@ma4cin1101 niski stopien przetworzenia jedzenia, ktory jest w formie plynnej?

@ma4cin1101 Nie działa, ale tak typowo pod logikę - co sie szybciej strawii - cały połknięty ziemniak, czy zmielony na papę ;)?

@ma4cin1101 Ja swoim klientom (tym zabieganym) zawsze polecam zaopatrzyć się w dwa shakery, lejemy litr kefiru, 200 g platkow jaglanych/owsianych, 100g orzechów, 30g nasion chia. 80g odżywki białkowej i 200-300g owoców. Dietetycznie oczywiście nie jest to poprawne postępowanie, ale jak gosc mowi mi ze wiekszosc zycia spedza w samochodzie i je prowadząc to nie za wiele moge mu zaproponowac.

Napisałem o tym krótki artykuł, zapraszam do czytania https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1002621576532885&substory_index=0&id=791370027658042

@mariusz1987 ziomuś walcz z tym jak możesz, a jeżeli jednak uznasz, że odpuszczasz to zapraszam na melanż do trójmiasta, zapewniam nocleg i stawiam bal

To nie kulturystki, tylko fitnesski, po lewej Monika Bodalska

W Gdańsku również zasypiamy pod stołem.

@AnonimoweMirkoWyznania Od siebie powiem Ci tak - bylem w 3 letnim zwiazku, ba - nawet zareczony bylem. Do lozka poszlismy gdzies po ponad miesiacu. Potem zaczal wychodzic syf, ze spotykala sie z kims jeszcze jak sie poznawalismy, potem sie dowiedzialem ze ma dosc niezly przebieg, ale olałem to. W lutym tego roku puściła mnie bokiem z najlepszym przyjacielem, end of this story. Obecnie jestem z kobieta, gdzie do lozka poszlismy parePokaż całość

@KawaJimmiego Ja wiem jak to z boku brzmi, musialbym opisac pierdyliard roznych sytuacji w ktorych bylem zeby wytłumaczyć swoj osad. Taka pierwsza rzecz z brzegu - w poprzednim zwiazku gdy tylko mialem jakies problemy, nastepowal zwrot na pięcie i pretensje, ze przelewam wszystko na nia, w obecnym mam duzo wiecej przestrzeni i zrozumienia, nie jestem naciskany i nie musze 24/7 zgrywac Pana zycia i smierci, ktory od reki rozwiazuje kazdy problemPokaż całość

@KawaJimmiego To ze gdy mi sie w zyciu p------o tamta s---------a z miejsca, po 3 latach zwiazku z pierscionkiem na reku, ktorego nawet nie oddala (bo byla j----a materialistka), a obecna mimo ze z-----o mi sie jeszcze bardziej, nawet nie do kwadratu a powiedzialbym do szescianu jest przy mnie i mnie wspiera.

Zapraszamy na jarmark do Gdańska, stanowisko z pajdą chleba ze smalcem co 30 metrów

Siedze na Osowej w pracy i juz z okna widze ten korek

Mój efekt 2 dób bez snu. Zasnąłem na zakręcie, obudziłem się na barierkach. Ogólnie jestem młody, ale w racji tego że sezonowo pracowałem przez 3 lata na same nocki i spałem po 3-4 godziny, a czasami wcale skutki takiego trybu życia ciągną sie za mna do dzisiaj. Nie polecam.

lunchboxy na dzisiaj, 2x kurczak i ryż. 1x kurczak i makaron, bo czasu brak :(

Prawie jak orzechon

@wdzwr: witaminy witaminami, ale laczenie cukrow prostych z tluszczami nasyconymi to niezbyt dobry pomysl + fruktoza nie wywoluje uczucia sytosci. Ogólnie nie jest to najlepsza kombinacja na sniadanie, sa lepsze :)

@Jebanany: jakie dokladnie brednie ?