[MichalStroz]

Ale mnie jedzenie #!$%@?, to codzienne kombinowanie, żeby coś #!$%@?ć, fajnie jest coś czasem zjeść, jako pizze, kebab, sharme, karkówke, naleśniki ale #!$%@? raz na jakiś czas, reszte mógłbym #!$%@?ć jakieś gotowe koktajle, byle by zapewnić składniki odżywcze.

[Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka]

@MichalStroz: Mam tak samo mirku. Wiesz, ze istnieja takie rozwiazania? Poszukaj w necie, sa przynajmniej 2 firmy, ktore robis substytut zywnosci w proszku

[MichalStroz]

@Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka: No widziałem niby, ale jakoś nie mogę się zabrać za testowanie tego.

[Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka]

@MichalStroz: Mi przede wszystkim hajsu braknie na to :(

[MichalStroz]

@Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka: A ile to kosztowac? Też kombinuje z tymi pojemniczkami, ale też nie mam teraz hajsu żeby 2k na to wydawać.

[Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka]

@MichalStroz: Wydaje mi sie, ze worek z 30 porcjami za jakies 300 zl

[MichalStroz]

@Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka: i co po 5 porcji dziennie?

[Bardzo_Wsciekla_Mebloscianka]

@MichalStroz: Podawali, ze to pelny substytut posilku ale nie zachecaja do jedzenie zamiast obiadu. Jedna porcja jeden posilek

[fastmotion]

@MichalStroz: mam ten sam problem cumplu. Myślałem że maszyna do gotowania na parze rozwiąże mój problem, bo już łatwiej robić jedzenia się nie da ale minus jest taki że smakuje naprawdę #!$%@? - jak woda z solą. Ostatnio kupiłem Philips Air Fryer, #!$%@? tam parę nóżek od kurczaka, posolę i psiknę oliwą z sprayu a za 20 minut jedzenie jest gotowe. Jeśli nie masz zmywarki to z czyszczeniem jest trochę #!$%@?,

[chuckmls]

@MichalStroz: eh co za problem, zamów sobie, po świętach będziesz miał #joylent

[o.....r]

Po soylencie jestes jak komora w auszwitz, zyklon b vo chwile z twojej dupy, no i trzeba wody duzo pic to tyle.

Sa jeszcze soylenty z suplami jakimis dla smieszkow co chca byc crossfit czy brainiac ale nie testoealem. Bo suplementy to placebo troche.

[nowakov]

Jadłem tylko #joylent przez 2 tygodnie. Czułem się lepiej i nie marnowałem czasu na jedzenie ;) brakowało mi tylko trochę gryzienia. Teraz jem zazwyczaj zamiast śniadania, bo nie mam rano czasu na analogowy posiłek.

[GregPelka]

@MichalStroz: A co to za problem? Przecież szybkie, tanie i zdrowe posiłki to żaden problem. Tylko nie są super smaczne. Moje śniadanie od dawna już wygląda zazwyczaj tak:
Posiłek wersja nr 1: 250g chudego twarogu + łyżka oleju rzepakowego + łyżka oleju lnianego + łyżka jakiegoś innego oleju, nie pamiętam + kilka rodzynek dla smaku.

Posiłek wersja nr 2:
mix owsianka + otręby + 3 rodzaje orzechów + daktyle + rodzynki

[ma4cin1101]

@MichalStroz: @GregPelka: Czytałem kiedyś o jedzeniu wszystkiego w formie płynnej. Picie takiej brei zmiksowanego jedzenia ugotowanego w jak najłatwiejszy sposób i później doprawionego. Chwalono w tym rozwiązaniu niski stopień przetworzenia jedzenia, szybkość jedzenia, łatwość przygotowania i zabrania ze sobą, ale za cholerę nie mogę tego znaleźć..
Przypomniałem sobie o tym czytając ten wpis i komentarze.

[purdzynator]

@ma4cin1101 niski stopien przetworzenia jedzenia, ktory jest w formie plynnej?

[ma4cin1101]

@purdzynator: Żeby uzyskać płynną formę, wystarczy je zmiksować wraz z czymś o dużej zawartości wody.
Ja tam się nie znam, ale to chyba nie działa tak jak konserwowanie czy kilkukrotna obróbka termiczna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[purdzynator]

@ma4cin1101 Nie działa, ale tak typowo pod logikę - co sie szybciej strawii - cały połknięty ziemniak, czy zmielony na papę ;)?

[ma4cin1101]

@purdzynator: W tej kwestii to oczywiście masz racje ;)
Ja, pisząc przetworzenie, miałem na myśli tylko to złe, obniżającą wartości zdrowotne i odżywcze jedzenia.
Tak czy inaczej, poczytał bym coś o tym, bo mam problem z utrzymaniem odpowiedniej ilości kcal dziennie, a że jestem leniem to samemu nie chce mi się eksperymentować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[purdzynator]

@ma4cin1101 Ja swoim klientom (tym zabieganym) zawsze polecam zaopatrzyć się w dwa shakery, lejemy litr kefiru, 200 g platkow jaglanych/owsianych, 100g orzechów, 30g nasion chia. 80g odżywki białkowej i 200-300g owoców. Dietetycznie oczywiście nie jest to poprawne postępowanie, ale jak gosc mowi mi ze wiekszosc zycia spedza w samochodzie i je prowadząc to nie za wiele moge mu zaproponowac.

[ma4cin1101]

@purdzynator: W sumie to dobra opcja. Ciekawe jakby to wyszło w przypadku zmielenia np gotowanego mięsa - wtedy już nie z kefirem chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[natussy]

@MichalStroz: nie rozumiem Twojego podejścia. ja tam kocham jeść i lubię gotować :)