karbonach, gdy beda ważyć tyle samo?
Pytanko do osób które zmieniały oponki 25C na 28C - czy waszym zdaniem jest duża różnica w komforcie? Chętnie wypróbowałbym 28C ale cykam się że mi się nie zmieszczą ( ͡°ʖ̯͡°) #szosa #rower
Dzisiaj znowu Powsinek, w tle Klubokawiarnia Powsin kiedyś zwana Klubokawiarnią Pod Sosnami a później Klubokawiarnią Pepsi Cola xD Na bulwarach wiślanych dużo randkujących perfumiarzy i ciężko było oddychać ;)
od biegania na bieżni coś mi się odjaniepawliło w kolanie i uniemożliwia mi to jakiekolwiek aktywności sportowe. Fizjoterapeutę mam dopiero na 28 grudnia... czy polecacie może jakieś suple w międzyczasie? Ból się nie nasila, to raczej przeciążenie - bardzo pomagają gorące kąpiele.
#bieganie