Pochwale się obecnie swomi wynikami trójbojowymi. Narazie nie są to super wyniki, no ale krótki staż i dużo interwałów na orliku a to nie pomaga.

Obecnie 3200kcali, 160-180b, 80-90t, 450w, Masa ciała 82.0kg na czco.

Płaska: 95kg - udało się wytargac we wtorek, myślę że przy obecnej technice i regularnych treningach do końca roku pyknie 110kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

mamy tu wykopka-stolarza w Gdańsku lub okolicach?

#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto

Witam serdecznie, podpowie ktoś co to za #grzyby ? Jeszcze takiego nie widziałem a trochę po lasach chodzę.

Cześć.

Od października chce wjechać na silownia. Miałem sporo lat przerwy i jak chodziłem to do takiej dosłownie piwnicznej.

Teraz bede chodził do takich normalnych jakie wszyscy znamy stąd może i głupie pytanie (ale wole walnąć głupotę tu niz na siłowni)

JakbyPokaż całość

Statystyki z meczu #lechpoznan
#ligaeuropy #pilkanozna

NA NICH KOLEJORZ! (งⱺ ͟ل͜ⱺ)ง
#mecz #lechpoznan #ligaeuropy

Dzisiaj luzy w pracy, dlatego oferuję Wam możliwość sprawdzenia, czy oryginalnie nazwaliście Waszego zwierzaka - napiszcie jak ma na imię, a ja sprawdzę, czy mam takiego w bazie xD ponad 3k pupili zapisanych

Siedze w robocie do 18 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ps: usuwam wulgarne wpisy, chyba że potwierdzicie zdjęciem książeczki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#zwierzaczki #zwierzeta #kotyPokaż całość

Jakiś nowy gatunek ptaków zlatuje się na zimę? #smiesznekotki

Dobrze, że są codziennie posty z pytaniem o kreatynę. Dzięki temu nie zapominam jej brać
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #silownia

Świeżo wylany beton #smiesznekotki

Czym ostrzycie tarcze do flexa? Coś mi słabo tnie a nie wiem jak się za to zabrać
#majsterkowanie

Hejka,
Mam takie papryczki(jakaś ostra odmiana) w doniczce o średnicy 30cm(jeżeli dobrze pamiętam 12l). Pytanie jest czy je zostawić tak jak są, czy lepiej je przesadzić prosto do ziemii w foliaku. Aktualnie są tam tylko że w donicy.
#ogrodnictwo #papryczki

Jest możliwość sprawdzenia czy osoba od której wynajmowałem mieszkanie miała to zgłoszone? Teraz się miga z oddaniem kaucji i nie wiem jak to rozwiazac.
#wynajem #mieszkanie

Jaki wydech polecacie do WSK M06 B3? Stosował ktoś te zestawy z alledrogo za około 230 złoty, jeżeli tak to jak z trwałością, spasowaniem i dźwiękiem?
#motocykle #wsk #mechanika

Wczoraj jedna różowa poprosiła mnie o asekurację przy przysiadach. Szczęśliważaba.jpg
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Gdzie mogę kupić papierki lakmusowe stacjonarnie? Patrzyłem w pobliskich aptekach to albo nie ma albo ceny 20zl/sztuka. Nie zależy mi na jakiejś super dokładności. #kiciochpyta #ogrodnictwo

Ale tragiczny dziś dzień #feels

Mircy co to za model? ¯_(ツ)_/¯
#motoryzacja

Jak tam kac chlejusy?