Tak wygląda mityczne "106" kg przy wzroście 178 które zadeklarował (kaszanka nawet się zaśmiała gdy mówił ile ma wzrostu)
BMI 33
#mocnyvlog

#programista200kg 196.4

#programista200kg 195.8kg

Mam zaraz egzamin z napędów elektromechanicznych, a potem ustny. Trzymajcie za mnie kciuki, potem będziemy pic kompot #studbaza #pracbaza #heheszki

Samotność jest jak głód w Minecrafcie. Może ci zepsuć żyćko, ale nigdy cię nie zabije. Trzeba to zrobić samemu

#programista200kg Cześć, dawno mnie tu nie było. Update... Spaceruję 1h dziennie, 4,5-5km. Łatwo tempo wyliczyć. Waga stoi w miejscu jak głupia... 197.7kg. Jeden posiłek dziennie. Czuję się świetnie fizycznie, ale depresja i samotność mocno niszczą. Odkryłem, że w okolicy nie ma specjalisty (lekarza) od takich ogrów jak ja. Zapewne poszukam jakiejś kliniki w Warszawie. Może coś polecicie?

@programista200kg: jak tam idzie odchudzanie?

#programista200kg 198.4 kg, rezygnuje z kateringu dietetycznego... za dużo tam węglowodanów i słodkich rzeczy. Przechodzę z powrotem w tryb jeden posiłek dziennie.

#programista200kg 199.5 albo popsułem wagę :), albo ~1300 kcal to już za dużo dla mnie, mimo dołożenia aktywności... no nic nie poddaje się.

#programista200kg 199.0kg, ostatnimi dniami waga się wahała od 200.5 do 199.5, zamierzam ważyć się rzadziej. Dieta jest, spacery są, basen minimum 2 razy w tygodniu od przyszłego tygodnia. Zdecydowałem się również na specjalistę, wizyta wkrótce.