Dzisiejsze śniadanie: Chleb, duszone filety kurczęce, kiszone ogórki.

Do czarnolistowania: #lowfatderp

#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem

Witam w ten piękny słoneczny poranek i znad kawusi zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 470
ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lubPokaż całość

Dzień dobry w ten słoneczny dzień ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 469
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2.Pokaż całość

Wiem, że smak to kwestia subiektywna, ale jedliście kiedyś kiszone kalafiory? Warte to zachodu?

#keto #gotujzwykopem i wołam @chixi bo wiem, że lubi i kalafiory, i kiszonki :D

Witam w marcu ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 468
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2. Wpisać swoją nazwęPokaż całość

Hello helloł :D
Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 467
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2. Wpisać swoją nazwę użytkownika w serwisie last.fm.
3. Następnie wybrać "7Pokaż całość

Mirki/Mirabelki dłużej na keto/lowcarb, ile węgli na co dzień? #keto #lowcarb

#dieta #atkins

Czytałem ostatnio o diecie Atkinsa. Była wychwalana że niby skuteczna do szybkiego schudnięcia. Mam do zrzucenia ~20kg i się zastanawiałem czy nie spróbować. Tylko 2 problemy:
1 Do tej pory jak trzymałem dietę to raczej wysoko węgle + białko a tłuszcze 50-60g a tutaj jest kompletnie na odwrót i na początku ogranicza się węglowodany (do około 20g/dzień) i się zastanawiam jak będę się czuł.
2 Nie rozumiem jak dobrać wielkośćPokaż całość

Jak przejść na IF? Mam na myśli, że rano czuję głód, a chciałbym spróbować IF 8h jedzenia/ 16h post

#dieta #intermittentfasting

Jest ktoś w stanie odczytać co jest napisane w sferze na tej recepcie na okulary??
#optyka #okulary

Dzień dobry!
Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 465
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2. Wpisać swoją nazwę użytkownika w serwisie last.fm.
3. Następnie wybrać "7 days",Pokaż całość

Mam zamiar zrobić Buffalo wings na Super Bowl ale rozne są przepisy na amerykańskich i polskich stronach.
Jedne robią sos z miodem i passatą, inne bez.

Robił ktoś z was? Jaki przepis i czy wyszło dobre?

#gotowanie #kuchnia #dieta #nfl

1kg biodrówki, 2 kg boczku, całość pokrojona na kawałki jak na zdjęciu. I smażymy moi drodzy xD do tego codziennie inne warzywka i „koryto” na 4 dni gotowe XD a mówią ze #keto jest trudne.

Hejkaaaaa :D
Nie zapomniałam :p
Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 464
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2. Wpisać swoją nazwę użytkownika w serwisie last.fm.
3. NastępniePokaż całość

Ja to mam łeb do interesów, bałem się straty wartości złotówki, nakupiłem walut, teraz spadają. My podpisali, teraz trzeba będzie stracić :P

Poza tym mam kredyt na zmiennej stopie i olałem możliwość przejścia na stałą, to Glapa też mnie rucha na odsetkach.

O giełdzie to ja nawet nie mówię, ciężki to jest rok, wakacji to nie będzie chyba nawet w 2023 :D

#gielda

W BarceMlecznej żyją dwa wilki. Jeden kocha ketozę i czuje się w niej wspaniale, drugi kocha pieczenie, namiętnie ogląda youtuby o robieniu chleba na zakwasie i ma straszną ochotę zacząć się tego uczyć :D

takie tylko mini zażalenie z mojej strony

#keto

Gdzie we #wroclaw i okolice najszybciej dostanę dowod osobisty? Mogą być jakieś wioski i miasteczka obok (najlepiej od zachodniej i północnej strony)

Męczę się ze skomponowaniem ostatniego wieczornego posiłku. Chciałbym by był białkowo-tłuszczowy ze względu, że ciężko przerabiam większe ilości węglowodanów. Czy parówki pikok pure z indyka+ mozzarella do tego było by w porządku wkomponować na stałe do jadłospisu? #dieta #keto

Trzymacie nadal TIM? Ja kupiłem po pozytywnych informacjach na temat tej spółki za 40zł i trzymam od tego czasu licząc, że odbije ale coś się nie chce urosnąć ლ(ಠ_ಠ ლ)
#gpw
#gielda

Dzień dobry moje bobry (ʘ‿ʘ)
Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 463
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm2 #sluchamzlastfm )

Polega ono na pokazaniu 9 najczęściej słuchanych przez Was płyt w minionym tygodniu.
Notowanie będzie się pojawiać co tydzień w niedzielę ;-)

Aby wziąć w nim udział należy:

1. Wejść tutaj: http://tapmusic.net/lastfm lub tutaj: http://www.nsfcd.com/lastfm
2. Wpisać swoją nazwę użytkownika wPokaż całość

Siemka, mirki. Razem z różową wybieramy sie do wrocka na weekend i chcemy pojsc na jakas zajebista włoską pizzę, polecicie coś? Fajnie jakby w srodku tez byl ladny wystroj a nie jak w kebabowni XD
#wroclaw #pizza

Dzień dobry
#jedrula #wykopjointclub

#keto

Tortilla pełnoziarnista z Lidla. Co myślicie?

Siemano, pytanie, czy znacie, możecie polecić jakieś tabletki musujące, suplementacyjne, które nie mają glukozy? #lowcarb #keto #suplementy